23，分手后想挽回，他没删我但不理我，很焦虑怎么办

你在9月6日和12日都和他联系，很焦灼的焦虑的等待过程中，分手一个月，看起来他对待你还比较的克制，你也克制的和他的屈指可数的联系信息。焦虑是一种复杂的情绪，感觉到还有一些生气的没有表达出来，是吗？