吵架是是生活对我们撒的娇。如果没有吵架，人们得多压抑！

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吵架是再平常不过的事情

对于我而言，一周五天坐地铁通勤，平均每三天都能碰到乘客吵架。吵架的原因无非是被别人推搡了，要么是对方的一句“傻叉”。

双方大吵几回合后，各自骂骂咧咧走开，争吵迅速平息。车厢重新恢复安静，一片和谐。而吵架的乘客，想必过几天就会淡忘地铁的不愉快，它只能成为某一天朋友之间聊天的谈资。

但是，对于朝夕相处的伴侣来说，吵架可不会像上面那样，过几天就跟没发生一样。为什么会这样？因为越是关系亲密的人，我们就会越在乎对方的态度和看法，越在乎就会越敏感和脆弱。

这就会导致，最爱的人往往会伤我们最深。而吵架则是最容易误伤彼此的一种行为。吵架作为生活中再常见不过的行为，但却鲜有人知道吵架的正确姿势。

通常，我们吵架大多是情绪发泄、责备他人，并没有真的解决掉核心问题。当后面再次遇到相似的情境，依然会再次吵起来。

想要正确吵架首先要知道，日常生活中吵架的类型有哪些？我曾经看过一本书，上面列出了15种吵架的类型，比如“推卸责任型”、“家务琐事型”、“财物纷争型”以及“欲求不满型”，等等。

吵架的类型有哪些：

但通过我自身的观察和总结，其实吵架类型更多的是如下几种：

1.谁对谁错型。在遇到不开心或是不如意的事情时，喜欢指责对方当初没有听自己的。而另一方则指责对方为啥没有早点意识到，而是现在才说。

2.琐碎日常型。因为对方没有帮助自己做家务而指责对方，包括刷碗、洗衣服、擦衣柜等事情。这背后其实是对责任分配不均，自己得不到理解的愤怒。

3.观念冲突型。一方花钱大手大脚没有规划，不顾房贷车贷等债务；另一方花钱有节制，每花一笔钱都要仔细核算。这让双方都受不了，觉得对方太不可理解。

4.需求不满型。一方只顾自己的事情，而忽视了另一方的情感、理解和关爱需求。比如回家就玩手机、打游戏，从而惹怒另一方。

5.冷战型。一旦有了冲突矛盾，其中一方喋喋不休，但另一方就是沉默不语，这让希望沟通的人更加恼火。

在感情或是婚姻里，每个人一定会经历吵架，但吵架的原因却是千千万万。虽然吵架可能会伤害到彼此，但它也会给双方一次发泄情绪、表达需求的机会。但前提是要正确的吵架。

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如何正确的吵架

上面所说的5个吵架类型，都不是正确的吵架。错误吵架通常会有如下特点：

1. 仅仅是为了发泄自己的情绪，而不是以解决问题为目的；

2. 指责对方，不愿意反思自己的行为和态度，固执的认为自己没有错；

3. 想要证明对方是错误的，自己是正确的；

4. 指桑骂槐，用其他事情来敲打对方，不直接说；

5. 不积极回应对方，冷漠以对，回避沟通；

6. 不就事论事，常常捎带上其他人或事情；

7. 总是重提陈谷子乱芝麻的事情，以此来证明自己的立场；

8. 侮辱对方的人格或家人朋友；

这些错误的吵架方式，对一方的伤害是非常严重的，会让争吵朝着失控的方向走去，因此是不可能解决争吵背后的核心问题。

我们需要学会正确的吵架！

正确的吵架通常是这样的：

• 在情绪失控一段时间后，能迅速调整自己，让自己冷静下来；

• 可以控制自身条件反射式的争辩和负性情绪，让对方完整的表达自己；

• 能够控制自己的嗓门，让自己能够用较为平稳的语气来表达试试或是情绪；

• 会集中注意与问题解决，而不是无休止的生气或责骂；

• 不会攻击对方的人格或是其他亲密关系之人；

• 在意识中能够知道，吵架并不是百害而无一利，吵架也是一次坦诚相待的机会；

虽然吵起来，我们很难控制自己，但在生活中有意识的管理自己的情绪，善用沟通技巧，吵架只会让你们的关系更加亲密，更加理解彼此。

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