我是应届生，在私立学校教书，压力大，该怎么办？

题主您好

面对刚刚进入职业，开始适应社会和各种人际关系时，你目前似乎遇到了一些困难和压力，感受到你是一个工作非常认真且对教书育人的工作有着自己的理解，但现实情况似乎不像自己原本想象的一样，带着一个压力被动做了很多努力，这让你感到很煎熬，那么，我们一起来看看这些问题里到底都发生了什么呢？🌹


1：角色身份的改变
作为应届生来说，面临着是真正意义上的角色转变，就是从学生变成真正的工作中的你，虽然目前你已经工作一年了，但是心里上还有一应届生的身份和角色，并未完全实现变成职业人，但毕业后，你所需要面临的是真实意义上的身份转变，所以这让你不禁原来越有压力，因为你后面的路还需要走，需要自己挣钱养活自己，真正要脱离学生的身份去面对以后得生活，在这个时间节点上无意识的增加了一部分的心里压力和焦虑🌹


2：领导的考核
你说到因为考试不好，被年级主任批评，我想这一定程度上对你胜任这份工作有了一些打击和对自己的质疑，质疑自己是否能够做好，我也相信在同时带几个班的同时，也耗费了你很多的时间精力，还要面对学校的各种评审，让你身心都处于一种紧张状态，好像时刻都要被考核，你也害怕自己做不好会被开除失去这份工作或者其他老师代替，事实上，领导是权威的象征，对领导的惧怕是象征层面上对权威的惧怕，激活了你害怕不能让权威满意的这个部分🌹


2：同性竞争
你谈到自己很佛系，但同时又被其他班很卷的老师弄的有些难受，并且你也担心自己班级考不好，领导会把自己的班给其他老师带，似乎这也不是你想要看到的，好像也不想输给别的老师，因此你很矛盾，而这个矛盾看起来是自己要不要卷，实际上是自己在与同性的竞争里敢不敢竞争，敢不敢赢，能够感受到你的内心也不甘心做那个被人替代和换掉的人，有一种想要竞争的味道在，但同时你告诉自己是跟佛系的人，其实，这与你从小的与同性竞争关系有关，意思是或许在你的家庭里有兄弟姐妹，而你时长是那个不愿意与她们竞争的人，带到你的工作上同样的情绪冲突就会开始发生🌹


3：他人的评价
虽然你认为自己很卷，但不难看出，工作中你还是非常认真的，或许生活里你也是很在乎他人看法的人，对他人的评价也很在乎，尤其是领导这样的人物角色，你很想得到他们的认可和满意，生怕自己做的不够好，这其实是你害怕让父母不满意，总觉得自己不够好，挑自己的毛病，自己没有能力胜任某些事情，在能力上被自己抑制了，其实是对他人的看法有所在乎，而忽略了你自己对于这些事情的感受🌹


4：关于权威认可
或许在你很卷的同时也是很努力的拥有了这份工作，同时在经济上你也很需要，似乎缺少了一些支持，我想，或许你生活在一个多子女的家庭，你可能有姐姐或者哥哥，而你的家人在你的事情上缺少对你的认可和支持，或许在与兄弟姐妹的竞争关系里，你总是那个不够优秀的，不如她们的人，这让你有些挫败，而你的父母对你或许也要求很高，但似乎总觉得你还不够让他们满意，你的父亲可能是一个重要的角色，可能很严厉，在你从小的经历里，都是没有被认可的，所以领导是象征层面的权威父亲，而面对学校种种考核，就像是一对父母对女儿的各种不满和指责，这是你内心压力和恐惧的核心所在🌹


最后，我想说的是，或许现实你正面临在一个人生节点上，需要一些心理支撑和现实帮助，但似乎这些你都没有，并且还会时刻面临权威的“审判”和“同胞”的竞争，但是没有关系，权威或许没有那么恐怕，而你也没有不优秀，你或许真的有能力很好的胜任这份工作，有可能你也会在竞争里“赢”掉对方，只是在于你敢不敢，有没有勇气战胜你心里权威的那些你做不到，你不行的声音，不妨尝试一下🌹