一个人不停担心以前发生的一件件小事,疯狂的去回想研究小事的每个细节,这是什么心理?有什么方法缓解? 比如,以前给孩子喂奶的奶瓶上贴了很小的一条铝箔胶带做标记,老人家看不清刻度。担心胶带遇热会挥发毒性影响小孩,就会去疯狂回忆研究胶带材质,有没有毒,怎么挥发毒性,奶瓶用了多久,对小孩有没有影响,消毒机用了多久,放在开水煮有没有问题,开水煮了几次,怎么煮的,胶带的宽度,长度,全身心都耗在回忆这些细节的东西上了,因为回忆的不确定性,想的很痛苦,这些细节的回想答案也要反复的确认,去搜索,甚至去问医生。 这只是一件,这一件结束后会有其他小事接着回忆探究。 这两三个月全耗在这上面了。30多岁中年女性。
经常有时候跟人说话的时候,不知道该说什么,容易走神,然后很自卑,就会头疼。 总觉得自己有问题,总想向别人证明自己是好的,怎么办?是什么心理? 为什么我跟我对象在一块以后就是这样,分手了就没事,现在复合了这种更严重了。 可是他对我还挺好的啊
女生 面对性 我的认知是匮乏的,从中学一次的探寻直到成年虽然不是很频繁 可能随着年龄的增长各种想法各种害怕的事情越来越多 逐渐有了洁癖以及思维方面心理问题 焦虑 虽然会克制自己 和大脑对抗但是偶尔会被打败但结束的负罪感让自己觉得不干净也很焦虑 甚至觉得连手都不干净, 我也知道我是个很矛盾的人…
我住的青旅,一般都挺安静的,今天突然有个女的晚上把手机视频外放很大声音。而且持续很长时间,我就跟前台反馈了。但是我发完信息之后我的心就产生了一种类似自我攻击的感觉。好像觉得自己很差。
题主发现,身边多数浅交的人,都只能分享快乐,无法分担痛苦。当你开心的时候,身边的朋友会很多很杂,但他们更多的是来分享你的喜悦成果的。 而当你处于逆境中,多数“同甘”的朋友并不能“共苦”。 另一类恰恰相反,当你得意时,他们经常被你“忽视”甚至觉得是可有可无的人,而当你遇到了困难,他们却能挺身而出帮你解决问题。 那么问题来了,这2类人,你们更看重哪一类?在你们身边同甘共苦的人,比例大概多少呢?有没有那一种既能同甘又能共苦的人的?
最近打算每天背诵一篇道德经。 第一天背了一篇;第二天背了新一篇的一半,开始不好背,就规定自己两天背一篇,第三天背下了第二篇;第四天开始背第四篇的一半,第五天背第四篇的另一半,但是已经开始有些不熟练了。第六天第七天是周末,本来计划周末多背几篇,结果一篇都没背,想起了小时候,放假前想着假期如何好好学习,结果一点都没动的那种愧疚感,很厌烦。今天是周一,我已经开始不想背了,有些厌烦。感觉自己啥啥也不是,都坚持不下去,感觉自己很差劲。所以报了很多班,都没过,花冤枉钱,感觉自己很窝囊。 我每次学习的时候,都感觉自己不行,记不住。觉得很痛苦。 之前出国的时候,选择的国内学一半语言,国外再继续学。我就害怕自己学不会。还告诉自己,难道我还会啥也不学不成回国?成为最尴尬的那类人?果不奇然,我真成了这类人,我有时候特别害怕自己想到不好的结果,因为会成真,我感觉我真的太垃圾了。虽然我表面很努力,看起来很乖,很靠得住,其实,啥也不是,感觉被很多人看我的笑话,心理感觉窝囊极了。
我遇到习惯性杠人时的困扰,用什么方式去表达自己的观点。 背景:有天,我跟异性朋友出去走走。恰巧马路有一条黑狗,我跟他说我害怕,要不绕路,他不耐烦的语气说:你连一条狗都怕,有什么怕。我听了后,我的内心即波动又激动,我大声说出自己害怕狗的事实,可是对方没有理解我的感受,一直摆高姿态抬杠,我感受到拨冷水。后来我大气地邀约他去别的地方走走,他就回避我说不去。事后我回到家再给对方表达自己的感受和需求,当时的心情我有自责情绪(是不是自己小气),心理很不安颤抖很长时间我才能释怀。对方简单回应不懂。这些男怎么那么自信?不会反观自己的行为。难怪那些优秀的人只是筛选人,不喜欢教育。这个男还是87年初中学历。我希望能够 当面平静地表达感受和需求?如果太过分,我会发怒,发怒后自己有点自责,我是一个内心脆弱,反应慢,性情温和,容易被伤害的状态,会表达自己的感受。在这种情况下我希望对方语气慢点。 是否要改变自己的思维方式或者与对方沟通以保护自己的情绪?不懂如何应对?难道我也指责他人? 当情绪来得迅猛的时候,我希望身边的人能怎样支持我?提供安全感给我,可以发文字信息给我,实在情况太严重,我会掉眼泪。我总是觉得弱势容易被欺负,一个价值高的人容易得到很多人的尊重。
我大概25岁,目前理工科研究生三年级,我和自己的高中同学最近在一起了,然后因为上学时候的信任与好感,加上双方父母都认识,后来因为学业和工作原因我们有两年没联系,但是最近只见面三天就发生了关系,之后他表现的好像要正式和我走进恋爱关系的样子,也会带我去逛街跟同事说我和女朋友在一起,但一周后我们因为一次吵架,生活习惯上的不合(他习惯晚睡,我每天十点睡),后来他直接说我们直接做普通朋友,然后我心里有点着急想找他问个清楚是怎么回事,他直接拉黑了我,之后对待我的态度比陌生人还要冷漠,我感到很生气,就想约他聊聊看是怎么回事,结果他直接拉黑了我,我一直不能明白,如果他只是想跟我游戏一下的话,是不是要先问问我的意见,我的性观念和恋爱观念比较保守,这件事情好像让我觉得自己受到了欺骗与利用,好像他只是空窗期利用我一下,最近整晚失眠恐惧愤怒。请问下,这种情况的话我应该怎么进行心理建设?谢谢~
我是前段时间在平台提问的那位,前段时间我花了几天时间,把生物钟调整了一下,几乎每天都是9点到10点就睡了,然后我就去进厂上班了,结果第一天正式上班,就因为做得有点慢,被组长觉得我工作能力不行被解雇了,后面因为实在是比较难受,我就又不知不觉的又熬夜了,然后早上也起的很晚。过几天我又要去当地县城的电子厂去工作了,请问这个生物钟该怎么调整过来啊,谢谢各位老师们了
今天晚上吃饭,炒了新的菜,就问老公昨天剩的菜,要不就扔了吧?因为我出门刚回来,那菜是昨天老公炒的,他自己说炒的不好吃,不愿意吃了,老公上来一句说扔了干嘛?怎么不把你弄扔了? 我当时心里觉得特别不舒服,怎么能这样说话呢?感到很是无语,但我知道跟他争吵,除去让矛盾升级解决不了任何问题。所以我选择了无语沉默应对扔。 老公这是什么心理?为什么他要这么对我进行反击?我该怎么去应对呢?这是我在思考的问题,希望大家能给我些思路。