莫名其妙攻击别人,很难受,不清楚现在自己是什么状况
亲爱的题主,从你的文字中可以看到你正在为你的伙伴关系感到困扰。你来这里提问可以看出你是一个善于反省的人,你能够为自己的需求和行为负责,这些正是你解决你当前困境的资源。你希望自己能够更加成熟,不因为小事而斤斤计较,你不想因此而生气难过,甚至莫名攻击别人,在你内心一定有你柔软的部分,攻击别人不是你理想中的自己。你为此感到冲突,不解,好像你无法管理和理解你对伙伴的攻击。不过我们每个人的长大,也许正是在矛盾与冲突中,不断的探索自己内心深处,明晰自己是一个怎样的人,坚定的选择自己想要成为的方向,并在努力中慢慢成长。当你说自己斤斤计较,利己的时候,我看到你其实在攻击自己,也许这是你在人际关系中常有的模式,你渴望和同伴们更亲近的关系,但你又对自己感到自卑,也许你很多时候在关系中会牺牲自己的需求无感受迎合朋友,这样也会让你有时把自己放在被贬低被忽视的位置上,你可以尝试去觉察会否有这些内心的活动,才导致你莫名对伙伴有意见,又对自己好像是小题大做感到是斤斤计较是不应该的。如果是的话,你可以调整你和朋友们的相处方式,以更尊重自己感受的方式与他们相处,也许你会发现其实维系关系没那么困难。你要相信自己,你是很好的,只是并没有人教过你如何与你的情绪相处,你如何更好的欣赏自己,为自己感到骄傲。而这正是你要成长的方向。也许以上的回答未必准确,但我想你关心和同学如何能相处的更好,这是一个非常积极的部分,无论你是否生病,这都是你健康的部分。ps:抑郁症和双相情感障碍都需要医生进行诊断,如果是的话,一定要遵医嘱,规律进行药物治疗喔