你好,题主,看到你的因为爸爸的错位而困扰,也不知道如何应对你父亲的相处而困惑。我不确定你是多大的年紀,这里我就分两种情况,期望对你有点参考价值:
1.如果是未成年人的情况,可以理解成父亲是一种对青春期孩子的过多关注,导致你的困扰,你可以直接和父母召开家庭会议,商量和讨论这个事情,让父母亲知道你的相处边界。如果你自己很难开展沟通,那就请家里的亲戚或长辈,参与沟通一下,找可以帮助你的人,动员一切可以使用的资源,让父母知道你的相处边界。
2.你如果是成年人,那你就更有主动权和力量去争取自己舒服的状态。
其实,你父亲之所以把越过边界,可能是父亲不懂你已经长大了,你需要慎重的提醒父亲,你已经是大人了,需要自己的独立空间,如果可以的话,直接和他单独沟通一下,直接而委婉的说明你的边界和立场。也可以直接说明你希望父母与你相处的边界和方式,这样父母就知道如何与你相处更舒适和自在。
3.如果你自己尝试过了,也没有达到你要的理想状态,你可以预约我们壹心理的咨询师,我也接触过很多类似的案例,如果你做好的准备,也可以寻求专业的支持,陪你一起探索自己的边界,找到自己舒服的位置生活。
