感觉自己记忆力下降，常会混淆梦和现实，是否要看医生

是的，看你的症状大概率是重度抑郁症，伴有情绪性的现实感解离症状。请立即前往你们当地的专科医院看精神科寻求进一步诊断与药物治疗，缓解症状，当思维正常运转后寻求认知行为疗法取向的咨询师做心理干预。