26岁女，为什么我无法区分“人情”客套和真心？

你好，你说你的困惑是分不清，我却觉得你很分得清。也许你的需要和你身边人有些不同，但你一直执着的追求着。你渴望一个温暖的人对你的关爱，这点并没有错，只不过这些需要在你那里一直没有得到满足。在咨询中，我们可以体验到被包容，被理解，哪怕是幼儿园小朋友的需要也是被允许的，这本身也是疗愈的过程。这种满足也是建立信任关系、抚平过往创伤，最终成就自己的重要路径。
或许在过往的经历里，这样的需要一直被忽视和压抑，但在咨询中你也体验到了不同。我认为和咨询师信任关系可以帮助你抚平过往的担忧，同时咨询师恪守伦理也会让你有一定的空间发展自我。