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合之

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主
楼主好,

首先,你的这种想法,相信很多在感情生活中的情侣都会有,尤其当双方的情感浓厚到一定程度的时候,对对方的过去就会更加的在意,想要独占对方的所有,所有你认为有意义的瞬间,成为他或她的唯一。

这是因为,我们在一段感情中倾注的时候,会把对方理想化,希望对方可以满足自己缺失的所有需求,这个时候,他的客观存在已经被抛在情感之后,即使理性上知道不该去在意,但是还是无法克制。

你的期待是完美的,你认为自己给予的也是多于对方的,但是感情不是这么来等价计算的,
你应该想一下,当初选择他的时候,就知道他曾经有过感情经历,为何当时没有在意,在一起半年后,感情升温后才开始计较。

所以,事实上,当你感觉情感在自己掌控范围,有一定的安全感的时候,就希望回到那个希望满足自己的孩子。
你的成长中有委屈感,有很多没有言说的不满,借由这件事表露了出来。
你付出的总是太多,却没有得到对等的回馈。这种心理会一直让你委屈纠结。

那么,该如何看待这份不满呢?

首先,付出,总会有回报,如果你不紧紧的盯着它,也不带着情绪去抱怨的话。
这如同种花种草,收获的季节和种下的时候总会有时间差,你需要把心放开一点,时间轴拉长一些。

其次,任何关系,其实都是基于你的需求,你才会走入其中。所以你选择了一个有恋爱经历的对象,这里面有你的心理需求。
你借由一个看似不平等的关系,让自己重新体会那种付出和收获的不平等感,从而有机会让自己内心的委屈有个出口。

要看到这份自主选择背后的意义。
你要做的是,看到自己内心深处的这份委屈,慢慢的去消融它。这是从小到大的生活中累积出来的,需要你从日常细微处去体察,从父母亲人的关系中去觉知。

每件事情、每个选择都对应一种相应的生活。如果不想做,就不去做,如果要去做,就心怀愉悦的去做,你要知道,你拥有所有选择的权利。
你要知道,付出的都会有价值,但如果是一边付出一边委屈,那就会削弱付出的意义,也会降低你的自我价值。





  • 鲸厂问答君
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