女子遭熟人下药事件 | 受害者内心的伤怎么办？
导读：罪犯是落网了，可受伤害的她内心的伤，却需要时间才可能慢慢恢复。
事件回顾：
2020年7月4日，深圳某自助餐厅，赵某趁同行女伴离席上洗手间的空隙，在其杯子加入不明成分的药物，被店员发现后及时将水杯换掉并告知女伴，并保护女伴离开。女伴离开后报警，并于网络平台揭发赵某行为。7月15日深圳警方核实查明后，依法对赵某刑事拘留。
性侵害是一项不太会被受害人揭露举报的犯罪。
据统计，事情发生后，只有约63%甚至更少的受害人选择告诉亲人或者报警，而儿童性侵事件会举报或报警的概率就更低，只有约12%。
在孩子18岁之前，每四个女孩子或者每六个男孩子当中就有一个可能曾遭受性侵害。
一想到那么多道貌岸然的恶魔还逍遥法外，游走在大街上搜索着下个猎物，心不禁一寒。
更让人心疼的是，那些遭受性侵的受害者们，往往没能及时得到恰当的心理疏导和治疗。他们可能数月或者数年，甚至一生，都被遭受性侵带来的创伤性记忆作斗争，被焦虑、抑郁缠绕，严重地甚至可能选择结束自己的生命。
一.
什么是性侵害
性侵害（Sexual assault）是指加害者以威胁、权力、暴力、金钱或甜言蜜语，引诱胁迫他人与其发生性关系，或在性方面造成对受害人的伤害的行为。
性侵害有多种形式，而这件案件中，就属于社交型性侵害。
社交型性侵害，是指在自己的生活圈子里发生的性侵害，与受害人约会的大多是熟人、同学、同乡，甚至是男朋友。社交型性侵害又被称"熟人强奸"、"社交性强奸"、"沉默强奸"、"酒后强奸"等等。
受害人身心受到伤害以后，往往出于各种考虑而不敢加以揭发。
二.
遭受性侵后，
受害者可能会出现的症状
性侵对于受害者来说绝对是创伤性的。和其他创伤经历一样，一个人在遭受时间后的几周内很可能会经历创伤反应的症状。 约94%被强奸的女性在事件发生两周内会经历创伤后应激障碍(PTSD)症状。
虽然痛心，但需要明白的是，这些症状是对恐惧、失去控制的感觉以及表达脆弱的一种自然反应，当人们经历了出乎自己意料或者无法接受无法控制的意外时，都可能会出现这些症状，包括：
闪回到创伤事件的场景中，侵入性的重新体验(通过回忆或联想)；
避免与创伤相关的刺激或提示；
思维、情绪发生剧烈的改变（愤怒、抑郁、无法抑制地哭泣等等）；
容易被唤起(焦虑、高度警觉、易怒、容易受惊)；
睡眠出现问题（梦魇、噩梦、惊醒、无法入睡等）。
需要知道的是，个体在被攻击前与犯罪者的关系也会极大地影响后续可能出现的痛苦的频率和强度。
换句话说，受害者与施暴者关系越亲密，信任度越高，伤害程度就越大。受害者不仅要承受创伤带来的痛苦，还要面对被信任的人突然地背叛的事实，所以她们要承受的心理痛苦也就越大。
一般，大部分受害者会从创伤性事件中逐渐地自然恢复，他们的创伤后应激障碍症状会随着时间的推移而消失。有些人会比其他受害者恢复得更快，而有些个体则可能深陷其中，并发展出更严重的心理问题。
三.
面对性侵，有害的应对方式
事情发生之后选择了沉默或者隐瞒也许会让你暂时避免去体验被他人知道后可能引起的羞耻感，让你感觉一切似乎都好，事情都在自己可控的范围内，也应该不会受到太大的影响。
不去寻求专业的心理咨询或者治疗也可能会暂时强化你能够自己处理这些创伤的信念。这些逃避的行为也许出于多种原因，但不幸的是，它们并不能真正地帮助你减轻内在的痛苦和心理压力。
也许她们会觉得，“我自己能行，我能处理好这件事，我一定能跨过这个坎的。”暂时不去回想创伤也许能让他们在短时间内感觉稍微好一些，然而，逃避只是缓解痛苦的短期策略，它只会造成更严重的长期问题。
很多受害者可能觉得，不去面对，不与任何人谈起它，不再去事件发生的地方、克制压抑自己的情绪就可以减轻自己的痛苦。随着时间过去，创伤也许会顺其自然地愈合。
然而，这只会延长和加剧心理痛苦。
创伤得不到言说，就如受伤得不到处理，虽然暂时不用去面对“消毒处理”时候的刺痛，然而随着时间的流逝心里的伤口可能会感染、溃烂，最终演化成更严重的心理问题，影响生活、学习、工作和人际交往，甚至可能导致酗酒、物质成瘾、自残甚至是自杀等更严重的问题。
因此，努力不去回避创伤，及早寻求专业的心理干预帮助尤为重要。
四.
切勿轻视创伤可能带来的后果
通过及早地寻求专业的心理干预，可以帮助受害者在安全的环境中去回顾和表达创伤，重新去理解发生的事情，帮助他们舒缓和平复强烈的痛苦情绪，增加自己内在力量以及更加了解外部能够获得的社会支持和资源，了解创伤是怎么样影响你的内在，以及你可以做什么事来减轻自己的焦虑和抑郁的情绪，以避免做出伤害自己的行为；
同时，心理咨询还可以帮你重新梳理与生活中周围的人际关系，获得更稳定积极的情绪，减少降低创伤后应激障碍的症状，及早恢复健康的生活。
如果你是受害者的亲人或者朋友，可以多留意他们在事情发生后可能会出现的行为、思维、情绪上的变化，理解和接纳他们的崩溃与痛苦，并说服他们，及早去看专业的心理咨询。
最后，法律规定了我们行为的底线，保护我们最基本的安全。
我们要勇敢发声，让罪犯必须得到应有的惩罚。
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