答疑馆｜朋友的朋友是我讨厌的人，该退出这段友谊吗？
by 壹心理优秀答主们
最近遇到一件事，我很讨厌一个人，但是和我玩的相对比较好的一个朋友吧，和这个人玩的很好，有的时候我会觉得我被她们排除在外了，我很难过，我是不是应该放弃这个朋友呢，这个朋友知道我讨厌那个人，这件事让我很伤心，我该如何排解呢，貌似我就是这样的人，以前也遇到过类似的事情，我选择了放弃这个朋友，是不是有别的解决办法呢，我讨厌负面情绪。
美楠77：成长路上，每个人都需要疗愈，你我皆不例外。
【问题分析】
◆好朋友和一个讨厌的人玩的很好，是否该放弃友情？
◆拥有负面情绪，应该如何排解？
【针对处理】
◆楼主现在应该是属于一个［三角关系］的友情当中，通常情况下来说，这样的关系都会存在，有两个比较要好可能会忽略另外一个人的现象存在。
你在意的点是：好朋友明知道自己讨厌，还和她玩的那么好，并且把你排挤在外。并且提到，曾经也有过。
①楼主自己有想过是什么原因吗？自己的性格、行为，又或者是其他方面是否让身边的朋友不舒服？
②楼主有一些依赖友情，会有一些专属感。每一个人都有自己的交际圈，并不是谁都可以随便去干涉的。就算你讨厌，也并不需要放弃这段友情，而是去拓展自己的朋友圈，或者是专注于自己。
（我在上高中的时候，也是这样的情况。我很在意的一位朋友，就是这样对我的。当时的我并没有和她绝交，或者跟她产生间隙。那时候我就努力学习，不仅提升了自己的成绩，还找到了更多志同道合的朋友，对这件事就没有那么介意了。）
◆楼主既然已经遇到过好几次这样的事情了，可以好好的反思一下自己。如果说只是一次的话，可能是偶然，但是如果有好几次，说明你本身也有问题。
当我们在面对自己不好情绪的时候，最应该做的就是找到那个痛点。好好的梳理一下所存在的各种问题，然后一个一个的做针对性解决。
可能情绪不好的时候，根本没有心情去做，但是在这里需要有刻意练习。如果不知道怎么去做，那么就把自己可能有的情绪和可能潜在的不好方面列举出来一个一个的筛选。如此的话，很多的东西都会被暴露出来，再想要去解决就简单了。
不知道楼主现在处于一个什么样的年龄段，我自己本人觉得朋友很重要，但是没有必要完全依靠。
我们不可能去干涉他交朋友，就像他不可能干涉我们交朋友一样，唯一能做的就是接纳和改变自己。可以选择和他们绝交，你可以选择和他们继续进行下去。
但是又一点永远不会变，那就是让自己变得更好，努力的去克服自己性格或者其他行为上的缺点。并且去找寻属于自己真正志同道合的朋友，这样的才会是更加牢靠的关系。
祝好，希望我的这些话能够帮助到你。
感受这时光流淌：人世一生 感受这时光流淌
你好。
有幸给到你一些建议。
看到了你的文字描述，能够感受到现在的你一面纠结于【友情是否要继续】、一面纠结于【内心无法让讨厌的人与好朋友联系起来】。
你有着以上的想法，看得出你的一个【重情义】的人，但同时【也是十分渴望获得爱】的人。
当你的好朋友与你讨厌的人关系很好时，你一方面担心她是否会【离你而去】，另一方面也是担心【你认定的好朋友是否会变成另一种样子】？
这些【不可控】因素导致了你的【自我怀疑以及想掌控他人想法的产生】。
在你的内心世界，朋友是要【全情投入】的，虽说或许你并不要求这个朋友只“属于”你一人，但是她与你讨厌的人交好是你无法容忍的。在这其中，我们陷入了一个【恶性循环】。我们要明白的是——
*每个人都是独立个体，有着各自的审美
*自己讨厌一个人，或许是因为一个动作或许是一句话，我们【便匆匆】下了定论
*当我们认定对方是令人讨厌的，我们对他是【不希望别人与他成为朋友】
*能够有这种想法，源自于我们【对这个人的不了解】
*如果我们足够了解她，那么我们讨厌她的点，【她的本意】是需要我们分析的
……
其实，当我们讨厌一个人时，我们讨厌的那部分很可能是【自己内心的投射】。现在的你可以静下来思考回忆一下——
*对方是一个怎样的人？（要客观理性）
*具体讨厌他的什么？
*为什么讨厌？
*讨厌的这个点本身是否对【其它事物是有害的】？
*还是说，只是自己有些【看不惯】？
*对于你的好朋友，当她与对方交好时，你是何想法？【详细思考】
*为什么会有这种想法出现？（大胆表达出来）
*那么，好友的做法是否【违背了与你是好友】的初衷？
……
我能够明白你内心对于【这份友情的珍惜】，但同时我们也不能忘了每个人的【独立性】，并不是【附属】的关系，我们能够有幸结交到这样的好朋友已经是难得，在你与好友之间，你们是开心的，我们也不希望在她的层面，如果也与你相同只有那一位你讨厌的朋友，因为我们的原因，【导致了对方失去了另一个朋友】，对吗？
眼光的不同、经历的不同……都会成为我们看待与评价一个人的依据，但这些只是从【我们自己的层面】，而且每个人都有他的【优点】，都是值得找到【相伴一生的好朋友】的。
讨厌一个人是自己的事情，与他人无关。明确自己的内心所想，让自己变得开心，而不是【使用自己宝贵的时间，增加了自己的不快乐】。
希望你能够找到自己，珍惜难得的朋友。另外，如果你对那个人的讨厌实在有些严重，而且这个好友你很【看重与珍惜】，将你的想法与好友交流吧，了解在她的心中，那个人的样子。
或许你便会找到答案。
祝一切顺遂。
CNKEYGH：壹心理1星优质答主
给你一个大大的抱抱，题主您好！从你的描述我们可以看到
—讨厌的人和你朋友玩的好，并且感觉到排外感
—朋友不顾你的伤心坚持和对方玩
—纠结放弃朋友还是和她保持朋友关系
关于题主的问题我的一些思考：
【交友的排外性】
你不喜欢你的朋友有第三者，要求对方只能有唯一的朋友——你，不喜欢有第三者的插入，而在题主的情况中，朋友的朋友还是您不喜欢的人，让您更加无奈与失望
去找到不喜欢那个人的原因，是因为他和您的朋友玩的好，冷落了您所以讨厌？做了某些让您不舒服的事情？和朋友交流你的感受，说出自身的原因，因您本身交友的排外性，如果朋友不能接受只能拥有您一个朋友的结果，那可能要寻找去放弃这个朋友或者去改变自己，共享自己的朋友，同时您可以尝试去结交其他的朋友。
【朋友不理解您的想法】
朋友知道您是讨厌那个人，但从您的描述中，您没有去和朋友讲出关于她和您讨厌的人玩，让你很伤心，缺少交流，你们之间不知道对方的感受
你们之间可以互相坦诚的谈一下，关于各种的心情与想法了解清楚，再去觉得你们之间的关系
【不想像之前那样单方面放弃朋友】
您之前可能出现过这样的情况，单方面的放弃朋友，那您有没有去思考过—为什么您出现过几次这样的情况？这个朋友对您的重要性？您的负性情绪是朋友带给您的还是其他的事情导致的？
关于朋友这方面，我觉得朋友不再多，在于合适与契合，朋友可以在你低谷的时候拉你一把，也可以在你骄傲的时候让你记得不如意的时候，好的朋友可以陪伴您一生。请一定要去深思熟虑交朋友，人生未来的路很长，有些朋友会陪伴您一辈子，也有些人是陪伴我们一生的，希望您可以在接下来的生活里，幸福快乐！
以上为个人见解，专业的请找专业的咨询师，祝您一切都好！
淡然：二级心理咨询师 帮助别人，温暖自己 茫茫人海中，有人与你同行
题主你好！
通常我们不喜欢一个人的时候，我们总是本能地想和他保持一定的距离，或者说希望交集少一些，这样可以减少获得彼此的信息，减少我们讨厌的感觉，让自己的心情更愉悦一些。但是遇到这样的一个问题，他和你的朋友成为了朋友。那么很显然，当你发现。他和你朋友在一起的时候，你肯定会感到心里面有某些不舒服，这个非常可以理解你的感受，心里难免纠结和烦躁。
一般来说，我们在交朋友的时候，总是希望能够互相信任，互相分享，可以互相帮助。看来你对朋友的要求是比较严苛一些，带有几分控制的成分在里面，我们只能够要求自己的行为和思想怎么样，但是我们却没有办法要求我们身边其他的朋友，她们的社交范围是自由的，我们没有权利干预。这也是朋友之间最基本的尊重，如果你感到不舒服的话，你可以把你的想法和朋友进行沟通，坦诚地告诉她你的感受，尊重朋友的选择。
从你朋友的角度来想，两个人都是自己的朋友，应该是都有可以信赖的地方，让她进行二选一，对她来说，应该也是抛一个难题给她。那个让你感到讨厌的人，应该只是从你的认知角度来出发，她应该也有被你朋友认可的地方，友情不同于爱情，不具有排他性，假设我们这一次选择了放弃这个朋友，那么以后仍然会遇到同样的问题。
题主心里很难过，主要是因为朋友没有按照你的意愿去选择朋友，感觉到不可控，安全感缺失，这是问题的核心。如何提升安全感，提升自信，对自我的认可度，题主在条件许可的情况下，可以寻求专业人事的帮助，做深一步的探索。
希望我的回答能够对你有所帮助，祝好！
文子姐的小迷妹儿：好好爱自己
说真的，自己的好朋友和自己讨厌的人成了好朋友。心里肯定会不好受，毕竟这是自己的好朋友，有感情的。好朋友这样做，你心里肯定会有种被欺骗的感觉。
但是，即使是这样，你心里有很多的委屈。你也应该冷静，想想接下来应该怎么做。是绝交呢？还是继续下去。
因此，我建议你好好想想你们三个人之间的关系。你是不是真的很讨厌哪个人，你为什么讨厌哪个人。你讨厌ta哪些方面……这些都是你需要想明白、弄清楚的。
弄清楚这些之后，再想下面的事情。建议你接下来这样做:
1.如果你还想挽救你们之间的友谊的话，和你的好朋友好好的聊一次。知道ta的想法，然后表达你的观点。切记要心平气和的沟通。
2.思考一下，你和朋友之间发生了什么问题。然后积极寻找一下解决方法。
3.尊重朋友的想法。交朋友不是道德绑架。是需要彼此尊重才能长远的。
加油！祝你好运！
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