你好，题主：

感觉到你是一个老好人，总是以大局为重，妥协对方，委曲求全，所以才过的累。

这种性格的人更像“讨好型的人格，

所以才生活的那么累，那么委屈，那么纠结！

如何破局？

如果真的是讨好型的人，不妨做这三步：

1、建立自我的底线：学会有自己原则

你需要明白你的底线在什么地方，哪里可以妥协？哪里绝对不能手软？

当你一而再，再而三，的选择妥协的时候，教会了对方继续对你提很多无理的要求。

某些时候，我们成为什么样的人，是我们教会了对方看我们是怎样的人。

2、找到自己的自尊：学会拒绝

没有拒绝，就没有边界，就没有个性的独立，所以当你学会拒绝的时候，

就等于把自己和对方分开，向他人证明，我是我自己！

3、回归自己：学会自信

从心理学角度上来说，讨好型人格的根本是低自尊在作祟。

所以一个讨好型的人是一种没有自信的表现。

如果我们想要改变低自尊，唯一的方法就是变得自信。

一个人一旦有了自信，无论是从精神面貌还是做事的底气都会得到大力的加强。

每个人都是独立的个体，只有你找到自己独一无二的价值，

你自然而然会过得精彩，别人才能尊重你。