无处安放的伤痛,如何面对和疗愈?

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话题简介

人的一生中总会出现大大小小的创伤,
原生家庭的阴影、亲朋好友的离去、父母的争吵与离婚、亲密关系的欺骗和背叛、职场的压力、亲子间的不良沟通。。。
这些无处不在的创伤,让内心存着无处安放的伤痛,让人绝望,让人无助,让人找不到出口。
很多人会问:
“为什么是我?
我该怎么办呢?
我怎么样才能改变呢?
我怎么才能更好地面对接下来的人生呢?”


咨询内容

我在美国高校接受过6年的专业心理咨询训练,硕士专攻家庭与婚姻治疗和创伤治疗,在这几年的心理咨询实践中,平均每周接待超过20小时的个案,有一半的个案是家庭与伴侣咨询,帮助了很多个人、伴侣和家庭从无助中走出来,从失望中看到光明,从支离破碎的关系慢慢成长并修复关系。我始终用专业、温和、不批判的态度去陪伴来访者,一起面对迷茫和痛苦并且逐步成长。
我会帮助你明确和清晰知道自己想要的是什么。我会陪着你探索,哪些是阻碍你的困难,我们一起面对和解决问题。我会陪着你找到自己的内在的力量和自信,看到自己的资源,并且能整合自己的资源。在咨询的旅途中,你还会感到心中的平静和希望,改变混乱和不安的现状。你最后还会知道,如何通过自我的力量和资源去独自面对未来的问题。

关于咨询师

李敏楠
美国雪城大学婚姻与家庭治疗硕士