感觉活着没有意思了,怎么办?

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话题简介

生活中没有激情了,做什么都没有兴趣,也没有动力了。以前那么憧憬的未来,也变得虚无缥缈,内心充满了悲观失望。心里总觉得好累好累,说的话越来越少,反应也变迟钝,感觉心里好压抑,似乎有千斤石头,压得喘不过气来。家人朋友认为你变懒了,其实是无心无力了,看什么都是灰暗的,找不到活着的意义,绝望了。有时候想到了死亡,如果不是担心亲人们难以接受,甚至想通过自杀来解脱。

咨询内容

心理问题和身体问题一样,有各种形式。比如说,焦虑恐惧抑郁疑病等都属于心理问题的范畴。人生中偶尔会有灰暗的日子,那个灰暗带给我们无兴趣无意志力无希望无行动力等,是心理感冒之一---抑郁情绪的症状。
如果自我调节一段时间,还未走出灰暗,科学的方法是找心理咨询做一阶段系统心理辅导治疗,预后效果不错。我做了十年的心理咨询,积累了上万个小时的咨询经验,我对抑郁心理咨询这一块比较擅长,我会陪着你了解抑郁,面对抑郁,然后走出抑郁,找回之前的活力和生活中的太阳,温暖地成长。

关于咨询师

龙慧兰
二级心师婚师/催眠师/安徽卫视签约育儿师