“也许真相藏在更深的地方，不去直面的话，就不能明白别人的内心。”电影《红手指》讲述了一位爸爸前原为了掩盖儿子杀害小女孩的真相，让自己老年痴呆的母亲顶罪。负责侦办此案的加贺刑警在明明知道凶手是前原的儿子之后，还是用最大的耐心希望这位儿子能够恢复人性，恢复作为父亲面对儿子做错事情该有的责任，恢复作为儿子对母亲天然的反哺之情。

这是一部东野圭吾写的悬疑片，影片中通过种种细节暴露着事情的真相以及侦探的过程。这也是一部情感伦理片，每个角色都有自己情感的冲突和伦理的拷问。作为咨询师的我，看到这部电影用最鲜活的故事展现了心理咨询如何开展，如何深入，如何结束的。

有些朋友遇到情绪困扰，处在困境中，但却因为对心理咨询的不了解，不理解，不信任，而迟迟无法走进咨询室。也少了一种帮助自己提升心理健康的方法。今天我们就借助这部电影来了解一下心理咨询的过程。

01.在咨询师的帮助下，找回迷失的自己

有些朋友不愿意走进咨询室，也不太相信咨询师能真正地接纳自己、理解自己。其实咨询师就像电影中的刑警加贺一样，目的不是在咨询室揭开来访者的伤疤，去刺探来访者内心的秘密，而是通过自己温暖的微笑，放松的状态陪着来访者有勇气去了解自己，并且等待时机，等到来访者愿意去看自己时，一起探索来访者的内心世界。

就像前原，虽然让母亲顶替儿子承担杀人的罪名，这中间有挣扎、有犹豫，但他一直狠心的要这样做，直到刑警加贺让他看着母亲的眼睛。在真实的面对自己母亲的那一刻，前原找到了已经迷失的自己，找到了自己对母亲的依恋，找到了自己作为父亲的责任。

02.咨询的过程，有弯路、有反复，方向却一直在

咨询的过程，就像前原找回自己的过程。在这里有挣扎、有怀疑、有想改变，但更多的时候是沿着原来的惯性往前走。直到某一刻已经积累了足够的松动，在那一刻会幡然领悟，有了行动的勇气。前原看着母亲清澈的眼神，回想起自己长大的过程中，母亲一点一滴的陪伴，他有了足够的行动力去楼上把他的儿子带下来交给警察。

心理咨询的过程中，咨询师哪怕了解来访者问题所在，也不会走到来访者前面去引导他。咨询师会陪着来访者看到自己的情绪，体会当下的感受。慢慢地看到自己的模式，看到自己的需要。

咨询师陪在来访者身旁，而不是走到前面去拽他。偶尔的时候，咨询师会推来访者一把，也许是往前推一下，让他看到自己的资源，行动的勇气；也许是往后拉一下，回头看经历了些什么，停留在过去的感受中处理那些创伤。

03.咨询的方向是让来访者能够自己做决定

电影中，刑警加贺一直在营造各种情境给前原机会，让他能够找回自己的力量，承担起责任，而不再是逃避。加贺没有直接告诉前原，他已经找到事情的真相，因为他把真相说出来，只会让这个家庭崩溃。

在前原自己决定承担责任以后，相信即使儿子被警察带走，这个家庭也可以重新找回温暖和力量，这其实对于被带走的儿子也是救赎的最好环境。

咨询中也是同样的道理，咨询师不是为了成为来访者的依赖，而是让来访者找到自己的力量，有勇气面对真实的自己，面对真实的世界。只有陪着来访者让他自己找到力量才是咨询最根本的方向。

电影中还有一处感人的暗线，无论是假装老年痴呆的前原母亲还是执意不让加贺去医院照顾自己的刑警老爹，他们都在用自己的方式重走爱人的经历，以此感受爱人生命最后时刻的心路历程。

在咨询室中也经常发生这种现象，来访者在关系里的相处模式也会在咨询室重新上演。通过这种方式，来访者会让咨询师体会到自己的感受，理解自己困境。这对于咨访关系是一个考验，也是一个揭开真相的机会。无论是来访者还是咨询师，都要看到这是一个疗愈的机会。

跟着电影《红手指》我们梳理了心理咨询的过程。咨询的过程是慢慢建立信任关系的过程。在这里，人性的挣扎与拷问都是了解自己的机会。人生不怕迷路，重要的是迷途知返。

愿你在人生遇到困境的时候，记得有一种求助方式是走进咨询室，在这个安全的环境里静静地去重新看待自己的生命。

原创：心理咨询师兰心

责任编辑：一只梨

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