因为我是女儿而被抛弃，如何走出被亲生父母抛弃的阴影

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到曾经遭遇被抛弃对你身心所造成的伤害，让你感受到了强烈的不被爱，被嫌弃的委屈，愤怒。

允许并接纳自己在得知因为重男轻女而被抛弃后的愤怒，委屈，对父母深深的怨恨。无论是被亲生父母抛弃，还是被养父母收养，你都没有从父母那里得到更多情绪情感上的支持回应。但这并不代表在你成长中没有得到来自重要他人更多的爱与支持，比如，爷爷奶奶，否则你不会成长为今天的自己的。你说呢？

对于已经发生的，我们能做的就是尝试接纳，不论亲生父母曾经以什么样的原因抛弃了你，但他们内在一定是爱你的，是可能对于那个当下的你来说他们没有爱你的能力，而养父母对你的养育更多就是出于爱，负责他们不会接纳你，但是从你的描述也可以明显看出，他们也欠缺爱你的能力，并不是他们不愿意这样做。你说呢？

所以，一个人给不了别人他自己都没有的东西。我们不能渴望内在缺爱，没有爱的能力的父母给予我们更多情绪情感上地支持。

特别是当你对自己因为原生家庭的亏欠有了清晰地觉察时，你是可以尝试着通过自己的学习成长来做自己理想中的好父母，把自己重新养育回来的，只有你愿意。

推荐你读《原生家庭》《父母的羁绊》。

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。