创伤经历被碰触导致情绪波动，不知道怎么办？
“早饭时间公公讲了一些，昨天晚饭时间我出门到十点多才回来，我儿子，现在一周岁，在家不吃不喝不睡的可怜样，突然激发了自己内心的一些结点，
以前从来没有在意过的一些结点。也许在意识层面没有在意过，比如为何我被奶奶养大这样一类既成事实的一些所谓的问题。
我当下就意识到触碰到一些创伤经历，导致了自己可能有情绪波动，我忍住了。不一会儿看到老爷子在抹眼泪，想劝他，他说自己眼睛不好，没事……他觉得小孩子离开大人真的活不了，很可怜，然后我就想到自己小时候的样子，十个月断奶，跟爷爷奶奶长大，我离开妈妈时有多么痛苦，
我不想在婆家提及任何与此相关事情，不想展现自己软弱。害怕被欺。我可以很理智的控制住自己的眼泪，我在防御，我不知道可不可以放下这种防御，也不知道之后会发生什么……是伤害还是治愈，都是未知。面对未知，有所恐惧。”
以前从来没有在意过的一些结点。也许在意识层面没有在意过，比如为何我被奶奶养大这样一类既成事实的一些所谓的问题。
我当下就意识到触碰到一些创伤经历，导致了自己可能有情绪波动，我忍住了。不一会儿看到老爷子在抹眼泪，想劝他，他说自己眼睛不好，没事……他觉得小孩子离开大人真的活不了，很可怜，然后我就想到自己小时候的样子，十个月断奶，跟爷爷奶奶长大，我离开妈妈时有多么痛苦，
我不想在婆家提及任何与此相关事情，不想展现自己软弱。害怕被欺。我可以很理智的控制住自己的眼泪，我在防御，我不知道可不可以放下这种防御，也不知道之后会发生什么……是伤害还是治愈，都是未知。面对未知，有所恐惧。”
养育孩子的过程，既会触及我们深层的伤痛，也会是修复创痛的契机
因为人本身有自我保护后特质，越早期的糟糕体验，除了因为记忆功能的不完善会没有印象外，还会选择性遗忘，以保证幼时的我们可以存活下来，但当时的感受会被压在记忆的底层，当有类似的情景出现，会激发出这些情绪，这是很正常的自然反应。
我们未知的东西一定会感觉到害怕，就好像用手去伸进一个不知道有什么东西的箱子里。所以看到，并确认是什么东西，才会让我们开始有一些确定的感觉。这也就是为什么我们会说，当我们遇到困惑的时候，面对才是一个新的开始。
所以你的有一些情绪被启动了，可能也会通过这种方式再提示你需要去看一看自己的内在，到底有些什么，你能够去了解，因为他们的存在会对我们现在的生活造成怎样的影响。如果你愿意的话，不妨开启一次做探索的旅程
因为人本身有自我保护后特质，越早期的糟糕体验，除了因为记忆功能的不完善会没有印象外，还会选择性遗忘，以保证幼时的我们可以存活下来，但当时的感受会被压在记忆的底层，当有类似的情景出现，会激发出这些情绪，这是很正常的自然反应。
我们未知的东西一定会感觉到害怕，就好像用手去伸进一个不知道有什么东西的箱子里。所以看到，并确认是什么东西，才会让我们开始有一些确定的感觉。这也就是为什么我们会说，当我们遇到困惑的时候，面对才是一个新的开始。
所以你的有一些情绪被启动了，可能也会通过这种方式再提示你需要去看一看自己的内在，到底有些什么，你能够去了解，因为他们的存在会对我们现在的生活造成怎样的影响。如果你愿意的话，不妨开启一次做探索的旅程