我是一名七年专注于改善亲密关系质量的心理咨询师，对婚姻恋爱案例的咨询有着丰富的经验积累，并且仍然走在不断提升和成长的路上。我能帮助你，跟你一起去思考你们正在面临的问题，探讨这些事情因为什么而来，探讨你们在亲密关系中的不良模式，以及制定不同的计划去改善和修正这种模式，并且帮助你们在亲密关系中的更好地摆脱束缚，活出自我。

咨询将会按小节的方式进行，每个咨询小节为三次咨询。在这个过程中，我们每一次的会谈，都会加深我们对彼此的了解，你可以在其中体验咨询的不同收获和评估我们的匹配程度。

第一个小节，我会详细了解你的基本情况，倾听你目前遇到的困扰，理解你的想法、担忧和恐惧，清楚目前你正面临的阻碍和矛盾，和你一起对目前的亲密关系作出初步评估。

第二、三个小节，是我们咨询的重中之重，通过我们在第一小节中的了解，我们会更详细开放地探讨你的原生家庭、创伤事件、防御模式，从而进一步理解和调整你在亲密关系中的不适感和行为模式。另外，通过对问题更全面的理解，帮助你丰厚自己的经历中的独特故事，发掘你接下来需要的成长资源。

第四个小节，是咨询的结束，也是你们亲密关系重新焕发生机的时刻。通过我们前面的工作基础，你对自己和对方都有了更清晰的了解，你将会在亲密关系中感受到更大的自在和舒适。我们会进一步觉察和评估你们正在建立的新行为模式，和你一起面对可能出现的退行，做出必要的修正，支撑着这种模式发展成为你们关系的新局面。你将逐步有信心独自去处理亲密关系中的矛盾和冲突，我们将结束一段共同心路旅程。

当你婚姻或恋爱遇到阻碍时，不知如何相处和交流时，请及时选择专业帮助，越早调整你们的关系会越稳固。祝愿你将拥有和谐满足的高质量亲密关系！