失眠本身不可怕,害怕失眠才可怕

简介:
失眠到底有多痛苦,只有经历过的人才知道

评论

精彩评论
了了 了了

失眠的痛苦在于困想睡却睡不着,越想越睡不着,其实重点还在于不断想不断强化,连续失眠又必然影响生理状态,循环往复。

2019-11-27
0
全部评论
梁刚 梁刚

失眠痛苦

2020-07-08
0
匿名 匿名

😳😳

2020-05-25
0
匿名 匿名

🤔🤔🤔

2020-05-25
0
小鲸鱼4b3290 小鲸鱼4b3290

打卡

2020-04-14
0
匿名 匿名

夜深了总是想的太多……

2020-03-27
0
霄蔓 霄蔓

失眠也是对自己的一种放纵

2020-03-26
0
~Persistence* ~Persistence*

很多失眠者的痛苦,是在于想到自己失眠了,所以很痛苦

2020-03-21
0
杜海霞 杜海霞

失眠是交感神经和副交感神经出现了问题,做催眠多做切换。

2020-03-20
0
Michelle [mi:'ʃel] Michelle [mi:'ʃel]

压力大才会失眠

2020-03-13
0
Michelle [mi:'ʃel] Michelle [mi:'ʃel]

还是因为压力多失眠

2020-03-13
0
打开壹心理App,查看更多精彩评论