焦虑的10个表现,你中招了吗

简介
“生活太难了,我上辈子大概就是道数学题。”面对重重压力,你会怎样和自己和解?

到底什么是焦虑

焦虑作为现代人的"顽疾"影响着越来越多的人,只有正视焦虑,我们才能更好地处理焦虑
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人为什么会焦虑

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踏雪飞
踏雪飞
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“通常单纯的人与事不会使人感到焦虑,不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因,你可以觉察一下自己焦虑的原因是什么”
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评论

  • 力荣 力荣
    听了,很好!
    2019-11-11
    0
  • 枫琳熹微 枫琳熹微
    运动,冥想,心理咨询
    2019-11-08
    0
  • xinli_8538 xinli_8538
    要是有人陪就好了
    2019-11-02
    0