82年中登，工作比较卷，长期工作压力大，近期焦虑到惊恐发作，体质本身睡眠一直不好，长期早醒型睡眠障碍，吃安眠药已经6年了，因为耐受了越吃剂量越多。 这种情况下，高压工作确实神经有些吃不消了，想躺平，但考虑还有120w房贷经济压力，现金存款50w在一线城市还不能躺平，担心辞职后失业会更加焦虑，求友友们给支招，是否应该给工作按下暂停键，谢谢
我是22岁的女生，大学即将毕业，签了三方提前进入公司实习，大部分时间住在家里（通勤方便）。可是我有点儿烦恼。妈去年走了，只有老爸一个人，老爸还是个不怎么爱说话的人，住家里感觉很窒息，老感觉气压很低，很不自由；感觉总是提心吊胆的，很不好受。本来白天工作压力就大，到晚上还不能放松。可是搬出去又感觉很孤独，而且资金有些无法承受。我曾经尝试过独居，可是我一独居就变得很摆烂很颓废，失去情感链接也容易让我变得焦躁抑郁（我发现我好像不能一个人独处太久……）在家里好歹还有个老爸陪伴，所以我没有那么敢尝试搬出去呢。 我该留在家里寻找和老爸相处的方法，还是直接搬出去呢？找合租会不会好一点？搬出去之后又很担心老爸一个孤寡老人太孤独了。
今年24岁，一直没找过对象，现实中妆后小美，其实一直都有追求者，我因为有点道德洁癖加上有点挑，一直没有找到合适的对象。 大概在大学的一次偶尔学会了zw，不过大学没玩，工作以后因为压力太大经常自己玩。 现在这个阶段特别想找和我一起玩SM的，可能是工作压力大想找人释放压力，不过又因为道德的洁癖不敢去找S。 目前处于有追去者也都不合适，不想随便在一起，同时因为工作压力感觉yu望挺大的，不知道应该怎么缓解，也不知道我这个情况正常不。
我37，老公45，婚姻 老师您好，我和我丈夫最近准备离婚了。 我俩结婚五年了（加上谈恋爱的时间一共7年），之前为了事业一直没有小孩。最近终于调整得差不多，准备要小孩了，我老公突然说不想要小孩了，这让我很崩溃。 我已经37岁了，之前一直说好要小孩的。突然就不要了。 后来我们沟通了之后我也能理解一些原因: 1. 我原本从事法律行业，结婚后跟我老公生活在DG，我德语不好，这也是导致我事业之前一直不顺利，一直调整方向。后来为了要宝宝，我选择了放弃法律，从事幼师工作，并且已经积攒了一年工作经验。 2. 平时家里开销都是我老公负责，同时他也做饭和打扫卫生。他对做饭和打扫卫生要求都非常高，我属于要求低的，所以我俩之前也经常为做家务吵架。他觉得我就不是会干家务的人。 3. 我老公最近公司出现很大变动，他所在的项目组状态不好，他的两个领导都被辞退了，他感觉自己马上也要被干掉了，压力很大。 4. 他从小都是好学生那种，在家他妈妈也特别惯着他。所以他的抗压能力其实还挺弱的。 5. 他大我8岁，今年45岁，我俩都属于精力不算旺盛的人。 他认为，我是一个靠不住的人，而他也已经到极限了。如果我们再有一个孩子，最后还是要丢给他的，他受不了这个压力。 我可以接受以后多做些家务，但是我也接受不了不要小孩。 最近我俩频繁吵架，每次都是我主动沟通和好，换来的是他越来越不尊重我。他甚至说我，生病了快死了也不会照顾我。我也实在受不了这样的落差，之前我老公都是对我言听计从那种。（现在看来也都是装的）。 我想知道，我现在该怎么办？要不要离婚？另外即使离婚了，短时间内我也不可能再找到合适的人结婚生宝宝。我也很绝望，感觉这辈子没希望有宝宝了。 我老公不想离婚，他说如果没有小孩可以这样凑合过下去。可我想要小孩，不想凑合。 现在状态很差，还必须全职工作，工作压力也很大（德语幼儿园上班），我要怎样调整心态。
我比较喜欢喝酒，尤其是考证书期间，更喜欢自己晚上喝点，越喝越多。有一次，因为怕被家里人闻出来味道，我一边喝一边开窗户，后半夜起来才想起来关，但后果就是，第二天左脚发麻…… 从这之后，我以为会好。但随着我学习压力，工作压力；和我合作的那个大姐，我觉得她挺刻薄的，工作中都会有一些小瑕疵，她不会接受，她只会特别明显的嫌弃你，或者是直接挑毛病；挑工作正事也就算了。废旧纸箱子放的位置不对，也不行；放病历的手推车，位置不对，更不行。于是我就只能不理她，少理她，拉开距离，都不说话，就好了，她也就不事事的了。 但我压力大，我自己就会晚上顿顿喝酒，自己独饮的那种…… 我最近精神压力，学习压力都到了顶峰，我也是晚上喝酒喝到了一两或者二两。两个晚上熬夜，最后一个晚上过后，我早上起来喝了两杯咖啡。我就感觉我整个人都不行了……加上上班情绪不好 时而不时脚麻，头晕，都是这周发生的事，好了之前喝酒搞的我胃不舒服，现在因为情绪学习压力，貌似放大了。周末在家两天情绪缓解了。但因为学习压力，我在家偶尔都会脚麻……胃因为吃完不动，也更不舒服。 我不知道我这种情况是不是躯体化，因为我自己测试过，算是轻度焦虑而已。但我身体确实有反应。。我不知道是因为饮食不健康引起的还是情绪学习压力引起的，好复杂好乱……
男22岁，大三学生 就是我之前做了很多对不起对象的事情，一开始的时候我没有全身心的付出，却说着要结婚，之后我又隐瞒存款，之后我又偷偷和其他女生聊天还隐藏，现在又偷偷藏了私房钱，我们的身份就是都是大学生，但是已经出来同居了，大部分夫妻的事已经做过了，我确实是很穷，她也家境不好，还有助学贷款，加上我们的同居开销也很大，隐瞒私房钱倒没事，关键是我骗她说我没钱，事实上我还有一点，她很反感我去欺骗她和做出原则性的问题，所以说她自己也说她很看不起我，我也只能一点点补偿她，她给我的要求是，下个学期开始房租全部我出，同时如果想结婚必须给她买一套房，我觉得压力非常巨大，我现在是大三，下个学期开始实习，做的销售，觉得工作压力也很大，生活压力也很大，有点太崩溃了，不知道怎么办 她说我做的再多也只是补偿，威胁我说如果我不去补偿的话就把我的事情和所有人说，让我的人缘一塌糊涂，之后再去我公司闹
我在现在的单位干了快三年了，工作压力不算太大，工作内容也不算讨厌，不想离开这个单位 最近部门调换，我换到了一个新的部门跟着新的领导 这个领导的风格目前来看我不是很适应，另外，他已经提了两次了，让我们想想职业规划 但是我一提这几个字就焦虑，就烦 我就只想糊弄完一辈子就拉倒了，我没有上进心，也不想做什么管理岗
在一个公司待了两年，今年压提成不发，问了说忘了，别人的都发了，就我一个人的没发，而且提成发少了，我之前没有对，昨天刚对了一下发现了，之前有聊天记录提成，但是那个时候提成比较低，但是后来口头上加上去了，现在又给我少发了，今天给他发消息，说到时候补给我，但是前面几个月的不好对，然后补给我的这个还要等到下个月，还抢我的款，说是他自己的，下的也比之前的少了，拿不了多少提成，我之前提过辞职，他又不让我走，但是又那么搞，工作量越来越多，工资越来越少，今年涨了工资，还比去年的少，还经常性的敲桌子，拍桌子催促，我不想干了，我怕他那个不给我，还有硬刚的话我可能现在就干不了了，但是真的很生气