当我们谈论幸福时，我们到底在追求什么？如何定义衡量

🙏感谢题主提出这么深刻的问题，让我能认真思考并组织我的语言来理清思路，回答问题，获得成长。

🌊首先，我从第二个问题切入“它是永恒的状态还是瞬间的感觉？”我想表达我的观点，幸福是在瞬息万变中获得内心平静的一种恒定的感觉。举个例子，当台风来袭时，我们能够在台风眼获得安全，自洽，能让我们活下来，我们也许就会感觉到很幸福（这是我的理解）。那如何能获得这个能力呢？需要在瞬息万变的世界里训练我们的能力。而对我来说，我的台风就是在人际关系里能够表达自己的需要，不过度照顾别人。我如何训练我的能力？看书，学习，实践，克服自己内心的不适感，再学习，实践…直到我在人际关系里感觉到很舒适，像自然界中的花花草草一样茂盛，我就会感觉到很幸福！

✈️第二个角度，我从第四个问题来回答“是由物质财富 事业成就，人间关系，还是精神内心的满足构成的？”我认为幸福不是从获得中获得的 而是从失去中获得的。当一个人很健康时，他不知道他是幸福的，而当疾病来袭，让他失去内心的自由时，他才知道在拥有健康时，他是多么幸福！再如，一个人问一位老者说，“你总是看书，也没见你获得什么？”老者回答：“我是没有获得什么，我告诉你我失去了什么吧！我失去了傲慢，失去了偏见，失去了无知，失去了拒绝幸福的能力…”

☀️最后一个问题“幸福究竟是如何定义和衡量的？”幸福没有定义，无法衡量，我们能为幸福定义，命名，也是一种幸福！在我小小的世界观里，我认为我的幸福就是：我乘着我的一叶小舟，航行在人生的海洋里，随着海浪的变化而变化，又能让自己内心很快获得平静的能力。自洽，为者当为，顺势而为…