工作忙，想通过生育逃避一些工作，如何平衡事业和家庭

估计你提的这个问题会与很多年轻人有共鸣。也许这就是成年人世界里的无奈吧。现实世界常常与我们的期待有差距，然后我们会不舒服，会痛苦。而现实处境大概率不会自动朝着如我们所愿的方向发展。所以比较合理的做法是把注意力放在提升自我功能，总是想着采取什么有效措施解决问题，自主满足自身需求。只是通过思考不够，还要付诸行动才能改变命运。这样才不会浪费时间在处理难受、生气、担忧焦虑上，而是把注意力直指未来，解决问题。在你提到的这个问题上，具体处理步骤建议如下：1、先做决策，是跟现状拜拜还是继续与其相处，如果走说明你有了更好的去处祝贺你，2、如果留，建议先弄懂现状的性质和核心问题点是什么，然后厘清自己的期待目标是什么（需符合SMART原则），3、将注意力集中在寻找合理可操作的实施路径，4、马上行动起来。
当然也有很多朋友意识上知道该怎么做，道理都明白，但是就是迟迟动不起来。这时不必谴责自己懒，拖延症等等。其实不怪你的，因为这背后肯定有事儿，潜意识中一定有什么东西在拖你后腿，得将潜意识中的冲突痛苦情结意识化，理解消化掉，人才能跟过去告别，迈步向前。