你好，环境对人的影响是巨大的，现在都追求去985、211的学校或者出国留学，古代孟母三迁，近朱者赤近墨者黑，这些都可以看出环境的确对人的影响是既有行也是无形的。

从你所说的：三人行，为啥我最胖？！就有点受不了，从一个侧面大概可以看出你对环境是非常敏感的，而且对自己也是有要求的，对主流价值观是很容易认同的。

但是你可以觉察一下自己，你是否很容易让自己去做别人期待的事情呢？而且对自我的要求还是挺高的，虽然不能做到最好的，也绝不能是最差的。也就是说你是比较争强好胜的哪种，你觉得是不是呢？

如果从好的方面讲，你会是比较自觉上进的，不会让自己成为环境中最堕落的那个都没有感觉。从坏的方面来讲，就是可能你对自己没有一个更准确的认识，确定自己的价值。

如果是这样，你现在需要意识到，人的成长最开始是需要大量的环境反馈来确定自己的价值的，但是当我们成长到一定时候，我们需要对自己、对环境、对他人有一个能准确评估定位和确定价值的转变。让自我价值感不完全依赖外在的评价。这个转变过程首先需要能够觉察。然后有意识的去做这个转变。