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我坚持最久的计划

51个故事 #成长

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你坚持最久的一个计划是什么？是否产生过想要放弃的念头，又是怎么坚持下来的？
  • 千千鸭 千千鸭 已发布29个故事
    第四个主题，想用No48的卡牌来代表

    那是湖畔旁茂密的森林和茂密的矮树丛，平静的湖水倒映着那一片赏心悦目的绿色，就好像温暖和希望一样。又好像是一个个小小的目标的种子，经过年复一年的成长，长成了一棵棵小树苗，将来他们都会成为茂密的森林。

    坚持最久的习惯，应该有好几个吧

    目前为止，在某单词APP累计打卡1840天，差不多五年多，这个习惯让我的词汇量提高了很多，也很大地增强了我对于英语的自信，所以现在也选择了英语专业，在英语的海洋里继续扑腾😛养成这个习惯的原因是什么呢？大概是因为处女座的完美主义吧，看到打卡日历缺了一天，就会觉得非常难受，于是就不知不觉的坚持了下来

    写日记的习惯也保持了差不多五年，对于我来说，写日记是一种整合自己的方式。尽管有些时候可能比较懒，但是对于一些重要的事情，我还是会把它们记录下来，把它们偷偷藏在内心深处的角落

    还有一个习惯就是学习心理学，这三个习惯差不多是同一个时期养成的，都持续了五年。将来我也希望能够成为一只心理学研究生，成为一名心理工作者。总是有人问我，你为什么十三四岁就开始学习心理学呢？我总是会回答他们：为了自救。

    “我想成为一个温柔的人，因为曾经被温柔的人那样对待，所以深深地知道被温柔相待的感觉”

    这条路，我还会继续走下去，让种子成长为一片茂盛的森林，一路上，感谢有你陪伴♡

    2020.06.24
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      楼主 ： 回复 农浓： 百词斩，嘻嘻(*^ω^*) 回ta 点赞 0

      农浓 ： 请问是什么英语app 回ta 点赞 0

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    • 董芬 董芬 已发布109个故事
      坚持最久的，就是对心理学的热爱和学习吧。

      有句话叫“要热爱，不要坚持”，因为心理学的学习能够带给我新的知识，让我有很多“醍醐灌顶、茅塞顿开”的瞬间，也能够让我活得越来越开心、平和，所以能够坚持。

      最开始是读相关的书、文章;
      然后是考了三级的证书;
      然后是入驻壹心理成为答主，坚持每天答题;
      再成为壹心理训练营的答疑老师……

      这些都是让我感到开心愉悦的事情，并不需要多么费力，就坚持下来了。
      继续努力呀🤗 🤗 🤗
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        楼主 ： 哈哈，我要坚持热爱到40岁😃 回ta 点赞 1

        小鲸鱼629230 ： 回复 楼主： 我也不知道它有没有科学依据？好像是从哪儿听说的吧，以前爱听心理fm.，我不确定是不是里面有作者提及的。难道是我用“”经过人生岁月的沉淀才留存在你心中的才是朋友“”这句话推导出来的？ 回ta 点赞 0

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      • 🙋修为 🙋修为 已发布19个故事
        当我看到这个题目的时候，我还真回首仔细想了想，却发现每天的时间在飞速奔跑，但【坚持最久】的计划是需要我们【复盘与捋顺】的。

        对于我来说，坚持最久的计划——【养生】是其中的一个。看到这的大家年龄不尽相同，有的正是花季有的步入中年，是否你们曾经有过这样的感觉——身体状况大不如前？

        和你们一样，作为一个奔向30岁的我（虽说还有几年），身体状况在这几年极速下滑。有的时候我会觉得如一些文中所说，年龄大了，身体不太行了……之前的我一直是这么觉得，但是慢慢我发现，是【自己的个人状态欠佳】导致的。

        小的时候有一种冷叫做“妈妈觉得冷”，因为那时的自己是【将妈妈所说的每一句话都向内观】产生的结论。是否发现，如今的妈妈觉得我们冷，貌似已经成为了【理所当然】而被忽视了？

        如果你也有这样的感觉，此刻的自己【内心状态】是需要我们着重关注了。

        从前的我们处于学生时代，生活琐事与我们无关，注意力是那么的集中，随着我们长大，貌似有太多太多的事情等待着我们去做，【脚打后脑勺】可能是我们都感受过的。

        但我们可曾想过，疲惫的背后真的是每件事情的本身吗？

        可能不是的，或许是在一定程度上对事件以及他人的顾虑产生了焦虑，从而恶性循环。

        讲到这里大家可能觉得这与我【养生】的计划似乎偏离，其实不然。决定过健康的生活，是需要【自己的领悟】以及【内驱力】从而实现的。

        以【养生】为要坚持的计划吧，时常内观，不要忘了自己。
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        • 神秘菇 神秘菇 已发布7个故事
          回想十几年的人生，其实最用功的，最辛苦的，最努力的时期，还是在中考的时候。
          每天早晨醒来听到的是用古诗文的朗诵作的闹钟。尽管这段时间很烦躁很烦躁，但是，它的声音从未停过。尽管我没有用心去听，但是磨耳朵依然拯救了我，不知不觉中，我记住了所有的知识点。
          上操的时间，兜里总是揣一本小书，上面记着各科不同的知识点，每次总会偷偷的看。
          深夜时分，坐在桌前，喝着咖啡，坚持到一两点钟，那时的我，认为十二点都不算熬夜。而七个半小时的睡眠是最大值。
          那半年至一年的时光里是我最努力的事情，一切只为了能够有资格在考完后站在同一个校园。
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          • 莫小凡 莫小凡 已发布8个故事
            你有过脑海里有无数疑问却又不知如何解决的时候吗？

            你有过在黑暗里挣扎却不知如何自救的时候吗？

            你有过不希望同样的事情再次发生在别人身上的时候吗？

            不幸的是上诉的情况我都有过，幸运的是上诉的经历我都熬过去了。

            要说是什么让我坚持每天都去回答1-2个求助？

            因为我想通过简单而又温暖的文字告诉题主，这个世界永远会有那么一些人，会用不同的方式爱着你，就像是答主收到题主回复之后，会按捺不住内心的窃喜，题主在收到一些回复之后也会有各种各样的化学反应，就像是壹心理平台的口号：世界和我爱着你。

            记得刚做答主的时候，曾经收到这么一条回复：虽然你的回答没有起到什么作用，但是能得到你的回复我也很开心，谢谢你打了那么多字，谢谢你回复我，祝你一切顺利。

            那一刻我知道，有些答案确实给不了题主真正的解决方案，因为不同的人有着不同的人生，即便是同样的情况在不同的人身上也应该有不同的方案，所以有些回复确实显得苍白无力，可是能得到别人的回复和肯定，又何尝不是一种幸福呢？

            因此从答题的那一刻开始，我就给自己订了一个小目标：每天去问答区找几个自己感兴趣的问题回答一下，能坚持多久我也没确定，但是我告诉自己只要有时间一定会去。

            从 2019.3.15 加入至今，已经累计打卡 400 多天了，我知道自己还有很多需要学习的地方，当你想要放弃的时候，想想自己的初心：心里的话，有人听就是温暖。

            我是小凡锅锅，世界和我爱着你
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              楼主 ： 嘿嘿 回ta 点赞 0

              千千鸭 ： 抱住～ 回ta 点赞 0

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            • 魏九 魏九 已发布102个故事
              研二的“每日打卡”计划是我坚持最久的计划

              研二的第一个学期，实习、秋招、做实验、论文几项任务混杂在一起，事情非常多。于是我专门买了好看的计划本，给自己制定了每天的计划。
              但由于事情实在太多，自己内心很抗拒开始完成，导致事情一拖再拖。

              拖延是很多计划失败的罪魁祸首，我们能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情不断往后推迟。拖延过后，又会有强烈的自责情绪、负罪感，并伴有焦虑和抑郁。

              完不成的计划加剧了我的痛苦，在即将要放弃这份计划的时候，我做了最后的尝试，微调自己过满的计划安排，想着这次再不成功，我就放弃坚持计划。

              我放弃一次做一周的计划，而是在前一天晚上抽出半小时做第二天更细致的计划，具体到几点起床，几点到几点做什么，几点睡觉。

              任务量也减轻了很多，保证在自己能力范围内，并留下休息放松，看剧看小说的时间。执行计划时，严格按照时间表来执行，同时在晚上留一小时的机动时间，用来补充白天某个时间段内没完成的工作。每完成一件事情，则在后面打勾。

              看着计划本上打的勾越来越多，纷杂的事情逐渐完成，我的动力也越来越强，每天晚上做计划的时间是最开心的时刻。
              就算偶尔觉得累，想要放弃，看看前面打了勾的计划，便觉得一定要坚持完整个计划本。

              最后，虽然计划本还是没用完，但是我的计划已经完满完成啦！
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                千千鸭 ： 冲鸭！一起打卡～ 回ta 点赞 0

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              • 鲸厂问答君 鲸厂问答君 已发布37个故事
                坚持最久的：努力上班（很多年了！）

                坚持最短的：早睡计划（当天就会失败）
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                  楼主 ： 回复 西x： 果然我们都是没办法早睡鲸 回ta 点赞 1

                  西x ： 哈哈哈，对早睡计划会心一笑 回ta 点赞 0

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                • 杨秋玲（阳光） 杨秋玲（阳光） 已发布123个故事
                  【 心理学，是我走得最久远的路 】   
                  （20210814）
                   
                  当我们意识到生理疾病致病不再仅仅是生物因素、物理/化学因素、遗传因素，还有不可忽略的心理因素导致时，特别是越来越多的心身共病模式走入医学临床，我便对人的心理学产生了极大的兴趣。

                  十年前，我就下决心要走上专业的心理学之路。
                   
                  职业医生，如果再加上些心理学技能，是否可以变得更加“厉害”呢？会产生叠加效应吗？—— 我憧憬着，期待着，也默默地盘算着，我的心理学学习计划。
                   
                  作为职业医者，在长达二十年的坚持里，我对能够坚持医学“不放弃”的体悟是：
                  一是，对自己原始所选的医学事业抱有兴趣——让兴趣开花结果；
                  二是，想看到所选之事未来的预期结果——做到自己认可的顶级；
                  三是，从坚持里收获自己人生的价值——获得社会的认可，我是个有用的人。
                   
                  既然医学之路可以走得这么久，那么，心理学之路呢？可以成为余生走到生命终结的一条“通向罗马”的路吗？带着适度的焦虑和对未来的期待开始了我的心理学之路探索。
                   
                  盘点过去十年的“生命轴线”如下：
                   
                  2010-2011年，用两年的时间正规学习心理学基础和实操技能，采取网上学习和地面辅导想结合的方式；
                  2012年，参加国考，取得国家二级心理咨询师资格证；
                  2012年3月，涉足心理咨询各个流派的专题学习与体验，精神分析，认知行为疗法，格式塔完型，后现代叙事治疗、短程焦点、释梦，催眠，创伤等，从中发现自己的擅长领域；
                  2012年3月至今，从未间断地一边学习理论，一边运用到实际中，形成自己的心理学整个风格。
                   
                  都说十年磨一剑，我这把“剑”虽然目前还不够锋利，是从一个“小白”变成了“小灰”，但我有信心继续磨砺，变成“大鸟”。
                   
                  展望未来，我想把医学与心理学进行实践融合，期望在下一个十年，我可以在“心身医学”上做些探索性尝试，通过“具身认知”到“身心灵”的结合与体验，实现我下一个十年的规划——整合心身医学的实践与探索。期待“心身医学”会成为我余生的执着和不变的追求！
                   
                  带着对心理学的渴望，今年，我自愿加入到壹心理平台，开始远程网络心理咨询实践，虽然时间才五个月，但是每天答疑解惑这件事已经坚持每天不间断已经196天了，仿佛答疑成了职业习惯，一如我每天都正念冥想，变成了习以为常；心理咨询也融入到了我的日常工作和生活里，成为我日常不可缺少的一部分。
                   
                  我以为，凡事只要坚持，但其前提是兴趣和热爱，抱有兴趣的坚持才会长久，你以为呢？
                   
                  带着这份心理学未来的长远规划，学习提升、个体咨询实践（线上线下）、心理科普、团体沙龙等；这样丰富多彩的内容里，每十年刷新一个层级，再过10年、20年、30年...... 哇，必定会迎来一个全新的心理学“新田地”。
                   
                  我的未来不是梦！走上心理学之路，助人自助，无怨无悔，便是我此生最长久的计划。

                  此生，愿我们一路同行，将心理学进行到底。
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                • swallow在路上 swallow在路上 已发布7个故事
                  坚持最久的计划，笼统的一句大概就是慢慢地成长吧。
                  十五年前从怀孕开始，就意识到这个词语对于自己的意义，那时候还不知道原生家庭，更不会去理会心理学，只是觉得想成为一个好妈妈，好妻子，仅此而已。一开始接触了国学等，对超我本来就强的我，学习皮毛之后我的条条框框更多了（这里想说明一下国学等的好处需要有不一样缘分的人才能体会。），可想而知，那个原本想成为的人离自己越来越远。
                  或许是山重水复疑无路，柳暗花明又一村吧。大概在孩子读小学时，因为自己成长、孩子教育、夫妻关系的困惑，婆媳困惑我遇到了心理学，第一次知道了原生家庭这个词，通过各种各样的读书，线上课程，线下课程，找到自己的性格模式，关系模式。并接纳自己，面对自己，爱护自己。。。。，太漫长的一条路，现在还在继续地走着，这些五味杂陈开始爆出了几粒好吃爆米花。
                  并继续爆中。。。。，并是用一生的时间去爆出人生多多的爆米花哦！
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                    xinbowb ： 这个爆出爆米花的话好棒！！ 回ta 点赞 0

                    楼主 ： 收到，感动有你，感谢有你。爱你，迫不及待。 回ta 点赞 0

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                  • 神秘菇 神秘菇 已发布12个故事
                    我坚持最久的事情，就是一直在学习心理学的知识。

                    从高中开始接触到第一本跟心理学相关书籍《当下的力量》，就开始结缘心理学了。高三时期压力很大，终于鼓起勇气去找学校里的心理老师，那也是第一次跟陌生人说自己的故事，说自己和家人的故事，被理解和看到的那一刻我哭了。当时的场景都过去十年左右了吧，但现在想起好像还在前些日子。

                    然后报考专业时，选择了二本的应用心理学专业，也是那时候跟壹心理结缘，去学校图书馆看书时会去看心理相关的杂志和图书。

                    大学期间和毕业后的日子里，也一直在学习心理学的内容。但是自己对于多学的心理学知识是感到不够自信的，可能是没有从事心理咨询这个行业吧，只是做了相关的行业，社工行业。

                    现在在壹心理app上作为答主，也是我对自己学习心理学那么多年来的一个认可和尝试吧，对自己的专业能力有一定的认可了。
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                      小鲸鱼629230 ： 放下的力量我没有看完，不过张德芬的遇见未知的自己，舍得让爱你的人受苦，重遇未知的自己我看了，这些书完全刷新了我的世界观 回ta 点赞 0

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                    • 神秘菇 神秘菇 已发布6个故事
                      可能是活着吧哈哈哈哈哈但我没有轻生的念头，所以也谈不上坚持吧？

                      我觉得我没有记得坚持最久的计划。
                      如果有，跟一个人谈了500+天的恋爱算吗？虽然对很多人来说，根本就不算多，对我来说，跟一个异性有这么长久的亲密关系，是一次突破了（但不知道这算不算计划）
                      如果有，坚持把一套单词背完了。虽然没有坚持每天都背，但最多隔一天，且连续一周？对很多人来说，其实并不难，对我来说是我有成就感的一次坚持了。
                      如果有，一周两次两公里？大概有大半个学期吧。对于每次跑十公里的人来说，根本不算什么，对我来说，我真棒！
                      如果有，高三睡前在床上练腹肌，不知道多少天？虽然最后啥也没出来，但是能超过三天，我就觉得很厉害了。因为出现了那种，再多做几个，今天也不要放弃的念头，感觉还不错。
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                      • 微格尔青 微格尔青 已发布134个故事
                        坚持最久的计划，大概是跑步吧。

                        大概三年前，曾经投注许多心思精力的创业公司因为政策调整、资金紧缩，不得不裁员搬家。和自己一起奋斗了两年多的团队人员各奔东西，自己也不想再留下，于是毅然离开。

                        但是，日子突然变得空闲起来，也不禁陷入对前路的迷茫。

                        于是开始跑步。这一跑，便是三年多，累计跑了两千多公里。

                        曾经跑500米也会气喘吁吁的我，如今能轻松跑个5公里，努努力能跑个半程马拉松。

                        自从跑步后，身体自然更健康了。（当然人也晒得更黑了~）

                        冰千里老师曾经说过，我们可以为自己设置一些“过渡空间”，让内在自我更好地休整恢复。我家附近有条环境舒适的河边绿道，这里便是我跑步的地方，也是我思考人生、平复情绪的“过渡空间”。

                        在绿道上奔跑时，戴上耳机，边听音乐或课程音频边跑，仿佛进入了一个独立的自由的空间，一个与世隔绝的自我世界。

                        在这个世界里，我可以自由地思考、自己与自己对话，或是从跑步中醒悟到一些人生的道理。

                        那么我又是如何从500米跑到半程马拉松21公里的呢？

                        没有什么诀窍，不过是定好目标，然后一步一步地向前跑。

                        刚开始的阶段，先跑500米，然后跑1公里、2公里、3公里……当体能到达极点时，再咬咬牙坚持一下，又能突破之前的成绩，多跑几百米。直到轻松跑完5公里，已经有了质的跨越，极点不再成为障碍。

                        还记得第一次挑战10公里，跑到最后的500米，是心中默默数着“还有100米”地跑过去。自己立的flag，含着泪也要跑完。

                        村上春树在《当我谈跑步时，我在谈什么》一书里写到：“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”

                        也许这就是我坚持并热爱跑步的原因吧。
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                        • 怡名 怡名 已发布235个故事
                          我坚持最久的计划
                          最近来讲，我坚持最长的一件事是壹心理读书会打卡，到今天已经305天。

                          最开始打卡的时候还是当作任务一样，因为有奖励在前方等我。

                          渐渐的，在不知不觉间，每天起床第一件事就是打开读书会听书，有时是边洗漱边听。

                          我尤为喜欢咨询师领读，胡慎之老师讲的《被讨厌的勇气》，严文华老师讲的《心理画外音》，最近的《焦点解决短程治疗》等，都非常精彩。有的书听了不止两遍。而且觉得哪本书喜欢，再找来书仔细看，收获不言而喻。心里很感恩遇到壹心理读书会。

                          在这期间，也曾迷茫过一段时间。感觉虽然听了不少书，好像懂得了很多，但又感觉停留在表面，没有内化成自己的东西，甚至严重到有些焦虑。

                          后来真的去咨询了专业人士，找到焦虑的根源，一下子豁然开朗。当然以后可能依然还会焦虑，但自己有觉察，可以去探索，而且可以去找专业人士的支持，还有一起听书的伙伴们。

                          所以有些坚持是乐在其中，根本就不需要意志力的，愿你也找到你乐于一直做的事情！


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                          • 西x 西x 已发布17个故事
                            Emmm，要说最长计划的话，脑海中只能蹦出心理咨询。。
                            从初中起我就有种很强烈的无助感、无力感，找不到生活的意义，很空虚。用一个成语形容，就是每天都像行尸走肉般活着，常常觉得自己很孤独，像个孤岛一般。
                            这样的状态和感觉持续了很多年，虽然有了解一点心理咨询，知道学校有心理咨询师可以求助，但一直不敢去。高中和大学各有一次溜去心理咨询室，就像做贼一样心虚……而且对他们并不信任，遂放弃。
                            到毕业时，发现问题还是时时困扰着我，而且伴随着进入社会的焦虑与不安，这种困扰越发让我难受！
                            一件人际问题把我过往所有伤痛都勾起来了，终于下定决心找个老师陪伴一段时间！前期做了蛮多准备工作，了解平台、了解什么是合格的咨询师、梳理我的期待、腾出一笔资金用于心理咨询、寻找契合的老师……
                            过程当中有过自我怀疑，也想过退缩逃避，但最终还是选择了坚持；有感觉进度慢的不满，也有发现老师也是普通人的失落，但还是选择坦诚面对这些感受，接受现实……
                            总之，蛮感谢一直以来勇敢的自己，坚持不放弃，才有了现在更平和、更富有觉察力的状态。虽然想到未来我还是很害怕，但现在我知道，我有能力也有能量去处理好它们，即便暂时不知道怎么做。
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                              楼主 ： 回复 鲸厂问答君： 嘻嘻，有机会的～ 回ta 点赞 0

                              楼主 ： 回复 小鲸鱼629230： 是呀，我也觉得心理治疗很重要！ 回ta 点赞 0

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                            • 烈日灼心。 烈日灼心。 已发布14个故事
                              唔～这个话题“坚持”。
                              在我看来坚持真的是一件很难能可贵的品质呢!无论是在现实亦或是影视剧里，坚持的人往往都能成功或是获得好的结果；即使没有好的头脑，但是努力的人一定不差。
                              任何人都知道坚持是通往成功的万能法宝，它是捷径，但又不是捷径。“天才和普通人之间差的是10000小时的锤炼。”

                              有道理啊，我也把这句话视为至理名言，可是呀，它难!
                              说来惭愧，我只认自己是个三分钟热度的人，我搜刮了很久。想着我至今我坚持得很久的事情……
                              我忽然想琢磨一下坚持的定义是什么？如果是指每天日复一日的√，除却偶尔几次的缺勤，并且每天以爆满的热情去完成，践行的事情。那我想我没有。

                              我很喜欢英语，不知道从什么时候开始。而我的英语之路上的奋进，也伴随着当初我在学习心态上的转变，从初中时漫不经心，没有目的，到后来的目标。
                              我的生活习惯，还有向着自律靠齐的心态，我的改变是潜移默化的。往往是阶段性踌躇满志，坚持一段时间（即极限，当然随着时间推移，我的坚持天数会增加）之后我突然心态就冷却了，提不起劲。之后我就会找其他事情，几个小时或一两天。重要的事情或者我本身十分热爱的事物像英语，不用多久又会把我拉回来。

                              就这样循环往复着，不知不觉就成了习惯。不是被逼迫着去接收它，而是我需要它。

                              除此之外还有，像坚持在壹心理答题。不似刚开始的漫无目的，当我逐渐熟悉，逐渐锻炼文笔也好，汲取到的心理知识也好，甚至是打字速度。我的坚持似乎都需要一个过程。

                              在这其中也有其他因素的转变，譬如说答题挑战，21天打卡挑战，掺杂了竞争以及奖励更能激起坚持的决心。我不得不承认，短途时间设定加大了成功坚持完成目标的心态，而也更不容易产生懈怠感。

                              我总以为坚持，就像练习马拉松赛跑，每一次的尝试，都应以突破上一次的局限为目的，让时间轴无限延长。

                              迄今为止我还在寻求让我坚持更久一些的方法，
                              我觉得拖延症是个大问题，买一个小本本规划好每天小目标这个方法我正在尝试，就目前情况来看有所帮助。
                              希望我能做到，每天任务通√
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                                楼主 ： 回复 凝眸： 一起努力呀～😁 回ta 点赞 0

                                凝眸 ： 同喜欢英语，握手🤝 回ta 点赞 0

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                              • 神秘菇 神秘菇 已发布25个故事
                                想起来之前有段时间想练习声乐气息，在软件里的日程任务的督促下坚持了14天吧……那个日程计划里每天的任务将近两个小时，当时自己的情况也确实很难保证每天都有这么多时间，后来慢慢就放弃了……感觉这种兴趣爱好类的活动还是比较适合学生时代去做的，工作之后真的蛮难有足够的精力和时间去折腾了……
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                                • 神秘菇 神秘菇 已发布24个故事
                                  迄今坚持最久的一个计划，应该是大一下学期为了减肥的锻炼计划。当时好朋友也有减肥的需求，于是我俩就合计在一起互相监督、一起执行计划。首先在进食方面，我俩定好每天的食谱和要求，每顿米饭或者面条都按减半份量摄入，还有水果的进食时间表。运动也是定好每天的运动时间和要做的项目，为了避免枯燥难以坚持，我们尽量丰富运动的类型的交替频率。至于坚持可能最难的是进入运动状态之前和过程中，如果哪天不想动想退缩，我们约定好最起码先把运动服换好、跑鞋换上，这样之后行动的阻力就大幅降低。为了帮助自己在跑步过程中的坚持，也会事先准备好合适的音乐歌单，一边听音乐一边跑步就更容易持续。那个时候更多应该是有人监督和一起行动的原因吧，所以也更容易坚持计划。
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                                  • 家有宝贝2011 家有宝贝2011 已发布5个故事
                                    看到主题，我思考了下，无法找到自己坚持很久的事，如果说在目前单位工作近7年算是一种坚持的话，那么这个就是最久的。
                                    我想对于一件事情的坚持是有意义的，我没有寻找新的工作岗位，说明我在这个单位的修行还没有结束，在这里收获很多，正因为目前的工作岗位内容是颠覆我的思维模式的，也看到了我的很多潜意识，我开始重新审视自己。未来，我相信会离开这里，当我欣然决定放弃的时候。
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                                    • 天天好好学习 天天好好学习 已发布1832个故事
                                      就是跟着Keep app 运动吧！

                                      是2017年10月健身房里的朋友介绍我用的。因为我有一个iPad 账号及一个手机账号，所以可以很好的坚持运动。我加入这两个账号的日期，只相差一天。

                                      然后，去年参加Keep 的一个活动，还幸运地被抽中了一个免费的Keep 手环。那个手环是跟我iPad 里的Keep app 同步的，所以我更没有借口不去运动了！

                                      到现在为止，我也坚持用Keep 运动app 3年02个月了！

                                      所以，这就是我坚持最久的计划。
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                                      • 你很特別。 你很特別。 已发布47个故事
                                        坚持最久的大概就是素食了，今年已经第五年了。

                                        很多人都很惊讶为什么我吃素，因为我并没有宗教信仰，我现在的回答一般都是环保，的确环保是一方面，我也在为了环保做一些其他的努力，如减少使用塑料袋，不点外卖不用一次性筷子等，但真正开始吃素最大的动力可能源于愧疚。

                                        在吃素前的一年时间里就已经开始减少了肉食，那时候我独居，一个人待着，偶尔爷爷回来看我，偶尔的肉食就是爷爷来时才有的，那时候我看着非常积极，但如今想起来可能并不是很好的积极，我不出门在家里囤了很多的菜，熬夜吃夜宵然后发胖，用最大的碗吃饭，享受不与人交流，看着还很开心的样子，实际上却很隐蔽的滋生着负罪感。

                                        从少年时期我的情绪就不是很好，它影响了我上学，影响了我交友，也影响了我对自己的评价，最糟糕的时候我用最恶毒的话贬低谩骂自己，我觉得自己是没有价值的，仅为了不造成更大的过错而努力的活着，肉食在我眼里变成了罪恶感，我看着它们不再是美味而是一具具尸体，而它们因我而死，因为我的需要而被奴役杀害，而我的需要那么微不足道，为此我再也不能咽下它们，甚至在那一年里我试过很多次去吃一点肉，可是它们总会梗在我的喉咙里，味道也变的异常糟糕。

                                        于是在那一年过去的新年里，我堆着一桌子我无法下咽的年夜饭，对所有人说我开始吃素了，然后承包了全部的凉菜，而后就再也没有主动吃过任何肉类，但吃素并不是很容易的事，特别是生活中其他人都吃肉，开始时只能在菜里挑着吃，偶尔还会出现误食，后来慢慢的大家会给我备上一盘素菜。

                                        一年一年过去，现在我面对肉食已经变的坦然，虽然依然不会去吃，但更多的是为了环境和动物，也是在这些年变成了习惯，不再像曾经那样满满的负罪感和亏欠感，近些年也一直在了解心理学的知识，我开始看见自己的价值，找到生活的方向，虽然还不足够好，但跟曾经比较也算天差地别，如今其实很感谢之前的那些情绪，虽然它们让我痛苦挣扎压抑，但它们也在逼迫我学习，逼迫我变成更好的人，我很庆幸有开始吃素，也尽量不去杀生，它们让我更能保持心的宁静。
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