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你的精神寄托是什么？

52个故事 #成长

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精神寄托，就是能够令你感到愉快、支撑你的信念、填补你精神空虚的活动或事物。

你的精神寄托陪伴了你多久？给你的生活带来了哪些改变？
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冥想7天卡，已结束

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  • 神秘菇 神秘菇 已发布146个故事
    在我在黑暗里挣扎的时候，是养花给了我继续前行的动力。

    那时的我，已经在单位里耗尽了我毕生的能量和精力，宛如行尸走肉，路走不动，饭吃不下。

    新装修的办公室没有空调，一盆跟了我五年的“绿航牌”绿萝，在那个最难熬的冬季，最低零下十摄氏度的天气中，依然翠绿挺拔，陪我度过了生命中最长的寒冬。与它同时期在的，还有一小盆逝去的白掌，和一大盆死去的桂花树，让我曾经像那黛玉葬花，欲哭无泪。

    在此之前，我并不养花。但或许感觉要遭受这一劫，在去新办公室之前，我把这盆绿萝带了过去，却没想到挽救了我自己。

    绿萝只是最简易的塑料红盆，土是最简单的土，绿萝的品相似乎也是最普通的，椭圆尖尖的叶子，长长的茎伸长着想要着什么。此前的酷夏，也是没有空调，办公室里40度的高温，我就呆呆地看着它，看它时而萌发新芽，看它时而黄叶枯萎，看它而喜，看它而悲。即使忘浇了水萎靡了，一旦喝上，没半小时又恢复生机 。

    直到我在那个春天，离开了那个糟糕的环境，我把这盆绿萝带回了家，同时埋葬了我的不堪，现在它又跟着我过了三年，没换盆，又郁郁葱葱了三年，这期间，看我萎靡不振，看我止损上新，陪我恢复生机，陪我活蹦乱跳……

    我的家里，目前有几十盆花。
    是花儿们，给了我精神寄托，把我又变成了翩翩少年。





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      楼主 ： 回复 Halen： 是的，与大自然相关的，可能都是治愈我们的力量和资源。 回ta 点赞 1

      橘盛 ： 嗯嗯，我也在最伤心的时候，养花养的特别好 回ta 点赞 0

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    • 神秘菇 神秘菇 已发布1个故事
      我的精神寄托，一个是写日记，一个是跑步。每一天的结束，睡觉前会写写日记，记录总结当天的所思所想，收获和不足，以及查阅资料找到下一次的改进方法。已经坚持3，4年了，有时翻翻之前的日记，能清晰的看到自己的成长和进步。另外每天晚上坚持跑步，出个汗，冲个澡，很舒服。自己的体型也保持的很好。跑步差不多也坚持了3-4年 : )
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        林小小1 ： ➕1 回ta 点赞 3

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      • 墨缘 墨缘 已发布46个故事
        直到很多年以后我才发现，我的精神寄托、我的幸福感、我内心快乐的源泉来自于小时候父母对我无条件的爱与接纳。
        关于精神寄托，我曾经有很多观点，每个阶段都有不同，随着年龄和情境不同也会有不断地变化。慢慢地经历了风风雨雨，经历了人世沧桑变换，发现回到家里就是安稳平静和幸福的，想到父母就是幸福的，我才知道，原来幸福感早在我离开父母之前就被父母的爱深植于内心，不会因为环境而改变，不会因为境遇而改变。不管是哪种生活，心里都觉得是幸福的。
        还有什么比这更好的精神寄托呢！
        在想对孩子发脾气的时候，在对孩子有更多要求的时候，我总是想：我的父母对我何尝没有更高的期望，但是我一直被无条件的爱和接纳着，而这些我一定会加倍给我的孩子，以及我父母的老年！
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          楼主 ： 谢谢，只要我们愿意，我们都会成为上帝的宠儿！原生家庭固然重要，更重要的是如何看待原生家庭！而且，如果我们不是上帝的宠儿，我们必须努力让自己的孩子变成上帝的宠儿！祝福朋友！ 回ta 点赞 1

          小鲸鱼88611c ： 幸運的人用童年治癒一生，您當真是上帝的寵兒，祝您永遠幸福～ 回ta 点赞 0

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        • 神秘菇 神秘菇 已发布23个故事
          根据上面的定义描述的话，我的精神寄托应该就是“追星”了。

          虽然现在很多人都对追星很有误解和偏见，但我是比较理智的追星族，从来也不会只因为一个明显的外表而pick他/她，都是因为对方有我欣赏的能力、品格、态度。

          至于我为什么喜欢追星，因为我喜欢的偶像们拥有着我内心深处所羡慕和期待自己能够拥有、实际上却无法具备的身份角色和人生经历啊！

          所以，追星的过程，其实就是用另外一种方式来填补我内心最向往的身份和经历的方式，看到喜欢的偶像们发光发亮，就好像看到了世界上另一个自己可能拥有的人生。

          所以，这件事就成为了我的精神寄托。
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            小小小太阳 ： 你让我想起了我们班上的【第一名】，每次考试基本上都是第一名，而且是让第二名心服口服的那种。感觉她有一股源源不断的动力，似乎就来自于她偶像彭于晏。积极，正能量的东西，我们就是应该推崇和赞扬呀~ 回ta 点赞 0

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          • 小鲸鱼芥末酱 小鲸鱼芥末酱 已发布17个故事
            很特别。我的。
            15岁那年发现自己得了躁郁症。
            17岁那年，我曾所等待的、需要的、父母的爱，原来都是不存在的。
            那时的我太弱小，世界不会因我而改变。我只能改变自己去适应这个世界。
            我的抑郁期长达一年，我把“我的爱”寄托在外婆那里。然后孤身上路，寻找生命的理由。
            我傻乎乎地过了三年。
            在第四年的时候确认自己在心理学方面有天赋。
            对我来说，是个安慰吧。intj人格，需要成功。
            但我的抑郁期还是很难熬啊～
            刚经历了一把“莫名其妙”的流眼泪。
            比小时候都爱哭。
            现在是第四年。
            希望我的延迟满足功能足够强大，能撑到我成功，或找到下一个精神支柱。
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              怡名 ： 祝福你 回ta 点赞 0

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            • 魏九 魏九 已发布102个故事
              我的精神寄托是小说和追星。

              都说“理想很现实，现实很骨感”，如果说平时的生活是现实，那小说和追星则是理想中的世界了吧。

              作为一个带着浪漫主义的人，自然要有自己充满艺术的世界。
              现实的生活总是琐碎而残酷，连从古至今自带浪漫色彩的爱情，在现实中也免不了柴米油盐、争执吵架。它是个不太美好的、沾染了世间纷扰、但必须面对的地方。
              而小说和追星的世界则是最后的净土，干净不染尘埃。主角从不会被现实打败，他们永远坚强美好，彼此支撑，彼此包容。我总是觉得，他们就存在于某个世界，鲜活而热烈。
              偶像也是，追星的旅程中，不再觉得孤单一人，这个世界上的某个角落有你喜欢的人和你一起努力。

              如果将我自己比作一块电池，那么现实生活就是我不断消耗能量的过程，而小说和追星则是充电的过程。
              这样，我才不至于能量耗竭，而是能很有能量的去面对现实的每一天。毕竟，我有个小小的充电站呀~
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              • Cathy.c Cathy.c 已发布9个故事
                一群蜗牛的独白
                -----------------------------------------------
                你知道红牛蜗牛是啥东西吗？
                对，它是道法国名菜，必胜客有卖。
                那你见过另外一种红酒蜗牛吗？
                一群蜗牛像偷喝过红酒，在灯光摇曳的场子里疯狂蹦迪，每一根汗毛在燃烧。
                What? 这是啥东东？
                ----------------------------------------------
                每个忙碌的上班人就像一只蜗牛，拖着疲惫的灵魂住在坚硬的壳里，那个壳替他挡风遮雨，却日益沉重。灵魂憋不住叫嚣：要减肥。
                有这个一群蜗牛，平日里能动嘴就不动手，能动手的就不动脚。到了这个地方，随着音乐动次动次，几十只蜗牛齐齐张牙舞爪，一改平日的端庄从容，狂野地蹦跶着。一小时后，音乐结束，一地汗涔涔，两眼雾蒙蒙，蜗牛们步履蹒跚陆续挪出房门。门口赫然挂着“团课教室”的牌子，底下印有某某健身房的logo。
                蜗牛们起初为了瘦壳，慢慢地壳变得很匀称，而且更坚硬。满意的壳想：可以离开啦，灵魂却不肯，因为灵魂已经爱上。于是壳和灵魂达成协议：隔三差五约朋友一起来报到，一日不跳如隔三秋。
                ------------------------------------------------
                哦，对了最后多说一句，这是什么课？莱美的高效冲击，简称ba。b就是酒瓶子，a像不像一只小蜗牛呢？对蜗牛们来说，上团课大于吃喝，大于工作，大于……
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                • 神秘菇 神秘菇 已发布2个故事
                  我的精神寄托就是寻找生活中成就感，比如说，我每天喂养小鸡大鸡，看见大鸡天天下蛋，我就想可能是我喂养方法正确，鸡才这么回报我的，高兴啊！于是更加注意鸡舍的卫生，鸡的饮食，想着鸡健康了，生出的蛋也一定是健康的，有时候看见鸡拉稀了，我就找方法，找药，一般是在网上买，舍得花钱，心理盼望着它能好，会健康，它就真的好了。也由此我感到吸引力法则，说的是对的，你希望别人好，专注在好的思想上，吸引力法则就会发挥出它的魔力，宇宙巨人会把一模一样的画面传送回来给你。

                  现在我又买了孵化器 ，孵化小鸡，正等待着小鸡的到来，接受它给我的挑战，这个事情我从来没有做过 ，有些迷茫，但感觉特别有意思 ，我会寻找方法让它们健康成长！吸引力法则也是这说的，就是你要相信，相信自己能够做到，结果可能你就真的做到了。

                  当我用爱的方式去做一件事情的时候，肩负起了照顾一个一个生命的责任。在清扫和喂养的过程中，会深刻体验到这个责任，它会让我觉得被需要，会让我获得平静感和幸福感。


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                  • 神秘菇 神秘菇 已发布344个故事
                    其实我不知道我自己的精神寄托是什么，我不信教，没有宗教信仰。但是我喜欢听音乐，听宗教音乐，尤其合唱的音乐，听这个让我觉得很有感觉，时而安静，时而气势磅礴的，让我感到很安宁，cozy很舒服的感觉，让我感觉到很高大上，是那些东西很高大上，令人唏嘘的是前段时候的巴黎圣母院，人类几百年来的智慧结晶和心血汗水付诸一炬。

                    听音乐能让我感到愉快、支撑你的信念、填补你精神空虚的活动或事物。这个爱好陪伴了我多年，从很小时候有记忆开始就很喜欢听。那时候见过电视有金发蓝眼的唱诗班小哥哥，手捧着歌本，来唱歌，后面很多温暖的小蜡烛🕯️，让人感到很温暖，那时候外婆住在江边，家里好多很精致的装饰品，有贝壳做的各种工艺品 船之类的，还见过有个双手捧着歌本 很天真无邪可爱的微笑着的小天使在唱歌的陶瓷摆件。小时候家里家里还有圣母玛利亚和圣婴耶稣的画像，华丽的镶嵌，是我爸妈朋友送的结婚的礼物🎁，家具是华丽欧式风格的床把手 柱子等等……还有小时候妈妈 阿姨她们喜欢用的玉兰油，那时候的logo是个美丽的修女温柔地低着头的画像，记忆中温柔温暖优雅的气味，仿佛母亲怀抱，还有浓浓玫瑰花味的夏士莲雪花膏，让我犹如置身于玫瑰花海……每一点一滴都给我小小心灵留下深深的美好的烙印。所以也许这也是我钟情于此的原因。

                    与身边人不同，身边人的信仰就是赚钱，但我对这个不太热衷，觉得够用就好，饿不死，精神富足比较重要，我现在即使每个月三四千收入，省省着用，也蛮开心。吃得简单，注意运动，至少远离勾心斗角。

                    我爱听的音乐陪伴了我许多年，从小时候有记忆开始。这个精神寄托让我心灵远离尘嚣，洗净浮华，不忘初心。
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                    • 神秘菇 神秘菇 已发布20个故事
                      工作算不算是精神寄托呢？虽然一事无成，但总还是希望从努力的工作中获得自己想要的东西。有一年"天灾"，我丢掉了工作还整天泡在泪水里，不知所措。后来经朋友介绍去了一家民办小工厂打工，这是我的人生第一次打工，从此开始了长达16年的打工生涯。也从工作中发现，工作着是美丽的。虽然这是我很小的时候看到的一个书名，但我确实在生活中获得了平衡，虽然也受了很多委屈吃了很多亏，但是从不后悔。也许这是我收到的女人需自立的教育吧。
                      精神寄托是一个点，只有在行走中才能获得平衡并寻找到它。一旦停下来就发现那个点也失去了平衡，所以现在要重新寻找自己的精神寄托。
                      如果把精神寄托换成是追求的话，那么每个时段人的追求是不同的，我正到了要换追求的时段，正为寻找这个集中注意力点而茫然。
                      不断前行中总会碰到很多的十字路口，一旦选择错了方向必然要花很多时间纠正，虽然是奔着那个想要的方向去的，但总是会遇到很多周折。兜兜转转中我们还要不断的提醒自己不忘来路不忘初心，这样才不会迷失自己。
                      我们不断的寻找自己的价值，寻找自己的生活方式，更要与那些阻碍自己完成心愿的阻碍作斗争，虽然会耗费我们很大的精力，但这也是生存下来的必经之路。
                      我看到了一片原野，穿过它才能找到生命之河。不管是荆棘丛生，还是悬崖峭壁，都要穿过它才能获得重生。
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                      • 舒雅清正 舒雅清正 已发布237个故事
                        进入2021年，在退休两个月的失落之时，被壹心理温暖鼓励之后，壹心理就越来越深度的进入我的生活，成了我如影随心的精神寄托。

                        现在清晨醒来第一件事就是先打开APP，趁着孩子还没有醒来，可以专心的回答问题，先完成每日的星标打卡～

                        因为中间的一次间断，现在连续回答的天数是141天。

                        送人玫瑰手留余香，回答的问题基本都是免费的提问，能够用自己的人生经验与心理学知识帮助小伙伴，看清楚自己的内心与方向，是自己感觉非常有价值感的事情。

                        其实每一次回答，也帮助自己梳理了自己的认知，感觉真的是非常愉快的事情。

                        接下来起床收拾自己和房间，吃早餐的时间，此刻会一面家务，一面聆听鲸选活动中的课程，以及读书会里老师对各种书籍的解读。

                        这种学习不仅丰富了自己的认知，也在滋养梳理自己的内心，让自己更有能量与智慧面对生活，享受生活。

                        之前通过学习，明白在与儿子的相处中，自己存在过高的期待，也存在强势的语言控制，甚至冷暴力沟通。

                        现在通过鲸选活动中《超越原生家庭学习清单》《亲密关系不同阶段的学习》《破解完美主义》等等等等课程的学习，自己不仅学会了真正的接纳儿子，也让自己与儿子之间，有了良好的沟通，家里常常流动着幸福的爱。

                        悄悄的告诉你，陪伴孩子与做饭的时间，都忍不住还要再去点开APP，浏览一下。会常常的去看APP里点赞的小红点哦，每一个点赞与关注，留言，都带给自己莫大的喜悦与鼓励～

                        下午或者晚上，有时间会再次打开故事会栏目，在标题下感悟书写自己感同身受的故事，给自己的感受与情绪找到合适的出口，让自己成长的足迹更有力量与方向，感觉真的是非常的平静，惬意与舒爽。

                        在收获愉快的同时，自己也有了很多的成长与薅壹心理羊毛的机会呢～

                        感谢壹心理，不然，我的时光将不仅是失落，还会有很多无法想象的寂寞。
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                      • 拂晓的晨光 拂晓的晨光 已发布168个故事
                        我的精神寄托是书本和音乐，各种各样只要歌词好听或者是节奏棒的歌曲，我都会非常的喜欢，不管他是什么语言，听多了甚至会想去学，或者是推荐给别人，或者自己没事儿唱。

                        书本的话就顾名思义了，我非常爱看书，超级爱看书。看到什么程度呢？以至于我可以抱着一本书缩在床角一动不动的，直到看完三遍，甚至忘了吃饭，喝水，睡觉的程度。当然，现在我不会这么干了，因为太伤身体了。

                        这两样东西对我而言就是另一个世界，或者说是维持我跟现实生活中各种事情的平衡的一种东西，同时也是我的知识阅历的来源和文学创作的灵感来源

                        不过音乐的话，大概可能是家族遗传吧，因为我们一家子人不论说我父母还是我的爷爷奶奶，姥姥姥爷，大家都非常非常喜欢听歌，以至于只要是能放歌的场所，都会放歌听
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                        • 心向阳工作室 心向阳工作室 已发布305个故事
                          我的精神寄托就是心理学
                          她在我最困难的时候拉了我一把，把我从深渊往上拽，把我从泥潭里往外拉，帮我从死亡痛苦的边缘往回扯。

                          每次焦虑痛苦，迷茫，恐惧自我攻击的时候，总有不同的心理学，书籍心理学，电影心理学讲座，心理学沙龙来到我身边，他们好像量身定做一般为我答疑解惑，为我鼓劲加油。

                          现在我时常泡在课程里，炮在沙龙里去感受那个有爱的环境，却全然的和自己呆在一起，却和自己的恐惧焦虑，愤怒，敬畏呆在一起，去发现自己身上的另外一些闪光点和价值，去充分挖掘自己的黑暗面与阴暗面。

                          有了心理学这个精神寄托，我知道我不用做一个完美的人，我只需要成为一个完整的人，就足够了。

                          愿迷茫，没有方向的你，都有自己的精神寄托。
                          世界和我爱着你
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                          • 天天好好学习 天天好好学习 已发布1832个故事
                            应该是宗教信仰吧！

                            我是信奉基督教的。

                            每次有不如意的事的时候，我会向天上的阿爸父（犹如地上的爸爸）祷告。

                            也会让教堂里的牧师，长老及弟兄姐妹们为我祷告。

                            有想不通的时候，会读圣经。这本书能很好地解释我们今天所面临的困难，如：女人为什么会有生产的痛苦，是因为我们的祖先阿当及他老婆夏娃犯罪了！

                            这本金书也教导我们一些做人的道理，如：十诫。譬如：要孝敬父母，不可杀人，不可盗窃，不可勾引他人的老婆等等。

                            有时，心情烦躁的时候，多读圣经，可以有平复自己情绪的功效；让我们更看开一点，不再纠结于世上的很多事情，如：地位，财富等等。

                            所以，我的精神寄托是宗教信仰。
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                            • 怡名 怡名 已发布235个故事
                              我的精神寄托就是不断学习，探索，提升自己的能量，争取给别人带去帮助。利他给我带来幸福感。

                              因为在我的生活和学习中，得到过很多帮助，他们确实给我的生活增添了温暖，力量和支持。

                              霍金斯博士的能量层级理论深深影响了我。人们说，当特蕾莎修女进入一间屋子的时候，人们感到平静和喜悦。
                              我们可能都很难达到那种境界，但我们可以追求。

                              钱玮老师常常出现在地震和伤害等危机现场，用自己所学去抚慰受伤的心灵。
                              我也愿用我所学，帮助需要帮助的人们，让他们感到温暖、幸福和力量。
                              这会是一生的追求，而我一直在路上。
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                              • 贝儿 贝儿 已发布12个故事
                                在自己找实习，找工作时，那段时间精神紧张，容易焦虑，是做手工让我平复心情，以比较稳定的状态是找工作。最开始接触的是刺绣，后来慢慢地品类就多起来了。

                                每次看到那些让我感到美好的手工物品和物件，都是能够让我心生喜悦和在一个比较安静的状态里的。也许做手工的过程让我有掌控感和自由感，是自我的一种表达。

                                后来啊，养老猫，撸猫别提多快乐了！家里的猫咪陪伴我走过情绪低落的时刻，陪过度过那些熬夜的深夜，柔软而温暖的小爪子还有毛茸茸的毛发，可爱的大眼睛，时而傲娇时而卖萌，永远给你惊喜。当然猫咪也有淘气顽皮的时候，这时候需要教育和引导，看到猫咪的行为有改变也挺不错的。

                                努力工作，为了猫咪也是为了自己。一想到家里的猫咪，努力的步伐就不会停下。为了让猫咪的生活条件更好，自己也会更加努力。科学养猫，以领养代替买卖。希望你在充分考虑清楚后再去当一名负责人的铲屎官哦~
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                                • 郭杨 郭杨 已发布128个故事
                                  现在，当我回想我过去的生活，如果要从其中挑选出我的精神寄托是什么，我想可能是一切！

                                  为什么我说是一切？

                                  下面，我尝试举出几例。

                                  如果，在中学三年时间里，我告诉你我的数学成绩常常只有一位数，物理，化学等课程加起来的分数也学还凑不够三位数，要在三年时间中坚持学习，怎么办？

                                  那我是如何做的，简单来讲，我的支撑力量来自哪里？

                                  我从前看过一档节目叫做《信念》，这个电视节目主要讲什么呢？

                                  讲全球各地的名人们是如何主动掌握或创造自己的命运的，比如其中有一期讲的是美国现实主义作家杰克.伦敦，他出生在贫民窟，那里的环境糟糕且肮脏，充斥着消极情绪和向命运低头的无知，还夹杂着吸毒等等各类人员。

                                  杰克.伦敦在回忆这段时光的时候怎么说呢？他说我一定要走出去，我要往前走，我相信我一定能成功。

                                  每当我遇到这类问题时，我就问自己一个问题，我说，“如果杰克.伦敦遇到同样的问题，他会不会说老子不干了！”事实是不可能，所以接下来该怎么做？继续下去吧，直到结束再说。

                                  又如果在工作上出现了不顺利，一开始接手就是最忙碌的时期，而一切都还刚刚开始，工作失误，工作量完不成，失去了信心，这个时候怎么办？

                                  某天，我告诉自己，召唤巨人石像前来，这是我在某一部动画片里所见的情节，据说巨人石像拥有无比的力量，而且他总能把处于困境中的人带到安全的地方并修复他。

                                  所以，我也常常想，巨人石像就在身边，这样一来，事情似乎就总能够做好，自己也总能处于安全环境中，伤痛会被巨人石像慢慢修复。

                                  借此，我慢慢走在自己的路上，成为我自己。
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                                  • 神秘菇 神秘菇 已发布177个故事
                                    精神寄托？我想起今天下午在老家时，忍不住想流泪的情景，难道这是因为精神寄托的事？

                                    事情是这样的，今天十月一日国庆节，我的父亲在老家，我骑电动车回去看他，下午4点因电动车充电，我不能回来，而父亲要去地里拾玉米。我就说：你去吧。电动车充好电我就走，我锁门就行。父亲说：那我就去地里看看吧。反正一会天就黑了。

                                    可是当父亲推动三轮出门，我送出他去地里，回到家后，面对空荡荡的家，我的眼泪瞬间湿了眼眶，真想自己大哭一场。

                                    要是母亲还健在，她一定会躺在炕上的，可不觉间母亲离我而去快半年了。半年来我无时无刻不想我的娘，日思夜想，分分秒秒。哪怕夜夜入梦相聚也好。可是梦中相见也无望。娘啊娘，你可知女儿思您已寸断肠。

                                    时时追忆在娘身边的一切，娘的一生就是围绕我和弟弟而活，为了我们她牺牲一切都愿意。她对我是无条件的接纳和爱。

                                    现在想想我给了我娘什么，除去任性所为，是无盐女的我，给不了父母任何颜值方面的骄傲。在行为上，都是父母特迁就我，从没有让我感受到半点受虐待。我只是她得孩子，就能享受到她得全部的爱。

                                    小时候，到井里挑水，我娘接到井边，给棉花打药，背喷雾器，我娘不让，我要打时，她马上就抢过去，把我推过去。夜晚看电影到一二点，我娘也不忍心说我一句。抢麦抢收，关键时刻，我睡觉，我看电视，我娘仍然没有一句批评。当我说身体难受时，我娘马上好吃好喝地伺候着，忘不了半夜起来，为我倒水，为我削苹果，为我拿药.......

                                    在娘的疼爱中我过了五十多年的幸福生活。我的两个女儿都是在我娘的照顾下才长大的。娘的恩，娘的情，文字那能说的清，说的明，说的完呢。

                                    当我在故事集里，看到这个故事集的标题时，我脑海中出现的就是今天下午忍不住眼红的那种画面。我霎时明白了我娘是我的精神寄托，不但是过去的我的精神寄托，我的余生我娘她仍然是我的寄托。她得波动影响不但影响我，也会在我的女儿心目中荡起涟漪。

                                    娘啊娘，今生我能成为您的女儿何其有幸。我会带着您的心过我今后的每一天。
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                                    • 爱你的Linda老师 爱你的Linda老师 已发布9个故事
                                      提到精神寄托，我会毫不犹豫地选择“读书”。确实，这么多年来，不管是为了充实自己，还是为了娱乐，陆陆续续学过了很多东西，也断断续续地曾热爱过很多事情，像书法、画画、园艺、羽毛球、瑜伽等等，但是从来没有哪一样能够像读书一样，成为溶入我的生命和血脉的存在，可以说，读书对我来说是和喝水、和呼吸一样重要的事情。

                                      正如高尔基所说：“读书愈多，精神就愈健壮而勇敢。”我认为读书就是精神在吸取营养，能让心灵日益丰富。喜悦得意之时，读读轻松的小品文和小说；郁闷失意之时，读读历史和传记；迷茫之时，读读哲学；困惑之时，读读心理学……

                                      读书到最后，可以让我们更宽容地理解人性、理解世界，可以更坦然地面对生活中的一切顺境和逆境。

                                      这么多年来，我也习惯了随时手边有书的感觉，所以一直以来都还是只读纸质书。无论何时，睡前、午后、等车时、赴约前，一卷在手，即可心思宁静，不烦不躁。正如买超在《枕边书》中所言：“读书是无处不可的，于山中可读书，得其空灵；于海上可读书，得其辽阔；于花荫下可读书，得其馨香；于月夜可读书，得其静谧。”

                                      也劝朋友们，在闲暇的日子里，多读读书吧，养得深根，日后才能枝叶茂盛！
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                                      • 农浓 农浓 已发布159个故事
                                        我的精神寄托是游泳！我不是为了减肥、不是为了强身健体，而是为了释放压力！甚至有时陷在情绪里，只是想到我在游泳的画面都能让我感到放松！

                                        被工作和生活包围得太久，我早已迷失了我自己。每天大部分时间是给了孩子和家庭、还要上班。曾经也是爱美的女人，如今也已很多年没有买衣服，因为不舍得为自己花钱，更别说出去旅游散心了！有时一点小事就能让我情绪失控、乱发脾气，过后又深深自责，为难家人也为难我自己，同事关系也非常紧张！

                                        就这样过了很多年，有一天我老公给我办了一张游泳卡让我去游泳。我已经有10年没有游泳了，这可是我曾经最喜欢做的事情啊！我从8岁开始学游泳，后来还当了6年的游泳教练，游泳早已是我生活的一部分。可是结婚生孩子之后我早就放弃了我的精神追求！尽管一开始埋怨他办卡太浪费钱、也会浪费我时间，但我还是抽空去了！

                                        以前只是热爱游泳这项运动，现在却是有了全新的体验：我觉得游泳的时候我才是我自己，我不是谁的老婆、谁的妈妈、谁的员工，我只是我自己！在这一个小时里，是完完全全的我自己，不用看手机、不用去回复信息、也不用围着家里人转。

                                        在水里是另一个时空，我仿佛还是当年那个无忧无虑的小姑娘，往事历历在目，暑假里和小伙伴蹬着自行车，一起游一起回家一起在路边吃雪糕！

                                        在水里是另一个世界，我仿佛还在我妈妈的子宫里，水温温的怀抱着我、治愈着我。我哭也没有人看得见，我孤独也没有人会知道，我逃避现实也不会有人指责！

                                        从游泳池出来，我仿佛穿上了铠甲，让我有力量去面对真实世界、面对每天的柴米油盐。毕竟，我还是如此的眷恋生活，恋着生、恋着活！
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