27岁，对象39岁，经常吵架又舍不得分手，怎么办？

你好，题主，我是精神动力取向咨询师魏芙蓉。

看到你的描述，我能深深地感受到你对这段感情的不舍，纠结和困惑。

你和对象的相处模式，听起来是：在一起时常吵架和生气；不在一起吧，你又很想念他，很舍不得他。

你只提到你和对象经常吵架，没提到吵架的原因，以及吵架后一般会如何处理。只提到你爱生气他爱生闷气，似乎你俩沟通不太顺畅。

解决问题的前提是，你俩之间真的是彼此相爱，愿意继续一起经营这段感情。所以，首先，你要弄清楚，你的不舍和想念，是习惯性的依赖，还是你对他还是发自内心的喜欢和爱。

你说，他好薄情，你不联系他他就不回应你。所以，你还需要找机会去了解，他对你的情感是怎样的？他爱生闷气，似乎性格看起来有点像比较压抑内向被动不善言谈（这是推测，不一定准确）。如果他的性格如猜测的那样，那他的不回应，就不一定代表薄情，有可能是不知道怎么表达。所以，弄清楚，唯有对象的行为背后所表达的真实含义，才能彼此理解和走近。

之后才是要找到破局的关键，你想解决问题，得先找到问题的源头。

目前你和对象关系中的主要困扰就是经常吵架，那就要思考和总结吵架的原因，或者本来事情不大，却升级成吵架的原因。比如，你和对象心中在意的是什么？你俩在关系里都有什么样的需要？对同一件事，你和对象都有怎样的看法和感受？

你和对象相差12岁，成长的社会背景差异很大，这极有可能会造成你俩之间存在代沟。再加上，你俩的家庭环境和成长经历以及年龄等不同，对很多事情的看法和习惯都会有差异，同时。还叠加性格和气质的差异，那就更加需要互相理解和沟通。

每当相处中差异造成不满时，只生气可能无法解决问题，要尝试理解和交流，此时此刻这件事，在彼此的内心掀起了什么波澜，如何沟通能减少彼此的误解和加深彼此的理解。

所以，我建议，你可以尝试着观察相处中，你俩是怎么互动的，通常吵架是由什么事情引起的，谁先生气，都为什么生气，生气后怎么表达的等等。先在观察相处中了解彼此的相处模式，然后寻找可以沟通的契机，比如跟你对象说你的想法感受和需要，你期待他怎么对待你等等，从而寻找到彼此可以相处的新模式。

如果尝试后，你还是找不到破局的方式，这段关系对你的日常生活和情绪影响又很大。我建议你最好还是寻求专业的帮助，比如找一位专业咨询师来陪伴你一起探索亲密关系的相处之道。

我是咨询师魏芙蓉，愿意陪伴你一起深入了解自己和探索亲密关系沟通和相处之道。你有需要可以随时预约我，我会一直在这里。

祝好。