老公因为我理解不了他想离婚，怎么让老公感觉我懂他？

你好，题主，我是精神动力取向咨询师魏芙蓉。

看到你的描述，我内心非常心疼你。描述中你都没有提到“老公因为我理解不了他想离婚”或“老公要离婚去找谈得来的女同事”时，你的内心感受是怎样的？你的感受似乎消失不见啦，似乎不重要。

我想告诉你的是，你的感受和想法非常重要，有自己的感受和想法才使我们成为独立且独特的人。

咨询师说你因为童年创伤造成感知能力很低，可能说的有点道理。但我觉得，你可能不是感知能力低，很有可能是恰恰相反，你可能天生太敏感，以前的生活环境中你年龄太小，无法处理自己的各种情绪和情感，于是压抑了你的感受和想法。或许，你和自己的内在感受和想法，自己的需要和欲望，失联啦，你需要和它们重新链接起来，成为一个完整的自己。

你只想着，自己是不是做错了什么，是不是哪里不好，是不是可以做点什么来挽回婚姻。这让我好心疼你。

我能感受到你对婚姻的留恋和不舍，以及不顾一切想挽回婚姻的决心，或许内心深处还有对于失去婚姻，失去这个家恐惧，好像老公要离婚，全是因为你没做好似的。实际上，造成离婚的结果，大多数情况下婚姻中的两个人都有责任。

婚姻的经营是两个人共同的责任，我完全没有看到你老公认为自己对于离婚有任何责任，他似乎把过错都推到你身上，而你似乎也认同他的想法。

我想请你回顾一下，你和老公从恋爱到结婚这些年的经历。你在这段情感里的感受如何？这段婚姻里对你如此重要，它到底满足了你什么？你在婚姻里感到幸福吗？你苦苦想挽回这段婚姻，想留住的究竟是什么？

谁都无法改变另外一个人，一个铁了心离开的人，谁也留不住。更何况，留住一个不是真心爱自己的人，又有多大的意义？

我真诚地建议你，努力寻回遗失的自己吧，勇敢地做回自己吧，先学会爱自己吧。唯有如此，别人才会真的爱你，在乎你。

婚姻里，不仅老公需要被理解，被懂得；老婆也同样需要被理解，被懂得，被关爱和被珍视。你值得被如此好好地对待。

婚姻里，你老公理解你，懂得你吗？你过去或曾经是否感受到老公对你的真爱和关怀？

这段婚姻是否能有办法挽回，我们谁都说不准。但我知道，这段婚姻或许是你人生的一个“情劫”，是想唤醒你沉睡的自我，让你的自我可以重新诞生和成长。

我真诚地建议：如果你感觉到你的咨询师能耐心倾听你理解你和发自内心帮助你，你也可以慢慢敢于在咨询室呈现自己，慢慢找回和自己的链接。你一定要继续咨询，成长需要时间的积淀，需要有耐心慢慢往前走，一直往前走你一定会有内心的成长。

如果你感觉咨询师不那么能理解你，或许是你与咨询师不是那么匹配，你有权利换一个更加匹配和理解自己的咨询师。

但无论如何，你一定要坚持咨询，心理咨询是帮助你和自己重新建立链接的最好的方式。

我是咨询师魏芙蓉，我愿意陪伴你一起深入了解自己，和自己重新链接上，也愿意在此基础上和你一起深入探索亲密关系的相处之道。

如果有需要，可以随时预约我。我会一直在你这里。

祝福你。