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吴燕

咨询达人/心理作者/优质答主

你好,题主,改变一个人真的很难哦,特别是一个成年人。你需要的是自己的身心变得独立而强大。选择就自然在你手上了。
1.不要期望去改变一个人,而是让他自己承担自己的责任。人都是因为自己的痛苦而改变的,舒服的时候是很难改变
10年没有收入,不知道你们的家庭收入是否都由您来支付。你可以尝试让对方承担家庭的责任,哪怕是自己养活自己先,成年人的责任感,可以唤醒一个人的行动力。
2.活好自己,不要内耗,不要把期望放在他人身上;

在婚姻里,我们都是靠自己在努力往前走,我看到你一直都知道这个道理。那就继续往前走,让自己的生活更加的多彩多姿,更有自己的生活节奏感和意义感。不要把注意力放在对方身上,因为期待他人也是另一种内耗。