三十岁大龄剩女，不甘心嫁普通男人，该怎么嫁人？

题主你好，其实除了对自己感觉比较自卑的人，多数人都不会觉得自己要找个普通的伴侣，即使外人看起来普通，在自己看起来也要有打动自己的过人之处。

因为伴侣在人的心理上属于人的“自体-客体”，虽然不是自己，但会非常影响人对自己的感觉，也是人自尊的重要来源。人容易因为他们足够好，而觉得自己有价值，他们受伤或者被贬低了，就像自己被贬低了一样难受。

所以，人对家人、朋友什么的会有一定的光环，觉得他们比实际更好一些。

这种感觉能帮助我们的自尊发展，让人变得更加有底气面对问题，逐渐发展出属于自己的价值感。

但有问题的情况是，人在用别人提供的自尊补偿自己：

总体来说，这样的话，人会对“自体-客体”好的地方充满幻想，但没办法面对挫折，也没办法把别人当成具体的人——因为具体的人有缺点，也需要面对一些问题。

你的情况也是：

不是说一定要找“普通人”，但能注意到的是“普通”对你的价值感是一种伤害。

所以，要注意自己心里面“普通”的定义到底是怎么样的，哪些特点是不能妥协的，哪些是属于次要的，哪些属于无关痛痒的，哪些是属于自己能决定的。

也需要注意自己在意的到底是什么，比如“普通”对自己的伤害，来自别人的目光？还是自己的某些需要？

比如是自己对一些事情没有安全感，也不知道怎么办，所以把希望寄托给了别人？还是觉得更好的生活，能有助于自我实现——那自己到底需要什么，也是一个问题。

对于具体的人：

可以对比一下，如果自己是自己理想中异性的情况，会喜欢自己吗？喜欢自己什么呢？怎么面对关系里的问题？

然后，人才能考虑拓展社交圈的问题——不然人会因为无意识里的自卑，觉得配不上自己想要的人，而有意无意的避开哪些圈子，因为接触那些人会让自己觉得不舒服。

所以，这件事一部分和对象选择有关，一部分也和我们能不能对自己有足够的认识和理解有关。

自己对目前的状况感觉怎么样？是否觉得自己能在那个理想的伴侣面前，保持自尊。又能不能面对一些关系里的问题，理解别人是怎么样的人，需要什么。

因为如果人在用别人的优秀来补偿自己，可能会把对自己的不满转移到对别人的要求里，导致人对别人的要求很高，对别人患得患失——遇到瞧不起自己的人自卑、压抑，遇到尊重自己的人却喜欢贬低别人。

所以，发展出面对自己目前问题的能力是必要的，人只有自己一个人过得也还行，才能更多注意到别人是怎么样的人，怎么处理关系里的问题。

然后才是别人的问题：

怎么有策略的进入自己喜欢的异性的社交圈，去哪些地方有机会吸引到他们。

其实婚姻里，人都会和自己无意识里觉得自己配得上的人在一起，无论别人是否看起来优秀。

一个人优秀与否，一部分和他们本人有关，一部分也和两个人关系里能发展出的部分有关，有自爱爱人能力的人，相对能得到比较满意的关系。