各位老师好，我想向各位求助一下。如果有驻点心理咨询师经验的前辈愿意给我一些建议，我真的感激不尽。 先介绍一下我自己：我今年27岁，自学心理学三年，考了证，虽然没有做过心理相关的工作，但一直在接线上的咨询单。我特别想往心理咨询这个行业靠拢——当初正是因为自己经历过情绪问题才开始自学心理学，收获很大，所以也很想帮助更多和我有类似经历的人。 老话说“医不自医”，今年好不容易得到一个驻点心理咨询的机会。虽然待遇比我之前的工作差不少，但我真的特别开心。面试时我也做了很多准备，原本只是抱着试一试的心态，没想到竟然通过了，当时惊喜万分。为了方便工作，我果断搬了家。原以为终于找到了自己热爱的职业，可真正上岗后，反而没了信心。 我知道咨询师也是普通人，但我自己对“咨询师”这个身份多少有些滤镜。当我以心理老师的角色出现在大家面前时，忽然不知道该怎么和身边的人相处了——我不能把遇到的每个人都当成来访者，可只要一听说我是心理咨询师，大家就会直接向我请教问题。很多事几句话根本说不清楚，说得太直接又容易显得“爹味”很重。想请教各位前辈： 1. 当大家把我当成“算命先生”那样来问询时，我该怎么应对？ 2. 线下的咨询工作具体该怎么做？第一次做线下咨询，有哪些经验可以分享？真的非常需要。 3. 活动和讲座这类工作，我该从何入手，也是一头雾水。比如社区要求拍30多张照片，我一边讲课一边拍照，一个人实在分身乏术…… 真心希望能得到前辈们的指点，万分感谢！
自来CS求职已逾1个月了，还没找到工作，这时我爸打来电话说给我找了个工作 县城银行押运保安，包住不包吃薪资五千五险一金，工作时间早上七点半到九点半，我要去吗？ 当我爸打来电话说给我安排工作时，我第一时间感到的不是欣喜而是恐惧，过去那种被权威压迫的窒息感仿佛卷土重来，而选择求职新媒体运营那么将面对后续来自经济和心理，家人多层面的压力，从这次电话可看出约定为期三月财务拨款可能不会有了，下一次要钱必定很艰难。生存预算达三千。就算找到工作了也将同家庭间的外交关系闹僵，入职后头一个月的生活状态决定了这工作能不能做下去，而目前加上储备金仅有2700。做新媒体不仅代表的是自我价值及集体身份认同的实现，还意味着我能够处在一个安全，稳定，温暖，舒适的环境进行疗养，学到利于我职业发展的相关能力。CS城市的文化属性相较于县城更加的包容，具有活力，文化群体多元，交通便利。县城更贴近市井烟火，更传统。与爸妈更近，熟人多，故个人偏好CS。根据近朱者赤近墨者黑的原理，处于我爸的社交圈子内，可能公司同事思想传统，害怕不好相处。 也就是说无论选择哪一份工作哪种社交文化，首要目标是保证一个安全，温暖，舒适，稳定的疗养环境，同家人保持适当距离不让他们过多干扰。其次是社交孤独及心理压抑问题，目前能想到的法子是寻找新的爱好比如养宠，网络和现实交友，与自我深度联结的形式（追剧，看书，独处），这些本质都是建立心理锚点来提供抗压力。可惜列举的这些都有不同因素制掣。 我有强烈预感，今职业决策不管究竟会走向何方，可以肯定的是会结束我长达七年的职业探索期，无论是我自己还是外界各方都希望我安定。 而主体性重建包括心理，商业，文化，政治多层面的将是今后重点工作方向。治理过去动荡经历所遗留的一系列心理生理问题:xing压抑及依恋情结，生存焦虑心理，家庭创伤（内在小孩及捆绑共生式关系），肠胃问题。 因此，我虽然也懂很多理论但个人智慧终究有限，希望各位老师能够赐教。
36岁，女，一个3岁4个月孩子的妈妈，在职教师 与老公现在处于互不联系阶段，因为对他太失望了，我已经提出了离婚，分居已有将近一个月时间。上周我回去拿东西，他拽着我的手不肯放，说要好好聊聊，说还有感情不想离婚。我说但是我们的矛盾没有解决，你现在没有能力承担作为一个丈夫应该尽到的经济责任，也没有给到我相应的情感支持，你妈妈也会不断插手小家庭的事，还不断打压贬低我、否认我对家庭的付出、动不动以不给我带小孩相威胁，逼我屈服于她，而你没有任何维护我的行动，甚至帮着你妈妈一起打压我。我说我不想继续陷入这种吵架、我妥协、维持不了多久又吵架的循环，如果你不做出改变，我们就没什么可聊的了。我拟定的婚内协议他也不愿意签，我列出的事情陈述他也不敢签字承认，他却说要上电视台去调解。已经过了一周时间了，没有任何动静。 其实我已经做好了诉讼离婚的打算了，这段时间一直把注意力放在自己身上，提升自己，学习新的技能，准备开展第二职业。但是，每次看到我儿子那张和他长的很像的脸，内心还是会隐隐作痛，我感觉我内心还是没有完全释怀。我还是没有完全接受他其实根本就不爱我这个事实。我应该怎么调节呢？
我妈就经常咿咿呀呀的说话，就像一个报废的老唱片在耳边喋喋不休，他就说什么女生就是数学不好，所以你要数学更加努力呀，如果数学没有考好的话，他就又说没有关系的呀，女孩子本来就不擅长数学，然后怎么怎么样，我小的时候围棋特别厉害，我小学一年级的时候我的围棋就已经达到了一级，马上就可以升段了，结果他劝我放弃当围棋的职业选手，我本来是有这个梦想的，并且我有能力，但是他就是劝我放弃当围棋的职业选手，因为当时我年纪太小了，没有判断能力，我就信了他的话，结果我就放弃了围棋，直到现在想起这件事情，我想起来还是觉得他在害我，如果不是她，我早就是围棋高手了
请保留–薛匠群–人名（代指自己，不要替换成XJQ）其他同学名字和地址可以替换 案例标题：薛匠群事件 学生基本信息 姓名：薛匠群 年龄：22周岁 年级：大四学生 学校：BJJJGL职业学院（CY校区）食品科学与工程某班（2022级某班） 家庭住址：属于隐私（保密处理） 薛匠群，一个来自普通工薪家庭的孩子，今年22岁，就读于BJJJGL职业学院食品科学与工程某班。他的学习成绩在班级中排名倒数第一，社交能力不强，外貌上也有着明显的不足，鼻梁塌陷，这让他感到自卑。他的父亲XYS是一名出租车司机，而母亲SC则是一名环卫工人。这个家庭每月需要承担车贷和房贷共计5000元，经济压力不小。尽管家长对薛匠群非常关爱，但由于工作繁忙，他们与学校的沟通很少，对薛匠群在校的生活情况几乎一无所知。薛匠群也很少向家长透露自己的心事。（预计2026年7月毕业） 自从2022年9月薛匠群入学以来，他就明显感受到了周围同学的厌恶与歧视。在做手工活动时，没有任何同学愿意和他一组。每当薛匠群试图靠近任何同学，那个同学就会不自觉地与他保持半臂的距离，这让他感到非常沮丧。（是薛匠群主动接近，他们远离，虽然没有严重校园暴力事件，但是薛匠群自认为是校园冷暴力，这一点需要注意） BJJJGL职业学院在了解到薛匠群的特殊情况后，每周四为他提供了一次免费的心理咨询服务。然而，薛匠群认为这样的帮助远远不够。 从他小学四年级开始，薛匠群就表现出对与特定人名的人交往的强烈欲望。他对于这个名字所代表的人感到反感，这种反感可能源自于人际关系中的矛盾或冲突，或者是对这个人某些行为的不满。这种反感可能是基于个人经历，也可能是基于薛匠群对他的整体印象。 例如，薛匠群曾经在网上认识了一个姓张的人，在了解了这个现实世界中的张姓人物后，薛匠群在网上搜索了姓张的陌生人，他叫张某某。结果，张某某直接把薛匠群拉黑了，理由是不认识薛匠群。薛匠群对姓张、李、马的人产生兴趣，但因为网络和现实中与这些姓氏的人交往受挫而感到困惑痛苦，还出现了幻想与他人很熟等认知偏差。 问：谁的错？怎么办？
30岁，30岁，大专学历，专业是汽车维修，毕业9年，以前是干过2年的汽车美容，后来这七年一直在工厂里做普工，有接触过自动化设备，懂点小故障，以我的学历在目前的市场上，比较迷茫： 1.我还能做哪些工作？ 2.想进中大型公司，比如说XM，JD等但是已经30岁了，学历还不够 3.要么就是这个公司有五险一金，然后月薪得有七八千，现在该考学历呢还是先找份工作再说？感觉理想与现实的差异太大了。而我很多技能又拿不出手。
22岁女生，大四。在大学的时候谈了个同校的学长，现在已经和平分手。 但是发现自己还是好纠结前男友那个比他小15岁的弟弟！ ……虽然说出来很奇怪！但我有的时候会怀疑这个弟弟是不是他在初中的时候早恋跟他初恋生的小孩……（他第一段恋爱就是初中的时候） 他对他弟弟真的超级无敌太上心了！寒假里会主动管理弟弟的学习和生活，给弟弟培养兴趣爱好，做艺术游戏启蒙；平时他弟弟学校里的好多事情他妈妈都是拜托他来去做去沟通，他也没有半分怨言，看上去还很乐意去做的样子……实在是太不能理解了！感觉他对他弟的上心程度真的超过了正常的兄弟关系……我的担忧合理吗? 在一起的时候就老纠结了，但是一直没有好意思直接问！感觉也会激怒对方……我之前也旁敲侧击过，他说这个娃是他爸妈大二的时候趁他住校的时候生的，因为有珠玉在前，所以想再培养一个；而且他妈妈也很想要个女孩。 我虽然已经因为和他之间恋爱体验不好，三观不合等原因跟他和平分手了且分开了两个月了，夜里想到这个的时候还是会在意得睡不着……我不知道是为什么。 跟他的恋爱关系也很微妙……我并不是因为喜欢他而在一起的，但我知道他很喜欢我。我对他更多的是“利用”与“防备”，我之前很多段关系都是网恋，我想慢慢和现实中的男生交往，于是主动靠近了他；但由于自己过往的一些经历和创伤，我对他颇有些防备。分开了之后，才慢慢理解他对我的喜欢，以及我对他的喜欢，可惜已经结束了。我想我是有遗憾的吧……即便我和他曾经失败过一次，也好想告诉他，很抱歉之前利用了你的感情，没有让你真正地感受到我的爱意。会很在意这个事情，可能也是因为对他还有感情…… 我到底该怎么放下这份“搞明白这到底是不是他的小孩”的执念呢？
请保留–薛匠群代指自己，禁止替换为“XJQ”薛匠群这个人名请在审核的时候保留 别的同学可以拼音字母替代 如（LY） 案例标题：薛匠群事件 学生基本信息 姓名：薛匠群 年龄：18周岁 年级：大一学生 学校：BJJJGL职业学院（CY校区）食品科学与工程某班 家庭住址：属于隐私（保密处理） 薛匠群，一个来自普通工薪家庭的孩子，今年刚满18岁。他目前就读于BJJJGL职业学院的食品科学与工程专业，班级是某班，专业方向是食品检测。尽管年纪轻轻，薛匠群已经展现出对食品科学的热情，但他的学习成绩并不理想，常常是全班倒数第一。他的社交能力也显得有些不足，这让他在同学之间的互动中显得有些吃力。 薛匠群的父母，XYS和SC，都是辛勤工作的普通人。父亲XYS是一名出租车司机，母亲SC则是一名环卫工人。尽管工作繁忙，他们对薛匠群的成长和教育投入了极大的关爱。然而，由于工作性质，他们很少有机会了解薛匠群在校的生活状况。薛匠群也很少主动与父母分享自己的心事，包括学习上的困难和社交上的挑战。例如，他们从未参加过学校组织的家长会，也未曾主动询问过他在学校中的社交状况。这种沟通的缺失导致家庭无法及时给予情感上的支持，也错失了与学校合作进行干预的宝贵时机。 事件经过 2022年9月1日，对薛匠群来说，是一个永远难以忘怀的日子。就在这一天，他在班级WX群“食品某班”中做了一个自我介绍：“兄弟们好，我叫薛匠群，今年18岁，希望和大家友善相处。” 然而，他的善意并没有得到预期的回应。班级中的一位同学，是个男的同学，LY（17岁），在群聊中发了一句：“个人觉得薛匠群这个名字……怎么说呢？我说句真心话，有点不太悦耳。”这句看似无心的评论，却让薛匠群感到十分委屈。他立即决定向班主任LS老师寻求帮助。 LS老师在了解情况后，给出了她的看法：“一个巴掌拍不响。”她认为，网络上的交流往往容易产生误解，而薛匠群则认为这是对网络欺凌的免责声明。在感到无助和委屈的情况下，薛匠群忍不住哭了。 问题与反思 问：谁的错？怎么办？
我是一个萌新级自媒体创作者，职业新媒体运营，AI的出现让创作变得很容易 先说一下创作流程：用AI完成热点采集，我给出内容脚本经由AI完善，然后再由我删掉基础的逻辑语法错误，放到某软件里去图文成片，进行视频和内容的综合打磨，最后导出视频发布。 作品发布整个过程我好像成了AI的搬运工，真正由我负责完成的只占整个环节的一小部分，而且在生活遇到稍难的问题，不是想的怎么解决而是问AI。这个时候不由得我思考：我与AI的边界到底在哪里？长此以往，那么我的基础思辨能力必将退化。甚至我反被AI洗脑，我现在又处于经济紧迫的求职期，加上要跟随热点进行解读。所以工作节奏很快，很看重效率，但放任AI，那我的创作将错误百出，这是大忌！有违自媒体职业伦理道德操守，所以在这场与AI的拉扯中我迷茫了，焦虑了
我打小胆小没有安全感，读书时候家长也怕我放学危险让我立刻回家，也没有钱让我去消费，我就是两点一线哪里都不会去，也有点不敢去，商店买东西，剪头发都觉得自卑很紧张。不敢去打暑期工，因为害怕和自卑。成年毕业之后，也还是不敢一个人出去地方，无论远近都没有愿望。觉得不了解，自己去很不安。上大学时候也是一边觉得在大学宿舍里好玩自由的娱乐，又会想回家，觉得在外不如家里安全。看见很多大学朋友也自己一个人出省出国旅游留学，自己觉得不可思议，我是不可能敢的，但是内心非常渴望。毕业直到现在都是打从内心里还是不敢自己一个人出去旅行，也不爱（其实是不安感重）自己一个人去逛街，必须要有一个人陪我一起去我才觉得放松下来，觉得逛街有意思，可是同时别人也有他们的想法，会制约我，不可能完全听我想逛多久就多久。我其实看见很多人到陌生的繁荣城市发展探索自己的职业和生活，都非常向往和羡慕，但是因为我的胆小，连出门找工作我都害怕，更谈不上自己一个人去陌生城市和生活。最后很多美好的梦想实现不了，自己就焦虑恐惧上了，也很伤心自己错过美好的年华没有去想玩的地方。脑子和现实的身体感受不停打架。这是为什么呢？我能怎么改善自己让自己变得更能独立出发，有勇气呢？