如何改变自卑的心理
￥1000.00/次
4633人咨询过
话题简介
你是不是在人前莫名感觉紧张焦虑， 是不是在工作和学习的集体里没有那么自信， 总是觉得自己不够好， 有时还缺少安全感， 想做一些事情，但是担心很多，迟迟不能行动， 经常内心充满了焦虑、抑郁和自责。 甚至有时有自杀、自伤的念头或者行为， 也许你会觉得自己很自卑，内心很痛苦，也希望有一天可以破茧成蝶，在众人面前光芒万丈，却不知在实际生活中该如何突破？ 如果你有以上困扰又不知如何突破，那么欢迎预约我的咨询。 相信三甲医院心理科数千小时丰富的咨询经验会带给你有效的帮助！
咨询内容
根据精神分析理论，人的性格形成，跟早年最重要的客体--父母的互动核心相关。如果父母心理发展良好，总是充满欣赏的眼光，无条件的接纳孩子，不控制孩子，在孩子需要帮助的时候给予鼓励，在孩子需要独立的时候给予放手，那么孩子会理所应当的发展为一个阳光，积极，内心充满力量的人。 每个家庭的情况会不一样，有些家庭情感环境不是很好，没有提供良好的心理发展支持，造成孩子的心理发展受挫，产生自卑等情绪和性格，但是我们每个人都有自我发展的天性，就算是父母和环境给予再多的挫折，我们还是可以找到一定的方法继续生活下去，只是这个过程中有些心理机制不是那么高级，但是每个人内心潜在是有很多资源的，通过和专业的咨询师或者自己生活中的领悟，是可以发掘的。我相信每个人都可以通过努力活出自己梦想的幸福生活！