感觉情绪变化过于频繁，如何判断出自己到底有没有问题

能感受到你面对自己时候的焦虑和迷茫：我是否也有问题，我到底是怎么啦？

有时承认自己有问题，会带来好处，比如别人会体谅和照顾我们一些。有时坚持撑住，也有好处，会满足我们的自信和成就感。考虑到亲友有了问题，你对他们是什么态度呢？略带轻视和嫌弃，还是想要自己坚强，给他们希望？

结合妈妈有四年的病情，在你的成长过程中，一定承受了一些妈妈的情绪外溢，和缺失了妈妈的关注、理解，这也是成长中的遗憾。

不管怎么样，探索自己，理解自己都会对我们很有帮助，祝我们一切顺利！