总想自杀是为什么 总觉得自己死了对父母对自己是一件很好的事情 我更多是觉得对于自己是一件很好的事情 我心里明明有很多话要说 但是当家人问起 就不知如何倾诉出来 久而久之憋在心里的事情越来越多 我之前就想自己一个人去医院看看心理科 但是被我拖到了现在 最近对生活没有未来 很长一段时间到现在都自己一个在家 没人说话 没有同龄人 现在觉得一个人挺好 我不知道该如何去跟别人倾诉 我也不需要和别人倾诉 我脑袋很乱 我在这里打的这种字 来源于刚刚刚和家人闹完矛盾 具体来说是我不知道该如何去回答家人提出的问题 具体什么原因我也不想说 我脑袋真的很乱 可能打的字有点不通畅 不好意思
我是女生,也听说女咨询师共情力普遍高一些,而且同为女性有更多相似的处境,女咨询师选择也更多,按照这个逻辑我会选女咨询师。 但不知道为什么,我直觉上想找男咨询师。如果更直觉地描述,是四五十岁,长得比较刚正的男咨询师。可能有哪些原因呢? 注:读书的时候在学校做过心理咨询,几位都是女生,感觉效果一般;成长中男性角色对我影响很大,尤其是父亲。父亲有才华、理想主义,完美主义,我崇拜他,但是进入社会后他的那些特质很多成为我社会化的卡点
我学习心理学、写作、心理倾听已经两年多了。有成长,但是我觉得一些慢,或者有些卡点这些方式解决不了。 我想去做心理咨询,不知道怎么找到合拍的咨询师。经历过咨询的小伙伴们能分享下吗
有个朋友的同学,一个成年女孩,整天闭门躲在房间里不想出去也不想上班(最后还是有去上班)但拒绝与人沟通,交流,包括她的亲人,她总是觉得有人在监视她,这种情况已经持续了差不多有一年多的时间了,我们都觉得她是有抑郁症了,但她抗拒且不愿意去看心理咨询。这种情况要如何让她接受去看心理咨询呢?
我真的真的很无助,我已经快濒临崩溃了。 先来说说我的情况吧,不知为什么,我陷入了循环暴食的状态,每次吃饭的时候就控制不住自己的理智,就拿我今天晚上来说,我吃了一碗面、一碗麻辣烫、一碗水果捞、一根肉肠、一碗螺蛳粉。仅仅是一顿,我就吃了这么多,每次吃完都会告诉自己,明天不能再这么吃了,但好像并没有什么用。我感觉我就像一头猪,发泄性进食。我究竟是怎么了?吃的时候食物不能使我感到任何的满足,于是我寻求换一种食物寻求满足感,吃着吃着就哭了。 今天晚上坐在图书馆,我感觉我胃都快炸了,这种不适的感觉令我崩溃,心理防线也崩塌了。 要说我很闲吧,我也不闲,我有很多事要做,每天吃东西是我最放松的时刻,但现在吃东西成了每天的至暗时刻,我好像变成了大脑的奴隶,只要它有一点点想吃的想法,我就会照做。 我真正闲的时候,也想吃。吃东西已经不能使我满足了,但我渴望从食物身上寻求安全感以及慰藉,于是不停地吃,吃完只剩一腔悔恨与焦虑。过度饮食让我的身体出现了问题,我老是感觉胃胀。我究竟是怎么了?为什么会不停地吃?为什么停不下来?为什么日复一日地循环? 一年的时间,我的体重已经飙到了175,嘴上喊着减肥,却从没成功,我哭都已经哭不出来了,我该怎么办才好呢?
工作中总觉得自己闲不下来,老是为别人的事操心,上级让我去其他单位帮忙,去帮忙那个单位有事就干,没事就休息,但是休息时间不固定,在没事干的时候很害怕被原单位的人看到自己闲着,他们在干活,害怕原单位的人评价自己做帮忙那个单位过得舒服,在了解帮忙那个单位明天没事的情况下,自己主动留在原单位担负工作,但是原他们休息的时候,还要去帮忙那个单位工作,后面自己休息的时间被侵占了不少。
由于去年见到家里人非正常死亡的现场,所以心理一直不是很舒服。而且年初还有轻微焦虑症,有躯体感。不过现在通过自己看一些心理学书籍和冥想的方式基本没有躯体感了。偶尔有焦虑情绪的时候,也可以通过冥想平复心情。 不过家里人非正常死亡的画面是不是德会在脑海里出现,又或者是家人在梦境中出现。导致可能我一天的情绪都不是很好。 不知道应该要通过怎么样的方式来调整自己了。
第一次和女生谈过程中也很认真,基本什么都是她教的,连主动发消息,和分享全是她教我的,但过后不明白自己是否是不是喜欢,好像喜欢,吵架了会哭,好多次也会难受,会害怕,但过后又没什么感觉,现在是朋友,习惯性的还是会每天给她发消息,会有依赖心理,但也不知道,感觉自己对什么都不是很在意也清楚可能是按步旧搬以后听父母的,但喜欢这个东西我好像感受不到。 我们是23年4月|号谈的,大概也八九个月,后面就一直是当朋友了。 现在18岁,性格比较安静,和熟人又开朗,并不讨厌同性女生好像也行,可也对男生没什感觉,就都没什么感觉,对一件事物没有长性,但又渴望长久,性格比较软,选择困难。 同性不讨厌,也觉得正常,但简单网个恋和上述说的那个女生谈的第一次还是不错的,只是伤感,疑惑都有,但现实我不知道,没谈过。 我不知道是不是还要继续还是像现在一样当朋友,24年初她的求和我没答应,在谈的期间我一直是认真的,也会道歉求原谅,虽然都是小事。不过分开后会遗憾,但我分不清喜欢。
是一个初一的妹妹,跟我提到觉得异性看自己就觉得喜欢自己,自己也会忍不住偷偷看异性,观察他们。但是心理又知道不能谈恋爱,谈恋爱不好,在心里告诉自己他们不喜欢自己。因此觉得矛盾又困扰。这种情况要怎么引导比较好呢?
题主认为,在平台上提问有3类情况。 第一类是:实名提问,证明提问者不害怕被外界知道自己提的这个问题。 此类问题一般不涉及隐私信息,而且问题一般不会很敏感,简单易懂也是很浅显的东西,提问者可能也不是很急切需要解决。(如有可能会悬赏) 第二类是:匿名提问 此类问题可能涉及到一些隐私,也可能不想让某一些人知道提问者发布过此类问题,也可能与提问者的人格和安全感有关呢。 第三类是:无法描述的问题 此类问题可能属于前2类,提问者并不清楚真正需要提的是哪一些问题,甚至连提问也会觉得难受异常敏感,而且会遮遮掩掩不怎么好提,需要通过旁敲侧击的手段让人逐渐解答。此类提问方式所指代的问题,可能才是真正困扰提问者的核心问题。 那么,提问者如何才能恰如其分的提出好的问题呢?既能节省众人的一些时间又能高效解决核心问题? 整理思路?隐私保护?安全感?表达能力?请各位可以说一下你们提问的思路,包括心理咨询师教给你们的一些提问方法,这些可能有助于提问者高效找到核心的问题,答题者也能高效解答。