“元气”这个词来自于二次元，原本用于形容动漫当中活泼、有精神、神经大条、性格开朗总是乐观向上的少女的性格。

经过网络的传播和演变，“元气”这个词如今等同于精力、能量、活力。

找到适合自己的生物钟，保持规律作息；
去做自己喜欢做的事情，让自己处在心流状态；
练习积极的归因方式和叙事方式；
靠近让你感受到元气的人、事物、活动；
这些都可以让你保持元气。

你还知道哪些保持元气的方法？对你最有用的是哪些？

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