害怕考研失败选择找工作,怎么调节后悔自责的情绪?
“我是一名大四的学生,本专业化学师范,一直在准备考研,但是本科化学就学的不好挂过一科,但是补考过了。可是基础还是比较差,可能英语学的能好一点,别人都说可能我擅长化学,我自己心里清楚我是方法不对,努力看不到进步,所以放弃了。之前一直在准备考研从一月开始准备但是到十月份做真题化学只能答40分,整个人很崩溃。之前一直想着考研也没想过工作不知道怎么找工作,听人家说九月十月是找工作秋招的好时候,错过了毕业生找工作难度会加大不少就更害怕了,我把我的害怕跟我爸爸说(我是单亲家庭,没有麻麻),可能说的太多了,我爸爸也觉得烦了,他就说那你赶紧找工作吧?。然后我就真的开始找工作,十月份收到深圳新东方的面试邀请,我纠结了下,想着反正考不上了,就真的跑过去面试了,但是我学校不在深圳过去基本等于放弃考研了。然后我就一直在深圳找工作,因为本科是个二本,找工作也不是很顺利。现在每天都很自责,觉得自己是个逃兵。”
看到你的描述,我们首先来了解一下一些概念,也许这些概念对你来说非常陌生,不过能理解到一点也已经非常不错了。
1:线性思维,例如你在描述中,应该怎么样而不应该怎么样,这里也可以说是一种因果式线性思维方式,人们想象问题,往往都是以线性思维的方式去思考,从A到B,忽略A到B之间还有很多的变化因素,这些变化因素是不会以线性方式发展的,生活中这类的事情每天都在上演。

2:非线性,有了上面的概念,我们也就知道,生活中既然有很多不可控的因素存在,一些因素不以个人意志所决定发展的方向,那么我们要做的是什么呢,就是跟随着这些变化因素不断的调整自己,发现方向和前面所想的有出入,那么及时的调整偏离的方向回到你想要的轨迹中,这些是你可以控制的,其实,生命正是以非线性自组织方式发展的,人们常常遇见的冲突,就是线性与非线性的冲突。

3:有个概念叫动力学,动力学的核心使命是预测系统的变化,人们为了简化问题的分析通常是在线性动力学的范围内转圈(本质上就不存在线性动力学)这样只能解决人们遇到的各类问题的5%左右比例,这些概念对很多人来说,都是非常陌生的,先有一个概念吧。