我今年25岁，男，被前任女生无缝衔接两个多月 我和前任在一起的起点就不对： 最开始我们各自都有对象，两个人算是双双劈腿，无缝衔接走到了一起，在一起整整一年。 那时候我明知道不对，但还是陷进去了，觉得是真爱，觉得遇到了对的人，哪怕违背道德也想跟她在一起。 可结果就是：怎么开始的，就怎么结束。 现在分手，是她又对我无缝衔接了别人，跟当初我们在一起时的套路一模一样。 而且我们同公司，现在在不同的分公司，之后两个月左右吧，开新公司我们还要一起共事，躲都躲不掉。 她甚至可以很坦然地，在我们约会了一整年的商场里，跟新对象相处，每次路过那个地方我还是会触景生情，想起以前。 我们是一月二十三号分手的，这段时间我的心态变化特别极端： 一开始被无缝衔接，我整夜失眠、自我怀疑，能躲就躲，她不找我，我绝对不主动，怕自己控制不住情绪。我在分手后两个月左右看见她时，会脸红，心跳加速。她当时问我，你就没什么想对我说的吗？我说了祝你幸福。其实我还挺想和她保持联系的想，每次看到她的消息我都很开心。 今天我心态有点反转了，在公司里他要我帮忙，第一次主动去找她拉扯，跟她要东西、让她付出、让她欠我一顿饭，她也愿意给我买吃的喝的，没拒绝我这些要求。我说写欠条吧 说实话，跟她拉扯、让她付出的时候，我心里特别舒服、特别爽： 一方面是终于不用再像以前那样一味讨好、低位付出，高低位彻底反过来了； 另一方面我也清楚，她总跟我联系，一定会让她新欢不舒服，我想到这点会觉得很解气，平衡了一部分心里的委屈。 她还说我是“小人”，但我现在完全不在乎，心里一点波澜都没有，再也不会被她的话影响。 我甚至会刻意跟她互相拉扯，不让她轻轻松松投入新生活，不让她毫无代价地开始下一段。 我也慢慢看出来，她这个人有很明显的情感操控倾向： 会打压我、让我自我怀疑；会卖惨示弱，让我心软兜底；分手不断联，一边谈新的一边吊着我；但是我打心里就不想和她断了联系，希望她能用的到我。 我现在最大的困惑是： 1. 当初我们都劈腿无缝在一起，是不是从一开始就注定了这个结局？ 2我现在主动拉扯她、让她付出，到底是在疗愈自己，还是也变成了跟她一样纠缠的人？ 3一听到她和新欢的消息，我还是会难受。但她找我，我又愿意和她聊天。 4我该怎么能让自己释怀，走出这段感情呢
今年25岁，上班族，女 和前男友于3/7晚上分手，我们异地，分手原因是2/28～3/2我自己搬家搬了三天，最后一天搬完头痛，给他讲了，他说让我吃药好好休息，后面说有应酬，从晚上20:00多到晚上快01:00一直没有联系过我了，我觉得他不在乎我，我就说拉黑分手，后面他每天找我，说他错了，但我还是很难过，我想起来了他之前对我不在乎的一些经历，越想越难受。后面我找了心理咨询，并且把心理咨询的结果给他，3/7晚上21:00多打电话给我说聊一聊，来解决一下我们之间的问题，但是我当时很痛苦，很难受，不想和他讲话，并且我约了同事去喝酒，同事在楼下等，他就逼我说，要是我走，我们俩就分手，我说好。我是赌气，但是没有想到，他认真了。我挽回了一个礼拜，他都还是说，他不想撤回之前的决定，他觉得现在挺好的，不想改变，等一年之后再说，还心软答应我可以在五一见最后一面，我们可以像朋友一样，我还可以给他发消息，有什么生活上的问题也可以说，也可以发消息给他告诉他我没事。目前就是我觉得他真得很好，想挽回，但我觉得挽回的那一周情绪有点激动，所以我从3/14～23，一直没有找他，处于断联让自己冷静阶段。 想问一下，下一步我做些什么可以来挽回他。
朋友和前任復合了，這曾是他求之不得的願望 那個女的回來時也帶著憂鬱症，每天的生活就是服藥、抱怨、甚至在3個月內，吞過大量的藥2次，然後送醫。我看著他明明課業已經壓的他喘不過氣，卻還是把所有耐心給了對方，甚至卑微到接受女孩坦承「同時對諮商師產生移情的情感」 我朋友明明很會吃醋，卻為了怕對方病情加重，把所有委屈都往肚子裡吞 我問他為什麼不離開這段關係，他只說我不懂那女的對他有多重要，但我好像只看到他正在被這段關係一點一滴地掏空 而最近，那個女的因為跟諮商師有點稍微吵架，而情緒崩潰 儘管我朋友這次有跑去安慰他，但換來的卻是那個女生的已讀不回。不過更可笑的是，我朋友還覺得是因為那個女的需要一點時間整理情緒而已 而這類似的情況已經不是第一次了，每次我朋友都是無限的體諒對方，盡量不要去吵到對方，儘管我朋友很想她 看著他明明體諒到了極致，卻像個隨時可以被丟棄的垃圾，我真的不知道該怎麼勸他 或者說，我不知道該怎麼勸我自己..
第一次考试，我不太熟悉规则所以盲目听取别人的意见导致报错岗位，不能录取。第二次我笔试是大岗位的第一名，但是我也不知道我的信息在哪里泄露的，然后在资料审核后，我就听到说有有审核员泄露我的信息，面试时对手知道我然后我们在候考室室时她扰乱秩序也没人管，我落选。在第三次笔试之前因为我家庭变故，我承担不属于我的责任然后也交了一个男朋友，但是分手了，后来我们考岗位的对手找到我问我要资料，我知道是前任告诉她我听了谁的课怎么准备的。我就感觉背刺。最近也生病，医生说不能生气，但是每每想到前任的这种行为和自己遭遇的背刺就委屈，所以我想听听大家的想法，是怎样调节这样的情绪创伤的。因为我在准备自己的找工作所以平常也会有压力
哎，发现了对象跟自己在一起之前的不好的事情，还能原谅吗？ 我跟我对象是大学同班同学，他算是我真正意义上的初恋吧，我之前有网恋过一个（差不多一个月多点），现实中也有过几个暧昧对象，但是都没在一起，我感情状态可能也比较混乱，有过同时喜欢两个人这种经历?，但是我跟异性没有过任何肢体接触，他之前正经谈过两个，一个高中（一年），一个大学（四个月），有过亲亲抱抱这种，但是我问过他，他跟我说他没跟两个前任发生过关系，所以我就一直认为他是第一次。 结果去年年底某一天，我趁他睡着翻了他手机，发现他在和我在一起8个月前，和我们同班一个女生保持过三个多月的不正当关系（没恋爱，但去过她家三次），我当时感觉天都塌了，那个女生长相性格都不太讨喜，班里同学都不喜欢跟她说话，他俩搭上是因为参加了同一个实验项目，某天做完实验，这个女生就邀请他散步走一下，散步的时候就说对他有生理上的喜欢，但是不想谈恋爱，问他愿不愿意，如果他也有感觉的话，可以去她家里发生关系试一下，她在学校里家属院租了房子，他说自己第一次，这个女生也说自己之前没有过，然后他就觉得可以，就说对她也有点感觉，当天就去她家了。男朋友跟我说，他一点都不喜欢这个女生，最后第三次去她家，主动跟她断掉了，我看了他俩聊天记录（早就互删了，但是记录还在，能搜到），发现他确实在最后断掉的时候跟这个人明确说过不喜欢她。 我不知道该怎么办了，发现这件事已经很久了，但是我还是会时不时的难受、崩溃。我真的很喜欢他，我认识他三年，暗恋他一年多，现在也跟他谈了一年多了，他对我一直很好，我也能感觉到他的真心，他很会照顾人，也能体谅我的情绪，去年下半年，我一直有点心理问题，状态特别不好，每天都很down，会哭，也是他一直安慰我鼓励我，陪我一点点走过来的，所以真的很舍不得他。 但是他这个算是原则性问题了吧?真不知道咋办了
我好像对自己特别自我怀疑，跟前任分手后经历了太多，他对我的伤害，以及他父母的做法行为，跟我母亲撕破了脸，之前追彩礼首付款等，然后把全部的责任都推在了我一个人的身上，然后在跟前任分开一个月期间，因为没有回去，他妈让他去相亲，后来分开三个月后我去找他，我跟他是办了酒席，未扯证，然后他当时已有接触的新人，但他一开始没有告诉我，后来我自己在某个社交平台发现的，然后后来截图质问，前任就将我删掉了。应该是所有联系方式都没有了。后来我父母生了重病，危及生命的那种，一开始我以为他不知道，后来才知道，我母亲想让他早点处理房子问题，已经告诉他我父亲的情况，但他没有过问过一句，也没有在这个时刻陪着我，然后之前在一起的时候他帮我出的律师费，他让我抵了一个月的房贷，说我不会亏，因为他们买的房子在我名下，房贷转我到差不多这个月过户，然后他们迟迟未回复，然后就是他说的这个，在一起时他帮我出的律师费让我还他，抵一个月房贷，他不转我房贷，如果我不还，我将失信，他抓住了我的软肋，在我的处境不算很好的时候，我一直在怀疑，他的做法到底有没有问题，我本人是有点接受不了了的，毕竟我爸也是他曾经的岳父，关键他没有过问还让我抵还律师费。前几天过户前期手续，碰到了他的父母，本来我想办完事就走的，办完以后他母亲说我们一起去吃饭，我本来一开始没答应的，他母亲在等我，我也不太好拒绝太狠了，说我请他们，最终抢着付钱，我没请成，很快就吃完了饭，他母亲中途就说了一句后面过户他儿子来，说我们好聚好散，以后还当朋友，经常聊天，我说他都有了还聊什么天额，他母亲边吃边摆手，说没，好像说了句没成，我也没听清，我不解他父母之前那样对我们，为什么这个时候要请我吃饭，还在走路时，他母亲靠近我，跟之前差不多，还有就是说那句话，还有就是前任的所作所为，我有时候自我怀疑，到底是我想得有问题吗还是真的有问题，比如别人不想再跟我们有任何关系，所以不问，或者律师费本来就应该还给他，我很凌乱，当时去吃饭也是想着不想太难堪，稍微体面的结束，可是回来想觉得好像不应该去吃，是不是我太傻了，太蠢了，太不懂人性了，否则这样也只会再次伤害到我。还有因为这系列事情，我的心总是被反复刺痛，一直在这个圈里转着，也时常会想到之前和前任在一起的日子，跟他在一起的时候他确实对我好过，可是后来却像两个人，让我感到很陌生，也觉得自己为什么会遇到这么扎心的事情，一年经受两次重创。
说下我俩故事，我脾气不是特别好，我们在一起算是高开低走吧，这段关系我更多的是高位，然后分手对象跟我说他能量耗尽，没法好好爱我了。这种分析下来是失望型的吧。前期对象无条件包容我的脾气，后面我发现他玩社交软件和异性聊天，我选择原谅了，这件事情在后面4个月后我们分手了，其实我才算被背叛那个，现在走不出来还是我，我好痛苦，我不知道还要不要联系他，即将断联一个月，前任前几天把我们一样铃声换了，运动步数关掉了，远程关掉了，以前是下班晚只玩游戏和刷短视频，现在游戏不玩、短视频不刷、也许这种难受根本不是还爱，是控制感被打碎了，可是我真的还放不下，我知道我不联系的话他就可能会走掉，而且断联期间我前段时间经常梦到他，最近没有了，之前刷视频看到就缘尽也会梦里相见，加上最近都么梦不到他了，虽然:感情问题两个人都会有问题，但是他精神出轨，他不找我求原谅，反而是我在这里放不下他，道理都懂，可是真的做不到，之前有大概说一个月后缓缓:看看怎么样，结合上面说感觉就是他在切割，我真的不知道怎么办了，还有就是有没有xuanxue师傅可以帮我看看我还要联系他吗?
男 28岁 我很喜欢一个女孩子她25岁，身材小巧玲珑特别惹人喜爱。她很爱去酒吧酒馆喝酒，哪怕她知道自己对酒精过敏，她还是会喝酒。她的初恋很喜欢她，她毕业之后经常去酒吧玩她初恋也告诫劝过她几次，很介意。后面可能也是她自身原因吧，她初恋选择了和其他女孩结婚。她前任好像也是因为她经常去酒吧玩，虽然她可能会拍视频向他说明她们玩的局没有男生，但她初恋应该也是对她不放心，其实这种心态我也能理解，毕竟酒精上头了可能什么事都会发生。 最有戏剧性的一幕来了，就是她之前在酒吧里认识一个男生，加了WX，和他暧昧。她自己也承认过他只是她的暧昧对象，后来她发现她这个暧昧对象和他前女友还是别的女生聊天暧昧，就很生气，不理睬他。有一次她暧昧对象来找她单位了，刚好那天我下班也很晚，就想着去接她，刚好我和她暧昧对象撞到一起了，最后她选择了跟他走，而非选择上我车，我当时挺生气的，不明白她为什么还会选择之前伤害过她的人一起走，俩人还一起吃饭，最后她暧昧对象对她动手动脚后面好像也不欢而散。第二天我跟她打视频，她正在化妆，说是要去找她暧昧对象说清楚，我又不太理解，你想把你手头的证据给他看，跟他说清楚为什么不在WX里说呢，大费周章的过去找他。她去了之后，说清楚了，后面给我打电话让我去接她，我居然过去了。回到家后，仔细想想这件事感觉自己好廉价，生了一段时间的闷气。 她好像很享受异性对她的关注，她身边有很多男性，每次上班期间她都会和不一样的男孩打视频聊天，其中有以前认识的，也有从KSDY认识，每次她跟他们打视频时候我都会吃醋，因为我也喜欢她，她会关注一些来酒店的男生，那个眼神是放着光的。我很喜欢她，后面经常接她上班，送她下班，有空还一起看个电影吃个饭，无聊了给她点一杯奶茶，喝酒了怕她第二天起不来，点解酒药送过去。上次她过生日，我一直都不知道送啥礼物好，每次她念叨想去拍写真，就带她去了，就作为她的生日礼物。后面她说我的爱太压抑了，就慢慢不是特别理睬我。有一次她把我设置成了仅聊天，我就问她，她说她没事，好像是一次试探，我感觉我还有戏，就对她比之前更好一点了，前几天她跟我说，我们还是保持距离，做最最最普通的朋友，就不接视频，不打电话，微信也没拉黑，DY啥的也没取关。 我和她相处吧，感觉她在试探我，在暗示我，然后我靠近的时候又会把我推开。我不理解，不明白。我在酒店里开超市，她在酒店前台，每天抬头不见低头见的，心里挺难受
30岁，互联网从业者，女。和平分手后保持社交距离已3个月，期间无联系，但会在刷到共同关注的动态、路过常去的商圈时触发回忆，偶尔会复盘过往相处细节。这种反复虽不影响工作，但会占用独处精力，希望得到基于心理学理论的具体认知重构方法和行为阻断步骤，明确如何从思维层面彻底完成关系的“闭环”，而非单纯的情绪安慰。
我十八是他前任分手两个月了之前我有纠缠过他我们刚分手的时候他说年后复合我想着那他现在应该也不管我了我就跟异性朋友聊天了他是知道的然后他生气了就不跟我复合了我也找过他说我会改我想好好在跟他试一次如果不行的话我以后不会再打扰他他现在就是不回我信息我也不知道怎么去沟通