和前任分开有5年了,可却时常想起他,经常
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北纬 36°寒
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小虾米
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如果再出现这种想法的时候,不要立刻用理智去压抑它。压抑是常见的心理防御机制,虽然可以起到暂时的作用,却会进入潜意识层,会不断有这种想法。你可以试着下次出现这种想法或想和他一起的感觉时,不要逃避,好好体会想和他在一起的原因,这或许能让你找到最根本的原因,也是解决问题的关键。重要的是你还应该正视自己以前的这段关系,它是真正存在过的,但是要知道现在已经过去了,你已经有了孩子,也有人爱你,你很幸福。
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