很累的感觉，这个压力让你觉得消耗了你很多能量来维持这个形象，
自体心理学在解释这种现象的时候，叫自恋的缺失，就是成长的过程中没有被不断的认可，这样需要一个别人的认可，而不是自己真的能胜任的累
每个人格都有正反两面，即胜任的和做不到的，之所有用正反面而不用两部分，是因为有一面人们总是不愿意面对的，大家需要更多地是看到正面，才能保持在确定感里。而一个自信的人可以同时面对这两个部分，确认自己可以的部分和面对接纳自己做不到的部分。自负的人难以面对反面，因为他只可以感受我行的部分，而自卑的人总认为自己不行，连行的部分也一起否定了。