从6岁起被寄养10年，讨厌和人相处，如何处理关系？

我看到你的文字让我感觉挺揪心的，特别是你最后说自己“甚至想要一了百了”，我不确定你是否有想要自伤或者自杀的念头？我很在意，也很担心你。我猜，也许你感觉非常得绝望，就像你说得，在很累的情况下，你“每天在学校里应付老师同学，家里还要应付父母、妹妹”。我认为，你的绝望并不是说你未来就这样了，不会的，你的绝望是一种信号，提醒你「啊，我太累太累了」、「我需要休息」。也许你此刻认为很悲观，但是你所知道的生活之外——比如看到你文字的我们——是认为你的生命非常宝贵的。所以，假如有自杀念头，可以试着寻找学校的心理老师、医院的医生，或者拨打心理援助热线（全国心理援助热线：12356）等方式。

无论你认为自己多糟糕，每个人有困难的时候都值得被帮助，你也一样，你值得、也有权利获得正规的帮助。如果此刻你就有伤害自己的想法，请暂时放下头脑中的念头和计划，先尝试拨打援助热线或直接拨打110。

从小开始，你就经历了许多，有各种的理论可以形容你当下内心的内向，和许多的「讨厌」。但我觉得哪些都不重要，因为我认为无论是「依恋理论」或者「我不好」的核心信念等等理论都很难让你意识到，你认为「自己很糟糕」的想法，其实已经是你的经历一点点暗示着你，慢慢形成的观念，这种观念十分深刻，但不一定对。

所以，也许你很难相信自己身上有好的部分？即使我告诉你，我看到你很多的行为其实表达出已经非常努力地在活着的品质了？比如你省吃俭用“买的二手手机”，比如你“试着静心下来”，比如你各种的应付。

其实，在你非常疲惫、耗竭的情况下，你的各种「讨厌」、「内向」是非常正常的一种反应，我认为这些是一种自我保护机制，也许在说着你被寄养很伤心；不要靠近你，你很累；甚至你非常愤怒！对于这些遭遇！我认为，假如有这些感受，它们是非常真切的部分。即使没人看得见，它们也值得你自己去看见。你的真切就藏在你觉得自己很糟糕的下面。

总结一下，你可以试着：

1、假如有，暂时放下自伤、自杀的想法，试着拨打援助热线或其他求助方式。

2、试着自己看到自己。为自己找一个不被打扰的时间和空间。自由书写只属于你的日记；

3、假如实在没有人，试着询问AI，比如如何可以让爸妈不叫你做家务。然后给自己一些空余时间做你感兴趣的事情，无论是养一个小植物、小动物等等，只要是你感兴趣的。

大概说到这，愿你平安，健康。