主题：#壹心理主笔团

优先满足自我需求、拆解小目标、积极自我肯定，用科学方法打破自我失信循环，找回内在安全感。

行为先导、5% 进步、痛苦勋章化，从小突破中攒够自信。

或许因为忙碌和繁琐，你已经记不太清成长的点点滴滴。但还好，你在壹心理的每一寸印记与成长旅程，我们已经为你记录了下来。

结婚本身是一件非常美好的事情。然而当婚姻成为了一种制度，则会对心灵造成非常严重的束缚。

如果不是出于爱，一切努力都是惘然。

疫情无常，但人有情。不要再忽略心理的健康，你的心值得温柔的对待。

我们梳理了2021年壹心理知乎的优质回答，试图帮你厘清一些关于原生家庭、个人成长、婚姻情感等问题的一些误区，希望2022年你不再被其困扰，开启幸福与快乐的一年。

经历过情感波折的女性，会在择偶观会有很大变动。她们更在乎爱情里自己的话语权，而不是外在的风光浪漫。

在2022年，壹心理将继续深耕心理服务行业，在提供优质服务与产品的同时，为大家搭建经验分享、信息交流、思想碰撞的平台，通过更多元的手段与路径为行业发展尽绵薄之力。

女孩在成为女人之后，会有更多的身份，除去各种各样的责任以外，留给自己的爱少得可怜。今天，壹心理就跟大家聊聊：“抑郁的好妈妈”。