王学蕾

Lv5  阳光海豚

咨询达人/心理作者/优质答主
题主你好
从你的描述中,关于留在南方还是回到北方,你其实心里的天平已经偏向了北方,但是你不够确定,这一选择是否真的会如自己所愿,回去之后,工作和感情能让你有确定的安全感。

🍅现在的工作让你很焦虑没有安全感。
经常变动的通知,备课的焦虑,居住的环境等都让你疲于应对,非常焦虑。
暂时的拖延能获得短暂的休息,但是临近开学又会很焦虑。
长时间出于这样的状态让你的身体也会出现不适。
其实你的身体已经在提示你,你在这里,待的不舒服,你不喜欢这里。
这里的环境,这里的人,这里的事,你都没有建立起感情。

🍅回去之后会好吗?
上份工作要轮流参加技能大赛,又遇到疫情,让你感觉很累,很压抑,所以想尝试换个环境。
其实工作在哪里,都会有压力,重点是自己如何调节,光逃避很难解决问题。
面对压力,越是逃避,临近那个时间截点,自己的压力就会更大。
要找到自己的行动动力,你真的喜欢这个工作吗?还是只是退而求其次的选择。
就像你说的,不想做辅导员,选了做老师,做老师也要上课备课,达不到你说的工作和生活分开的样子。
因为现在的工作环境越来越卷,可能换一份工作,如果你不是喜欢的,还是会感到煎熬。
如果真心喜欢,哪怕下了班,其实还是想花精力去做,会让自己更踏实,更有成就感。
🌽寻找喜欢的工作,注意二八原则,并不需要所有事情都做一百分,抓住重点。
🌽从工作中寻找意义感,让自己更有动力
🌽试着在生活中,给自己一些喘息空间,有自己的爱好,谈恋爱,工作也是为了更好的生活。听你说自己在担心感情问题,只有自己的心态好了,能够感受生活的美好了,才有机会遇到另一个和你真正匹配的人,因为在能量低的时候,你可能看异性也会不顺眼。

加油!
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