林秀芬(阿慕)

咨询达人/互动达人/心理作者
女朋友不主动联系你,让你感到困扰了。
观察一下你们俩各自是属于什么类型的,该如何相处呢?

【你的类型】

“我平时需要蛮大强度的聊天和情绪价值、黏度,分享欲很强。”

你对情绪价值的提供有较高的要求,需要保持紧密的亲密关系。你会表现出强烈的依赖,对恋人会有过分的紧张和过多需求,表现出强烈的焦虑,是焦虑型依恋的特点。

【女友的类型】

虽然谈了两个月的恋爱,但女友几乎不主动打电话,不主动发微信,有时看到你的信息会秒回,但有时也没有主动回复。

你和她聊过“不主动”的话题,这个讨论的方式很好,可以减少猜忌,增进彼此的了解。她也说出答案。

1.平时的模式不是主动的一方
2.想要独处
3.工作原因话说太多,不想再说

以上的原因都是有可能的。因为她的职业是老师,现在老师的工作强度是很大的,在管理那么多的学生,有那么多需要沟通协调的工作,还要上课,是费神、费嗓子的。

或许是成长经历或重大事件,使她不太愿意与人保持太紧密的关系,愿意享受独处的空间,甚至回避与人打交道,是回避型依恋的表现。

【该如何相处呢?】

1.接纳现状
你有一些担忧,担心她是不是不喜欢你。从你提供的信息中还无法判断她究竟是喜欢回避还是不喜欢你?

如果你的女朋友就是回避型的依恋,你是否能接受这样的长期相处模式呢?是否会为她做出一些改变?

如果你的女朋友不喜欢你,那么你们还会继续谈恋爱吗?你还会主动联络她吗?

这是你需要考虑的问题。

2.尝试调整
你自己已经做了调整并尝试,还取得不错的效果。

一方面主动找女朋友沟通了解原因;另一方面降低期待和依赖,不再纠结她是否找你,找事情专注下来提升自己。

当然依恋模式也是有可能发生改变的。一般是发生了重大的生活事件,或者是长期而稳定的生活方式,是能够使依恋的模式发生改变的。

随着关系的发展,随着你们彼此更多的了解,或许相处的模式也会发生变化。这需要你有更多的耐心和好奇。

3.自我成长

觉察是改变的开始,看到自己焦虑的那个部分,也看到女友或许是回避的那个部分。这都是你们成长的议题,可以尝试找专业人士探索看看,说不定对你们的人生能够有所帮助。

由于提供信息有限分析,分析不当之处请多包涵。祝福你们有幸福的人生!
  • 人生答疑馆
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