从金融、教培，转行做心理咨询，我的真实经历分享 | 壹心理朝阳计划学员访谈
大家好，今天我们邀请到冯岩老师分享她从体制内转行做心理咨询师的经验。
冯老师大学就读经济类专业，毕业后先做了银行柜员，又转战教培行业从事教学与管理工作。后面辞职到香港城市大学攻读心理学辅导硕士。
如今冯老师深耕儿童青少年心理咨询，报名壹心理朝阳计划项目持续精进，在初咨询平台积累个案经验，在助人的道路上稳步前行，也为想要跨界转型的从业者提供了真实的成长范本。
一、辞去稳定工作，勇敢转行寻找自我价值
咨询师之家：
冯老师好，首先想问问你，在成为心理咨询师之前，都从事过哪些工作呢？
冯老师：
大家好，我大学学的是经济类专业，大四开始做了三年银行柜员。之后辞职考了口译和笔译证进入新东方先做了三年助教，又转成老师做管理工作，在新东方待了差不多三年。后来辞职申请了香港城市大学的心理学辅导硕士，一步步走到了心理咨询行业。
咨询师之家：
银行工作是铁饭碗，稳定又体面，是什么原因让你下定决心辞掉这份工作呢？
冯老师：
当时辞职确实遭到了家人的强烈反对，但银行柜台的工作太机械、太重复了，每天就像流水线作业，让我工作完身心俱疲得不到滋养和提升。
我和行长说自己在银行实现不了自我价值，行长帮我调过岗位，状态还是没有改善。
行长觉得谈自我价值太虚无，他问我看没看过路遥的《平凡的世界》，告诉我生活终要归于平淡，不用追求不切实际的东西。我后来看了确实有感触。但即便如此，我还是遵从自己的内心做了选择，到现在我也不后悔当初的决定。
现在回头看，其实是我的性格和这份工作不匹配。那时即便家人反对、和家里闹得很僵，当时还有结婚的打算，我还是决定辞职，不想陷在消耗自己的环境里。
当时23岁的年纪，我觉得人生该自己选，就算选错后果自己承担，比听别人安排过得怨天尤人的强。只要能为自己的选择负责，哪怕是最坏的结果，也要勇敢的生活。
二、人生陷入低谷，通过心理学开启自我疗愈
咨询师之家：
从银行辞职后，你紧接着步入了婚姻，这段经历似乎也让你陷入了人生低谷，能和大家说说当时的情况吗？
冯老师：
首先，前夫的支持给了我勇气，他的经济和精神支持让我安心，再婚后我辞掉铁饭碗从零开始，心里落差很大；
其次是家人不认可我的选择，不会给我经济支持，所有开销都靠存款和前夫工资，慢慢的矛盾就出来了。
刚结婚前半年还在甜蜜期，后来前夫因压力大，而我没工作和收入，最后两个人就经常争吵。
我现在理解他，当时他一人工作支撑两人的生活，还贷压力确实大。
咨询师之家：
陷入低谷后，你当时的状态是怎样的？又是怎么想到寻求心理学的帮助的？
冯老师：
那段时间我特别消沉，整个人什么事都提不起兴趣，面容、皮肤甚至身体机能都感觉在下降，整个人状态很差。
后来我觉得不能一直这样，就在网上搜调节情绪的方法，鸡汤文和心理学小知识都会看，在这个过程中搜到了壹心理的公众号，看了很多自我调节的文章，慢慢找到了方向，也让我有了一点点做事的动力。
咨询师之家：
听说有三本书在你走出低谷的过程中给了你很大的力量，能和大家分享一下这三本书的感悟吗？
冯老师：
是的，这三本书意义重大。
第一本是《生命的重建》，里面有两句话，一句是“我们爱自己，必须要从绝不因为任何事而批评自己开始”，现在很多人遇到问题总先自己找错批评自己，这都是内耗的根源，爱自己就不要不内耗，相信自己有能力变得更好；
另一句是“当下的自我肯定与自我接纳是积极改变的关键”，就是和自己和解。
我接受自己当时比同龄人发展慢、处于人生低谷的状态，但这并不代表我是失败者，接纳自己才有力量去改变。
第二本是《少有人走的路》，当时看的是单本，现在已经有七本系列了，里面说“真正的勇气是你尽管感觉害怕，但是仍然能迎难而上，尽管你感觉很痛苦，但你仍然能直接面对”，这句话和自我接纳有异曲同工之妙，首先要承认自己的害怕和痛苦，直面这些情绪，迎难而上才是真正的勇气。
第三本是《遇见更好的自己》，它给了我行动的动力，里面说“永远不要消极的认为什么事情是不可能的，只要你认为你能，你就去尝试尝试再尝试，最终你就会发现你真的能”。
当时我准备口译笔译证，担心即使考过后也担心进不了新东方，这句话让我放下顾虑努力去做，尽最大努力结果如何都不后悔。
这些话让我走出低谷，更让我明白，有想法就要去做也不用等百分之百准备好再开始，那只是给自己找不开始的借口。
我当时就是靠这份信念，开始备考口译笔译证，一步步走进了新东方，也为后来接触心理学、攻读硕士打下了基础。
三、攻读心理学硕士，选择朝阳计划补实践短板
咨询师之家：
是什么原因让你决定去香港城市大学攻读心理学辅导硕士，选择深耕心理咨询领域的呢？
冯老师：
一方面是自我价值实现的情怀，银行实现不了自我价值，在新东方接触到的优秀同事和学生激发了我这份渴望；另一方面那段低谷期的自我疗愈经历，心理学帮我走出了人生的黑暗时刻，让我重新振作，能助人助己，所以就决定申请心理辅导专业。
咨询师之家：
在香港读研的这段经历，给你带来了哪些收获，课程学习的重点是什么呢？
冯老师：
港城大的课程让我接受了系统的心理学理论学习，重点学习了精神分析、CBT、人本这三个主流流派。
其中CBT是作为核心的咨询理论和实践来讲解的，这为我后来的心理咨询工作打下了坚实的理论基础。
不过因为内地学生是一年完成当地学生两年的课程，课程节奏很紧张、压力也大，压缩了不少实习的时间和机会，我们主要通过同学之间的角色扮演积累实践经验，也会参与当地社区的儿童青少年心理咨询服务，整体来说实习机会不算多，这也是我后来选择朝阳计划的重要原因。
咨询师之家：
硕士毕业后你进入了小学从事儿童青少年心理咨询工作，为什么又选择加入壹心理的朝阳计划呢？
冯老师：
毕业后进入小学，一方面是我本身喜欢儿童青少年咨询这个方向，另一方面也想先有一个稳定的生活保障，再慢慢积累咨询时长和实习经验。
但即便有了硕士学历，真正进入心理咨询行业，还是需要足够的咨询时长、实习经历和督导时长，这不仅是对自己负责，更是对来访者负责。
朝阳计划最吸引我的就是实习和督导这两个部分，理论知识可以通过看书、听课自己学，但实践机会很难得，尤其是有督导指导的实践，朝阳计划正好弥补了我读研时实习不足的短板，所以我毫不犹豫地加入了。
咨询师之家：
朝阳计划的学习，和你在香港读研的学习有什么不同，又给你带来了哪些新的收获呢？
冯老师：
港城大的学习是经典的主流流派，朝阳计划的课程体系更全面，补充了很多我在读研时没接触过的新流派和新视角.
比如EFT、伴侣治疗、女性主义、叙事疗法，还有儿童青少年咨询团辅等内容，让我的理论体系更完善。
朝阳计划是中文授课，我在香港读研时是全英授课，相比之下朝阳计划的学习更轻松，理解更透彻。
更重要的是，朝阳计划有实打实的实习机会和督导指导，从初阶的问答实践，到中阶的初始访谈实习，再到高阶的付费个案实习，还有全程的导师带领和班主任跟进，让我能把理论知识真正运用到实践中，实现了从理论到实操的转化。
四、从公益个案到付费个案的不同经验
咨询师之家：
能和大家说说你接到的第一个个案的经历吗？当时是什么样的感受？
冯老师：
我的第一个个案是在初咨询平台，来访者是一位单亲爸爸，他发私信说女儿的问题处理不了想问问我的意见，我建议他约视频详细聊聊，这就开启了我的第一次正式咨询。
这位爸爸最初是来咨询女儿的问题，我了解情况后，建议他带女儿去当地三甲医院的精神科做评估检查，最后女儿确诊后医院还成立了治疗小组，进行药物和心理的双重治疗。
前期他和我沟通女儿的治疗情况，随着女儿治疗的深入，他也出现了一些情绪问题，这时他才真正成为我的来访者，和我聊他的困扰和烦恼，我也陪着他一起面对和解决问题。
接到这个个案心里既紧张又激动，也明白心理咨询师首先要做的就是用心负责，给来访者正确的引导。
咨询师之家：
您既有公益个案经验，也有付费个案经验，这两种个案有什么不同吗？
冯老师：
我的公益个案主要是在学校给小朋友做一对一辅导，都是免费的；
付费个案都是在初咨询平台接的，主要是成人来访者。
在我看来，对待公益个案和付费个案，态度上必须一样：无论是学校的小朋友还是平台的成人来访者，都要认真对待，用心做好每一次咨询。
情绪上会有一点不同：第一次接付费个案时会很紧张，有点压力，因为面对的是成人来访者，年龄上的差距会让我有顾虑，但这份压力也成为我的动力，让我会更精心、更全面地准备每一次咨询。
付费个案让我成长得更快，成人来访者的问题更复杂，也让我有了更多元的咨询体验，提升了自己的实操能力。
咨询师之家：
对于想要从公益个案转向付费个案的老师，有什么实用的建议吗？
冯老师：
首先，无论公益还是付费，态度一定要端正，认真对待每一位来访者，对来访者负责是心理咨询师的基本准则；
其次，接付费个案前可以多积累公益个案经验，打磨咨询技巧，熟悉不同类型的问题，做好充分的准备；
最后，不要害怕紧张，第一次接付费个案紧张是正常的，这份紧张也能让你更用心地准备每一次咨询，同时要多向督导请教，从督导那里获得思路和帮助，在实践中不断总结经验，会越发从容。
五、给想入行老师的建议
咨询师之家：
现在很多想要进入心理咨询行业的老师，都纠结于到底是考研还是报班学习，您有什么建议给到他们吗？
冯老师：
看个人需求，如果和我一样有考研的情怀，想实现自我价值，有足够的时间和经济能力，就可以选择读研，不一定非要去香港或国外，国内有很多有实习机会的学校。
建议：尽量选择今后想发展的城市读研，能积累导师人脉和工作机会。
如果没有考研情节，更想快速积累实践经验、进入行业，我更推荐像朝阳计划这样有平台背书、有实习和督导的培训课程。
不仅能系统学习理论，还能获得实打实的实践机会，还有导师全程带领，对理论和实践的提升很大，能让自己更快地成为一名有胜任力的心理咨询师。
咨询师之家：
2017年心理咨询师证书取消后，很多想要入行的老师都很迷茫，担心没有证书无法上岗，你怎么看待这个问题？
冯老师：
证书取消后，国家一直没有出台新证书政策，证书已经不是进入心理咨询行业的硬性要求，相比之下，专业技能、个案经验和督导时长，含金量更高。
现在行业内更看重的是咨询师的胜任力。能不能真正帮到来访者，有没有足够的实践经验，有没有接受过系统的督导，这些才是决定你能不能在这个行业立足的关键。
与其纠结于证书，不如把时间和精力放在提升自己的专业能力、积累个案经验上，这才是最根本的。
咨询师之家：
对于想要进入心理咨询行业的新手，你还有什么建议想要分享给他们吗？
冯老师：
我最想和大家说的是我一直秉持的理念：先修炼自己，再度他人。
首先，心理咨询师要做好自我成长。先疗愈自己，让自己的内心足够强大，才有能力去理解、陪伴和帮助来访者。
其次，要脚踏实地，不要急于求成。从基础的理论学习开始，多积累实践经验，珍惜每一次个案机会，多向督导和前辈请教，在实践中不断打磨自己的技能。
最后，要保持热爱和初心。心理咨询是一份助人自助的工作，过程中可能会遇到很多困难和挑战，但只要坚守初心，用心对待每一位来访者，就一定能在这条路上走得稳、走得远。
咨询师之家：
非常感谢冯老师今天的精彩分享，从金融到教培再到心理咨询，你的经历让我们看到了跨界转型的勇气，也让我们感受到了心理咨询“助人自助”的力量。
希望能给想要进入心理咨询行业的老师带来启发和帮助，也祝愿冯老师在心理咨询的道路上越走越远，帮助更多人走出心理困境。
冯老师：
谢谢咨询师之家，也谢谢所有的老师。希望我的经历能给大家一点参考，也祝愿每一位想要进入心理咨询行业的老师，都能坚守初心，在助人自助的道路上收获属于自己的成长和美好。
推荐学习
如果你也正站在职业转型的十字路口，渴望成为一名心理咨询师，却对未来的成长路径感到迷茫。
或许你已经在书本和课程中积累了理论知识，但面对真实的来访者时，依然感到手足无措；
或许你尝试过独自接案，却因缺乏专业督导而陷入自我怀疑；
又或许你只是不确定，这条路究竟要走多久，才能真正实现稳定执业。
如果你想获得清晰的成长路径，渴望积累真实个案实操经验，获得专业督导支撑，那么「朝阳计划——执业心理咨询师培养项目」绝对能给到你一定的起步支撑。
加入朝阳计划，我们将提供朋辈互助、趣味班级活动、以及专业导师团精细化教学，让你的职业成长之路不再孤独。
同时我们还会结合结合美国心理学会(APA)、中国心理学会(CPS)、中国台湾咨商心理协会对心理咨询师胜任力的要求，提供10个月的个案实习、25次个督和81h团督，全方面提升你的咨询胜任力，帮你顺利走上执业之路。
如果你也对心理学感兴趣，想成为一名心理咨询师，联系朝阳计划顾问老师，获取你的职业规划。
*课纲会根据实际情况微调，以最终课程通知为准
*仅限大专及以上学历的学员报名
相似内容
相关主题
