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“元气”这个词来自于二次元,原本用于形容动漫当中活泼、有精神、神经大条、性格开朗总是乐观向上的少女的性格。经过网络的传播和演变,“元气”这个词如今等同于精力、能量、活力。找到适合自己的生物钟,保持规律作息;去做自己喜欢做的事情,让自己处在心流状态;练习积极的归因方式和叙事方式;靠近让你感受到元气的人、事物、活动;这些都可以让你保持元气。你还知道哪些保持元气的方法?对你最有用的是哪些?参与本话题发布动态,分享你保持精力与活力的心法和实际体验吧~
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