厌学怎么办?

500.00/次

288人咨询过

话题简介

厌学分为潜意识条件性厌学和意志性厌学。
厌学实质上就是条件性情绪反应,它是意识不到或意识到了控制不了心理活动,它是后天形成的,也可以通过后天干预来消除。
所有能引起消极情绪的事件都可能导致厌学,例如:不恰当的批评,学习受挫或考试成绩下降,同学、师生关系不良,校园欺凌,家庭问题等,导致孩子想去学校又害怕,想学又学不进去,这种类型的厌学是很容易解决的。
常见表现有:
1、一进学校或一想到学校就焦虑害怕,身体不适,不想去学校,甚至休学、退学;
2、一看到某位老师就烦,不想上TA的课,导致该门功课偏科;
3、一写作业或一学习就烦躁,坐不住,学不进去,学习效率低下;
4、见到某位同学就烦,不想看见TA,不想上学,不想进班等。
学困生会厌学,优秀生也会厌学,同时厌学不仅存在学生身上,成年人身上也有厌学的情况,比如考研和考公务员的人。
意志性厌学是从思想上不想学习,这种情况做心理干预收效不大,不过这种人很少见,因为大多数人都是追求成长的,大多数的意志性厌学都是因为长期学不进,学不好慢慢发展起来的,因此,如果出现厌学的苗头要及早处理。如果你也有厌学的问题,欢迎你预约我。

咨询内容

咨询内容如下:
咨询的关键是找到引起厌学的条件性情绪反应,用公式表示就是S-E-R(S刺激、E情绪、反应R)。
一、诊断,通过访谈了解来访者问题形成的原因,诊断来访者问题形成的心理机制,整体把握来访者的心理结构。
二、排查引起厌学的所有刺激事件S,刺激事件引起的情绪E,情绪驱动下的行为反应及思维反应R,从中找到关键性因素;
三、认知辅导,补充缺失的相关知识。让来访者明白TA的问题形成的机制,明白自己的心理结构,调整歪曲的认知;
四、建立一个新的积极的S-E'-R',通过放松训练使快轻松的情绪与学习内容或情境反复结合,使新的积极的S-E'-R'成为一个自动运行的心理活动,从而消除掉原来的消极的S-E-R。
五、防复发辅导,使来访者学会该技术,咨询结束后,再遇到类似的问题,能自己干预自己。
注:运用该技术做干预不同于其他咨询技术,需要密集的训练来巩固强化新的S'-E'-R',最好一天两次,至少也要一天一次,同时这样的干预频率,也大大缩短了疗程,使来访者尽快进入高效的学习状态,或者尽快的复学。

关于咨询师

王威方
国家二级心理咨询师、心理老师、教育学硕士
我从2017至2019年开始参加了六场元认知心理干预技术的地面培训,由元认知心理干预技术的创始人金洪源教授主讲。
2019年我成为元认知心理干预技术的研修生,更加夯实了理论基础,打磨了技术,并接受专家的一对一督导,对青少年个案有丰富的处理经验。