丁克，备孕发现没勇气迎接新生命，怎么办？

让我们看看你担心的几个点：
1、“我个人想生孩子占比80%，老公20%。他答应我，更多是为了迎合我。”首先，在这件事上，你们没有达成足够的共识。想象一下，如果将来因为有了孩子，你们之间有更多分歧，影响到了你们的夫妻感情，甚至万一有一天离了婚，你做好了准备独自抚养孩子吗？我个人的观点是，如果你们做好了充足的准备，真的想要自己养育一个孩子，那就生。不然，就别生。注意：是养育一个孩子，不是生孩子。我跟我上大学的儿子也是这么说的。
2、很显然，你也想到了养育孩子的困难。有三种情况，第一，婆婆帮忙带孩子，第二，花钱请保姆，第三，你自己辞职带孩子。如果希望婆婆能帮忙带孩子，自然是要跟她沟通的，至少要先获得她的支持，不然就存够请保姆的钱。所以这个部分当然要在生孩子之前，先取得婆婆的支持，如果你担心老公说不好，就两个人一起去跟婆婆说，老公先说，你再补充完整。
3、我想这是最重要的部分，我想多说一点。
“我在这个家庭里面，好像很难被大家看见，没有情绪出口，基本上都是自己消化掉，没有肩膀能给我依靠。”再结合一开始你说的“这种多重缺失导致你逐渐关闭心门，形成了防御性的人际距离。”我猜这句话，可能是你在人际关系里的写照吧。也许至今为止，都没有人真正走进过你的心门，包括你老公。因为在生孩子这件事上，看起来，你跟老公沟通得也不太充分。
首先：可能这么多年来，你可能没有跟任何人建立过真正的依恋关系，所以你会觉得不论是老公，还是婆婆，都不足以让你敢放心依赖，没有人能给你托底。这个家，对你来说，并不是可以遮风挡雨的心灵港湾。当然，你也难能可贵地对婆婆敞开了一次，希望能从她那里获得一点理解和支持，但很遗憾，她没能接住你的情绪。
其次：除了家庭之外，你可能也很难有特别亲密且信任的朋友，这导致缺少足够的社会支持系统（这点很重要），在情绪上没有除老公和他家人之外的出口。
其实大部分的婚姻中，老公能提供情绪价值的真的也很少，更别说婆婆了，相反，从朋友、闺蜜那里获得情绪价值反而更容易一些。
最后，如果你期望通过生孩子来治愈自己在关系上的问题，那这个孩子所担负的可能会超过他原本应该承受的。如果我的猜测是正确的，不论是深层依恋，还是深度的友情，你都没有，那么这个孩子出生之后，TA得弥补你所有的缺失，那得多窒息、多辛苦呀。
4、“我更害怕我接不住这些未知但又能预料到的事情”，这个担心描述了一个情景：为了解决一个问题，制造出了更大更多的问题，你的生活会越过越艰难。
5、“去年年底被身边的人和事感化到了。”这个部分你没说，不得而之。所以我很好奇，你生孩子的起心动念是什么。


所以，给你的建议是：
1、认真想一想，你想生孩子、养育孩子的真实原因是什么？你和你老公做好了养育一个孩子的准备吗？这一点最重要！亲爱的，这也是你的人生课题。想清楚了，你真的做好充分的准备了，那些莫名其妙的惶恐就不复存在。
2、跟老公多沟通几次，请他说出他的真实想法，在生育这件事上，达成更多共识，因为将来养育孩子还需要他的参与和他家人的支持，能取得他们的支持，你就会更有信心和底气。
3、你在关系上的议题，是你自己的人生课题。与其绕个那么大弯通过生孩子来解决问题，不如自己在这方面做一些成长。等你成长好了，你才能成为一个健康的妈妈，给孩子更健康的爱。

亲爱的，希望你首先是一个健康的、独立的女性，其次是一个被爱着的妻子，最后才是一个健康的妈妈。