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哪一刻让你觉得共情能力太强也不是件好事?

11个故事 #情绪

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善于共情曾给你带来过烦恼吗?欢迎倾诉你的心声。
  • 是林淼淼呀 是林淼淼呀 已发布108个故事
    共情能力太强,于我来说,就会过于敏感。然后联想起自身的一些不好的回忆,然后陷入悲伤的情绪中,很久,很久……

    一个周末的下午,偶然听到隔壁楼的一位母亲在辅导孩子写作业。声音很大,言语里都责备:这个都不会算?!怎么这么笨,一点都不像二年级的学生!……怎么算这么慢?都算了二十多分钟了!……

    我听到后,眼前浮现出一个可怜的孩子。他被责备得很惨,也许表情很委屈。可能他已经被责备到头脑一片空白,无法思考。但是不他得不在责备声中,继续面对着令他痛苦的作业,束手无策。他不敢停下,停下就会迎来更狠的责骂……

    我的心情跟这个孩子一样的悲伤,无助,束手无策,不能反抗。我沉浸在这种悲伤中,眼里流出泪水,除了哭,不知道还能为这个孩子做些什么。

    当我陷入这样悲伤的情绪中,我觉得很难过也很痛苦。在我无法处理情绪的这一刻,我觉得共情能力太强也许不是一件好事。
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    • 放~飞 放~飞 已发布354个故事
      春节都有送节礼、走亲访友的风俗习惯。

      🌹今年,小姑子也不例外的给公婆送节礼,因为出现了一些小状况,影响到了老两口的心情,但,哪有父母给孩子计较的,要的是儿女的这份孝心。

      我和老公看在眼里,记在心上,我也是想着法子给老两口开心,带他们去公园散步,拉呱聊天,带他们去旅游散心。

      不过,回到自己家,我们小两口就开始放开胆的说了,老公越说越生气,对妹夫的10多年来的各种看不惯都吐出来了,对妹妹今年春节的异常表现也表示不解。

      “别说老两口没亏待她一点,咱们当哥当嫂的也对得起她呀!”

      我完全能理解老公对父母的心疼,对妹妹的不理解。为了表达我对他的充分理解,我也罗列了很多与妹妹妹夫相处过程中我的情绪和感受。

      基本上老公上半场批判,我下半场批判,我自顾吐槽,居然没有发现老公的脸色在悄悄发生改变。

      “我们一家人都对不起是吧!”🥺一脸无辜,我招谁惹谁了。接下来的必然是火星和金星的相撞。

      静心下来,我明白了一点,公婆和妹妹是老公的至亲,他的吐槽只是吐槽,而我的吐槽会让他感觉我在批判和否定他的家人,自然对他的感情造成了伤害。

      长记性吧!😅
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        楼主 : 回复 小鲸鱼fcaecc: 😃 回ta 点赞 0

        小鲸鱼fcaecc 会,我亲女儿附和我吐槽我老公,我都感觉不太爽! 回ta 点赞 0

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      • Doris大宁宁 Doris大宁宁 已发布2个故事
        说起这个共情能力,真是让我爱恨交加。爱它是因为,我的共情力极强,能够设身处地的为别人着想。富有极强的同理心,所以,朋友们遇见什么事情都会想跟我倾诉一下。觉得我特别能理解他们。恨的就是太能共情了,特别不容易抽离自己。听了别人的故事我很难过,可能开导好了对方之后,我却陷入了ta的情绪之中了。而且一时半会儿走不出来。
        我跟我的咨询师说,你知道嘛,我一开始特别想利用自己的这个共情力去做一名心理咨询师,后来我放弃了。这个真的是太耗费我的精力了,我对情绪变化的敏感到了让自己精疲力尽的程度。
        此刻,正在练习如何让自己的共情能力稍微的弱一点。破除自己想象的共情。
        共情大约是人类进化而来的一大特有能力,我很喜欢这样拥有人情味的自己。但是,任何能力都需要适度吧。
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        • 天天好好学习 天天好好学习 已发布1832个故事
          我爸爸生前有糖尿病,我妈妈绝对不让他吃甜食。

          每次我们一起坐飞机回去新加坡,我妈妈都会特意交代我把空姐给我爸爸的甜点拿走,说:我要吃。

          但是,我爸爸就坐在我旁边,就可怜兮兮的对我说:求求你啦,我的乖女儿,就给我那么2口,我真馋呀。

          结果,我不忍心,就还真给他2口雪糕馋馋,虽然明明知道他不可以吃,因为会导致他的血糖飙升;但是我就是不甘心看到他可怜的眼神。

          那一刻,我感觉自己的共情能力太强,绝对不是件好事。



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          • 舒雅清正 舒雅清正 已发布237个故事
            二舅是一名军人,参加过自卫反击战,我对他有很深的敬畏感。近来身体并不是太好,心脏做了两次手术。可是他有一个嗜好,就是喜欢喝酒。

            妗子说:每天最离不开的就是酒,你们来望他,多好的礼品,都比不上酒让他开心。

            今年春节去给他们拜年,我是一个人去的。果然二舅要求,元宵节前要和我先生喝一次酒,到时候他电话联系我们。

            我理解他的爱好,喜欢那种酒后豪爽的感觉,明知道喝酒对他身体不好,却不好意思拒绝。

            那一刻我感觉自己的共情能力太强,一点也不是件好事。





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            • strawberry strawberry 已发布346个故事
              自从去年12月份加入壹心理开始答题,一开始感觉很有动力,因为能帮助人,特别是看到题主给我的回复,我会觉得像打了鸡血般。
              我这个共情还是比较重的,例如看到人家一点伤口,我似乎比人家还痛,看到人家哭,我也会忍不住掉眼泪,总觉得能感受到他们的悲伤。
              坚持回答了一段时间问题后,因为回答的都是比较伤心难过的问题,我开始觉得自己情绪不太对,因为知道自己共情的问题,所以在意识到自己情绪,我那几天就挑其他问题回答,也不多回答,还找老师聊聊天,通过他给我疏解,我才知道我需要控制自己,不然当自己陷在题主们问题的情绪里面出不来,这反而是对自己不利的。
              后来一段时间就会适量减少回答问题,让自己的情绪持续正常,这或许就是共情太强不好的一点吧!
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              • 神秘菇 神秘菇 已发布64个故事
                共情能力太强,真的不是一件好事,尤其是你没有能力去安抚别人,去解决好这件事情的时候,这只会让你陷入悲伤,抑郁,愤怒之中。这是我小学就悟出的道理。

                小学的时候,有一次我下楼,看见有两个男生在脱另一个男生的裤子,被脱裤子的男生一直在哭。
                我当时非常的气愤,一下子冲进了校长办公室。(为什么我不当场解决这件事情呢?因为性别意识对于我的影响,我不好意思去拉开他们。)
                我说,校长,这是校园暴力……
                我看见他冷漠的表情,我心下一凉。

                你为什么不管呢?校长。

                因为这不是什么大事。小孩子间的玩闹而已。

                可是他哭了呀。

                哭了就哭了呗。

                我走出校长办公室的那一刻,我很无力。
                如果这个事情被我长辈知道,可能又会说我想的太多,小事老是想的这么复杂。
                但生活就是无数的小事组成的呀,我们从小事当中,本来就可以窥见人性。

                反正我现在是越来越冷漠,因为在成长过程中,有太多的事情让我觉得自己很无力,有一种情感耗竭的感觉……







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                  Leah 同感,因为共情能力强,而在实际工作中,只要时间长,总会特别容易感觉到人们的冷漠,这让我觉得很冷。疫情让我看到了人性的另一面。但是当事情貌似不严重时,大家都好冷。 回ta 点赞 1

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                • 拂晓的晨光 拂晓的晨光 已发布168个故事
                  大概就是,不知道从什么时候开始,发现自己其实超级敏感,对于来找自己诉说事情的人,能够深刻的去理解他们的遭遇以及情绪,尤其是对于自己有过类似经历的会更加感同身受,甚至能够回想起当时的感觉,虽然这让我可以更好地去帮助有类似经历的人,但是坏处也是十分的明显。
                  1.无法分辨哪些感情是自己的,哪些感情是外界给自己的,以至于常常忽略自己的情感,或者是遇到负面情绪无法及时消解,甚至是没办法很好的面对自己。
                  2.总是容易沉浸在过去里,尤其是对于那些受过的创伤,以至于很容易下意识去讨好别人,要么特别自负要么特别自卑。
                  3.很容易对生活中的各种东西共情导致自己在体现上十分的反复无常,让人看起来就是一个十分不会控制自己情绪的人。
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