ACT疗法:面对濒临死亡的婚姻,怎么办?

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话题简介

婚姻里,总有许多的疼与痛。
结婚7年的T说,他没法理解我,我们总不在一个频道上,他自顾言他,而我总期盼着他有一天的改变,但一直没等,也等不到了,只好分手了。
结婚15年的H说,老公什么都以父母为中心,唯父母马首是瞻,丝毫不会考虑我照顾我,我找个老公希望得到照顾,结果找了个“巨婴”需要我的照顾。这样的生活太累了,已经做好离婚的准备了。
结婚22年的W,她说早就想离婚了,只是因为照顾孩子长大。我希望随着孩子的长大和时间的过去,他会成长,但他自大自卑而自卑,经常吵架甚至打架,不愿意参加学习成长,也不愿意自我成长,这种等待让我绝望。这样的婚姻有什么意义?算了吧。

咨询内容

婚姻每7年一个阶段,相继走过甜蜜期、冲突期、平静期等,但每个阶段都可能发生激烈的矛盾冲突。
ACT接纳承诺疗法,帮你提示各个阶段矛盾冲突的的实质是什么。
更重要的是,它告诉你,我们面对濒临死亡的婚姻,怎么办?
1、婚姻冲突的实质是什么?是哪里出了问题?
2、当你习惯了原有的模式,离婚就能解决问题吗?就能解脱?
3、在这艘爱的舰船里,就要破了,该如何驶出沼泽,真的破釜沉舟吗?

关于咨询师

刘月鹏
硕士/专职/二级/注册心理师/整合动力取向/23年杰出咨询师
作为接纳承诺疗法ACT咨询师,在多年的咨询经验中,咨询解决了较多的婚姻成长与离婚的个案,获得来访者好评。面对个人工作中的心理僵化,导致的各种问题,ACT技术都有较好的疗效。本人通过接纳承诺ACT疗法、CBT认知行为疗法等成功解决诸多类似案例。