原生家庭贫穷没爱，从小到大都被情感忽视，该怎么活？

你好题主：
我是心理咨询师林听心，你的描述里是从小到大赤裸裸的创伤，含着很深的恨意，绝望和痛苦，首先看到这样的经历很心疼，好像你的出厂设置全部都是灰暗和毁灭性的打击。特别是情感层面这块，有忽视有暴力有侵入和贬低。就是没有关怀和爱，但我想，哪怕周围环境这么恶劣，情感养料如此匮乏，你能活到今天一定有你的道理。

也许是你还对这个世界抱有一丝幻想和期待。期待有人听到的你的经历和苦楚，期待有人向你投递哪怕一丝的温暖，期待有个全能无条件爱你的人降临你身边把你从黑暗深渊中拯救出来。死亡一定不是你最想要的结局，否则你不会来这里求助和发泄。面对困境，也许你正在尝试某一种新的活法，能让你和姐姐有所不同，你深刻感受到姐姐的不易和痛苦，所以你也深深理解自己的处境和怜惜自己。你比谁都清楚姐姐的不得已，你带着她对活着的希望和获得爱的可能性在这个世界继续探索求助。你肩负着你姐姐的遗憾和对来到这个世界的最初的美好愿景：一个温暖美好有爱的家。

爸妈只看到你脆弱敏感的一面，他们没看到你有与命运抗争不屈服的一面。你知道在哪里没有温暖和爱，也一定知道哪里可能有你想要的富足和幸福。所以你来了，来平台找可能性。不知道你多大了，但是正在经历人生的低谷，古人有云：福祸相依，否极泰来。活着本来就是意义，只要继续活着，你过得不会比现在还差。聪明的你带着恨走下去，比较不容易绝望。因为你能恨他们，说明你还有爱的能力，你对家人以外的人还抱有爱的幻想。而从出生到现在，你一定也接受过很多人的善意和爱。不局限于家人。

愿你自在