当我们谈论幸福时，我们到底在追求什么？如何定义衡量

　　题主你好呀！我是叁个三，感谢你提出这么有意义与值得思考的问题。

　　我先来为这些问题做个简短的回答（仅供参考）：

　　1.幸福是种不被定义的感觉，是世上所有幸福感的无序集合。

　　2.幸福是个概念，无法被时间所衡量，所以不存在永恒与瞬间，只存在于被自己（主体）感受到的那一刻。

　　3.幸福是一种外在事物与内在精神的平衡，是外物与内在共同构成的。（这里所说的平衡不是五五分，是双方占比会变但是依旧保持平衡的意思）

　　4.幸福包含着它们。如果确定某个元素被忽略，那回头看看，自己真正在追寻的，是什么？

　　5.幸福无法被某种概念准确定义与衡量。

　　首先，问题中谈到了“幸福是一种追求目标”，或许我可以再加一个：我们每个人所追寻、感受到的幸福，是同一种幸福吗？

　　在我看来，幸福不是需要追求的目标，是一种时不时就能出现的感觉。是一种冬天能靠着暖气取暖，夏天能吹着风扇吃西瓜的畅快，是倾诉时被倾听，是走夜路时头顶的路灯，是微笑的脸，是阳光包裹万物，是月光照耀地面。

　　但这个感觉不能被一概而论，不能说幸福就是我上面举的这些例子。在继续回答之前，我想讲一个故事，但是我会长话短说。

　　或许你曾听过——华尔街商人和渔夫。

　　有位商人问一个刚捕完鱼的渔夫：“你每天捕鱼花多长时间，其它时间会做什么？”

　　渔夫回答：“我一般会睡个懒觉，再出海捕鱼，同我的小孩玩一会，中午要和老婆睡个午觉，每到晚上就在村庄里散步，泯几口小酒，和朋友们一起弹弹吉他，我日子很充实，先生。”

　　商人对这个回答好像不是很满意，于是他教给渔夫一些靠捕鱼致富的秘诀，并建议他这么去做。

　　渔夫听完后问：“要多久才能做到呢？”

　　商人回答：“大概一，二十年吧”

　　“那我之后做什么呢？”

　　“之后你就可以退休，到海边小渔村，睡个懒觉，出海捕鱼，喝点酒，陪孩子玩耍——”

　　我们每个人所追寻、感受到的幸福，不是同一种幸福。因为每个人都独一无二，所以幸福无法被定义，无论是什么，只要是符合自身的，就是标准答案。

　　商人会劝渔夫把生意做大做强，他认为渔夫这样会更幸福，但是渔夫现在就很幸福，他不需要离开这里走一个圈又绕回去。他有自己的答案，这是他的幸福。

　　幸福是什么？幸福是所有人幸福的无序集合。

　　其次，如果把幸福看成是“感到温暖或者快乐”的话，那幸福可以是永恒的，也可以是瞬间的。

　　幸福是个概念，不是实体，实体可以被定义，比如石头。看见石头我就能确定这是石头。那，我看到有人在哭，我看到有人在笑，我看到有人抱怨，他们幸福吗？

　　上一秒可以开心，下一秒也可以哭泣，幸福不是石头，踢它就走，捡起就来。它只能被感受到。有时候，我们感受不到幸福是因为“不满足”，它源于我们对更好的目标及生活的追求，源于不愿意自我接纳，不接受现阶段的自己。

　　这种“不满足”可以使我们更加上进，变成更好的自己，但是别忘了，其实现在的自己就很棒，都已经走到这里了，是很棒的！我们无时无刻都在进步。

那我们该如何感受到自己的幸福？可以先从感受一天的生活开始哦！感受鞋底接触地面的感觉，感受阳光撒在身上，对爱的人扬起微笑，吃喜欢的食物等等，其实幸福它可以很简单的。

　　最后，百度上关于如何定义幸福的标准是：目标值（预期）是否能够达成，关键在于目标值的选取和达成目标的能力，二者重合后即可实现，目标值等于能力上限时达到极值。

　　但你想听我这么说吗，肯定不会，不然就不会问一搜就能获得答案的问题，或许真正想知道的是，一种新的可能，触动自己内心的可能。

　　根据以上定义，可能会有以下解读——

　　【我想要幸福，我就必须得有目标，我还得达到那个目标，这样我才“算”幸福，其他的快乐感受都不是幸福，因为我还没达到目标，甚至还没能力达到目标。】

　　当然，这是一种偏激状态的解读。但我们在某种遇到挫折的时刻，如果心里压力过大，难保不会这么想。所以幸福真正的定义是——没有定义。

　　还记得我开头问过一个问题——“我们每个人所追寻、感受到的幸福，是同一种幸福吗？”

　　经过以上讨论，答案是——不是。

　　说起来可能不会被相信，但我感受到的幸福是用所得经验和知识去帮助人，因为能帮到忙真的很开心哈哈哈。（这也说明了幸福是可以去主动追寻而不是被动等待的）

　　这里推荐哈佛大学的“积极心理学公开课”，里面有对于幸福更深刻的探讨。

　　很高兴能回答这个问题，希望我的回答能对题主有一丢丢的启发与参考。